📖 심리학 용어사전

성공했지만 공허한 30대 여자들 테헤란로의 불 꺼진 사무실, 혹은 한강이 내려다보이는 오피스텔 창가. 모두가 잠든 시간에도 당신은 깨어 있다. 남들이 부러워하는 명함, 시즌마다 바뀌는 명품 가방, 부모님이 친척들에게 자랑할 만한 번듯한 연봉. 당신의 삶은 완벽하게 세팅된 쇼윈도 같다. 하지만 그…

마마보이 테스트: 나는 아내일까, 며느리일까? 배우자(연인)가 중요한 결정을 할 때 항상 어머니와 먼저 상의하나요? “엄마가 그러는데…”가 입버릇인가요? 갈등이 생기면 항상 어머니 편인가요? 이 마마보이 테스트는 배우자(연인)의 모자밀착(Mother-Son Enmeshment) 수준을 점검하는 진단 도구입니다. 어머니와 가까운 것은 좋은 일이지만, 파트너보다 어머니를 우선시하고,…

내현적 나르시시스트 배우자 테스트: 좋은 사람인 줄 알았는데 결혼 후 왜 이렇게 지칠까? 배우자가 “난 원래 이런 사람이야”라며 변하지 않나요? 결혼 전엔 좋은 사람 같았는데, 함께 살면서 점점 기운이 빠지나요? 이 내현적 나르시시스트 배우자 테스트는 겉으로 드러나지 않는 숨겨진 자기애…

내현적 나르시시스트 연인 테스트: 착하고 예민한 줄 알았는데 왜 이렇게 힘들까? 연인이 “난 원래 예민해”라며 항상 피해자처럼 행동하나요? 겉으론 착하고 조용한데, 함께 있으면 이상하게 기운이 빠지나요? 이 내현적 나르시시스트 연인 테스트는 겉으로 드러나지 않는 숨겨진 자기애 성향을 점검하는 진단 도구입니다.…

내현적 나르시시스트 남편 테스트: 착하고 조용한 남편인데 왜 이렇게 지칠까? 남편이 “난 원래 그런 사람이야”라며 변하지 않나요? 겉으론 조용하고 착해 보이는데, 함께 있으면 이상하게 기운이 빠지나요? 이 내현적 나르시시스트 남편 테스트는 겉으로 드러나지 않는 숨겨진 자기애 성향을 점검하는 진단 도구입니다.…

내현적 나르시시스트 남자친구 테스트: 착한 척하지만 뭔가 이상한 그 남자 혹시 남자친구가 “난 원래 예민해”라며 항상 피해자인 척하나요? 또는 겉으론 착한데, 함께 있으면 이상하게 기분이 가라앉나요? 이 내현적 나르시시스트 남자친구 테스트는 겉으로 드러나지 않는 숨겨진 자기애 성향을 점검하는 진단 도구입니다.…

이중구속(Double Bind)은 관계 속에서 개인이 두 가지 상반되는 메시지나 요구 사이에 놓여 선택의 여지가 없는 상황을 말해요. 마치 미로 속에서 어느 길을 선택해도 출구로 이어지지 않는 것처럼, 이중구속 상황에서는 어떤 선택을 해도 갈등이나 문제가 해결되지 않는 느낌을 받게 됩니다. 연애에서의…

“미러링(Mirroring)”은 심리학과 사회학에서 사용되는 용어로, 한 사람이 다른 사람의 행동, 몸짓, 말투, 태도 등을 의식적이거나 무의식적으로 모방하는 것을 말합니다. 이는 대인 관계에서 친밀감, 동질감, 또는 신뢰감을 형성하는 데 도움이 될 수 있습니다. 미러링은 자연스러운 사회적 상호작용의 일부로 발생할 수도 있고,…

“러브 바밍(Love Bombing)”은 한 개인이 다른 사람에게 과도한 애정, 칭찬, 관심, 선물 등을 쏟아부어 그 사람을 매료시키려는 행위를 말합니다. 이 용어는 주로 관계 초기에 나타나며, 조작적이거나 조종적인 목적으로 나르시시스트, 소시오패스 성향의 사람들이 주로 시행합니다. 러브 바밍은 건강한 관계의 자연스러운 애정…

피플 플리저(People pleaser)란 무엇인가? 피플 플리저(People pleaser)라는 단어는 마치 좋은 의미의 단어처럼 들릴 수 있습니다. 나를 좋아하는 사람을 만나는 것이 누구에게나 좋아보일 수 있으니까요. 하지만 이 용어는 심리학에서는 다소 부정적인 의미를 가지고 있습니다. 피플 플리저란 다른 사람들을 만족시키기 위해 자신의…

투사 (Projection)는 내부에 있는 자신의 감정과 욕구를 다른 사람에게로 떠넘기는 것으로 내부에 있는 것을 외부에 있다 착각하는 과정이다. 성공적으로 이루어질 경우 타인의 공감에 대한 토대가 됨으로 자신의 경험과 생각을 투사 (Projection)하는 것이다. 하지만 미숙할 경우 연인 뿐만 아니라 대인관계에서도 부정적인…

“ 환상을 깨뜨리는 순간 사랑을 찾을 것이다 ” 어느 드라마의 여주인공이 눈물을 흘리며 앉아 있습니다. 남자주인공은 말없이 그녀를 안아줍니다. 그녀가 힘들때마다 남자는 언제든지 나타나고, 누구보다 여주인공이 우선입니다. 세상 모든 시련과 어려움, 풍파는 두 사람 앞에선 한낱 얕은 바람 같을 뿐입니다.…