📖 심리학 용어사전

성공했지만 공허한 30대 여자들 테헤란로의 불 꺼진 사무실, 혹은 한강이 내려다보이는 오피스텔 창가. 모두가 잠든 시간에도 당신은 깨어 있다. 남들이 부러워하는 명함, 시즌마다 바뀌는 명품 가방, 부모님이 친척들에게 자랑할 만한 번듯한 연봉. 당신의 삶은 완벽하게 세팅된 쇼윈도 같다. 하지만 그…

마마보이 테스트: 나는 아내일까, 며느리일까? 배우자(연인)가 중요한 결정을 할 때 항상 어머니와 먼저 상의하나요? “엄마가 그러는데…”가 입버릇인가요? 갈등이 생기면 항상 어머니 편인가요? 이 마마보이 테스트는 배우자(연인)의 모자밀착(Mother-Son Enmeshment) 수준을 점검하는 진단 도구입니다. 어머니와 가까운 것은 좋은 일이지만, 파트너보다 어머니를 우선시하고,…

내현적 나르시시스트 배우자 테스트: 좋은 사람인 줄 알았는데 결혼 후 왜 이렇게 지칠까? 배우자가 “난 원래 이런 사람이야”라며 변하지 않나요? 결혼 전엔 좋은 사람 같았는데, 함께 살면서 점점 기운이 빠지나요? 이 내현적 나르시시스트 배우자 테스트는 겉으로 드러나지 않는 숨겨진 자기애…

내현적 나르시시스트 연인 테스트: 착하고 예민한 줄 알았는데 왜 이렇게 힘들까? 연인이 “난 원래 예민해”라며 항상 피해자처럼 행동하나요? 겉으론 착하고 조용한데, 함께 있으면 이상하게 기운이 빠지나요? 이 내현적 나르시시스트 연인 테스트는 겉으로 드러나지 않는 숨겨진 자기애 성향을 점검하는 진단 도구입니다.…

내현적 나르시시스트 남편 테스트: 착하고 조용한 남편인데 왜 이렇게 지칠까? 남편이 “난 원래 그런 사람이야”라며 변하지 않나요? 겉으론 조용하고 착해 보이는데, 함께 있으면 이상하게 기운이 빠지나요? 이 내현적 나르시시스트 남편 테스트는 겉으로 드러나지 않는 숨겨진 자기애 성향을 점검하는 진단 도구입니다.…

내현적 나르시시스트 남자친구 테스트: 착한 척하지만 뭔가 이상한 그 남자 혹시 남자친구가 “난 원래 예민해”라며 항상 피해자인 척하나요? 또는 겉으론 착한데, 함께 있으면 이상하게 기분이 가라앉나요? 이 내현적 나르시시스트 남자친구 테스트는 겉으로 드러나지 않는 숨겨진 자기애 성향을 점검하는 진단 도구입니다.…

연애 자존감 테스트 연애를 하면서 자존감이 흔들리는 경험을 하신 적 있나요? 이 테스트는 RCSE(관계 의존적 자존감), Rosenberg 자존감 척도, 거절 민감성(Rejection Sensitivity), 자기 연민(Self-Compassion) 등 검증된 심리학적 연구를 기반으로 설계되었습니다. 연애에서 건강한 자존감을 유지하고 있는지, 아니면 상대방의 반응에 따라 자존감이…

나르시시스트 남자친구 테스트 혹시 남자친구가 나르시시스트는 아닐까 의심되시나요? 이 검사는 NPI(Narcissistic Personality Inventory), NARQ, GREI(Gaslighting Relationship Exposure Inventory) 등 검증된 심리학적 도구를 기반으로 남자친구의 나르시시즘적 행동 패턴을 점검합니다. 현재 또는 과거 남자친구와의 관계에서 경험한 것을 떠올리며 솔직하게 응답해 주세요. 5개…

어머니와의 관계 경험 점검 이 검사는 PMNS(Perceived Maternal Narcissism Scale)를 기반으로 한 자가 진단 도구입니다. 어머니와의 관계에서 경험한 양육 패턴을 돌아보며 솔직하게 응답해 주세요. 과거 또는 현재의 경험을 떠올리며 각 문항에 답해주시면 됩니다. 5개 영역 (23문항)을 통해 공감 결핍, 과대성,…

마돈나 창녀 콤플렉스(Madonna Whore Complex) 연애가 무르익고 결혼 이야기가 오갈 무렵, 역설적인 비극이 시작된다. 남자는 여자를 그 어느 때보다 사랑한다고 말한다. 너는 내 아이의 엄마가 될 만한 사람이라고, 내 인생의 동반자라고 치켜세운다. 그러나 정작 밤이 되면 그는 돌아눕는다. 그의 손길에서…

무능한 동료가 상사의 총애를 받는 미스터리 거울을 든 자가 칼을 든 자보다 대접받는, 그 기이한 왕국의 법칙에 대하여 땀 냄새가 아니라 아부 냄새가 진동하는 사무실 당신은 오늘도 야근이다. 엑셀 파일의 숫자가 춤을 추고, 목 뒷근육은 딱딱하게 굳어간다. 당신이 이토록 고군분투하는…

회의실은 제단이었고, 당신은 그날의 제물이었다 조직의 불안을 해소하기 위해 거행되는 그 세련되고 야만적인 마녀사냥에 대하여 양복 입은 원시인들의 의식 공기가 무겁게 가라앉은 회의실, 에어컨 돌아가는 소리만이 적막을 채운다. 프로젝트는 실패했고, 매출은 곤두박질쳤다. 상석에 앉은 리더의 미간에는 깊은 주름이 패어 있고,…

근로 기준법보다 ‘정(情)’이 앞서는 그 끈적하고 위험한 왕국에 대하여 면접장의 따뜻한 덫 면접장 문을 열고 들어갔을 때, 당신은 긴장감에 마른침을 삼켰을 것이다. 딱딱하고 권위적인 압박 면접을 예상하며 손바닥의 땀을 닦아냈을지도 모른다. 하지만 당신을 맞이한 것은 예상외의 온기였다. 대표는 사람 좋은…

지구상에 존재하는 수많은 연인 관계 중, 가장 강렬한 인력을 자랑하면서 동시에 가장 파괴적인 조합이 있다. 심리학자들은 이것을 ‘불안 회피 트랩(Anxious-Avoidant Trap)’이라 한다. 이 트랩에 빠진 연인들의 모습은 마치 고장 난 회전목마와 같다. 한 사람은 앞의 말을 잡으려 필사적으로 손을 뻗으며…

망가진 애착도 다시 쓸 수 있을까? 획득된 안정 애착 (Earned Security) 이라는 희망 우리는 모두 유년의 포로들이다. 세 살 버릇이 여든까지 간다는 속담은 단순한 경구가 아니라, 인간의 뇌가 작동하는 방식을 서늘하게 묘사한 과학적 진실에 가깝다. 생애 초기에 양육자와 맺은 관계의…