kyujin

나만 아는 상담소는 정신분석과 행동심리학을 통한 행동의 목적과 이해로 한 개인의 성찰을 위해 인간의 성장욕구를 채워줄 수 있는 근원적인 답을 찾고자 끈임없이 연구합니다. 이메일 : kyujin@naaso.net

고스팅 (Ghosting)의 뜻과 이유

고스팅 (Ghosting)은 회사, 연인, 지인과 같은 모든 관계에서 기다리는 사람이 분명하게 있음에도 그것을 알고 있으면서 갑자기 연락이 두절되는 상황을 의미한다. 일종의 잠수 이별의 형태로서 예약 후 연락 두절, 부탁을 받고 답변을 주지 않는 모든 행위도 마찬가지다. 그냥 거절하거나 상황을 설명하면 될 것을 왜 그들은 유령처럼 사라지는 걸까? 고스팅 (Ghosting)의 심리 먼저 고스팅 (Ghosting), 잠수 이별을 …

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A 군 성격장애 종류와 특성 및 진단기준

A 군 성격장애, 사회적으로 고립되어 있으며 사회와 문화 맥락에서 일반적이지 않은 특징을 나타내는 성격장애로 주변에 관심이 없는 공통적 특징을 보인다. 편집성 성격장애, 분열성 성격장애, 분열형 성격장애가 A 군 성격장애 로 구분된다. 1. 편집성 성격장애 (Paraniud Personality Disorder) 다른 사람에 대해 의심하고 불신하며 적대적인 태도로 대하여 사회적 부적응을 초례 하는 성격특성이다. 1) 특성 친밀한 대인관계 형성이 …

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의존성 인격장애 특징

의존성 인격장애 : 타인에게 보호받고자 하는 욕구가 과도하여 의존에 대한 욕구를 만족시키기 위해서 주변 사람들에게 매달린다. 자신의 의존 욕구가 거절당할까 두려워하는 사람으로 다른 사람이 자신을 싫어할까 혹은 안 좋은 사람으로 보진 않을까 두려워하며 무리한 요구도 수용하고 들어주는 모습을 나타낸다. 자존감이 낮고 자기 비하 혹은 자기 폄하 경향을 나타내며 자기 주장을 하지 못한다. 의존성 인격장애 행동 …

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착한 아이 콤플렉스 (착한 아이 증후군) 원인과 해결방법

착한 아이 콤플렉스 (착한 아이 증후군)은 애착을 받고 싶은 대상에게 착한 아이라는 인식을 받고 싶은 마음에 자신이 가진 욕구나 욕망을 억제하는 행동을 반복적으로 나타낸다. 애착 대상에게 버림받을 수 있다는 유기공포를 기반으로 나타나는 심리적 현상이다. 아이의 행동양상과 성인의 행동양상이 직접적인 대응을 나타내진 않으나 대략적 대응으로 매우 유사한 측면으로 나타난다. 주로 착한 남자, 착한 여자, 좋은 사람으로 …

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마마보이 특징 리스트와 형성 이유

마마보이 특징, 마마보이를 엄마 없이 아무것도 할 수 없는 남자로 생각하지만 반대로 엄마가 아들에게 의존하고 아들을 애인, 남편으로 대처하기 때문에 발생한다. 자신이 의존하고 싶은 사람으로 만들고자 아들의 학교, 전공, 직업을 갖도록 만들고 아들은 그 기준에 맞출 때만 눈을 빛내며 사랑을 말하는 엄마에 사랑을 얻고자 엄마의 과도한 기대에 맞춰 자아(ego)를 버리고 엄마의 욕망이 자신의 욕망이라 합리화 …

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이별의 심리 5단계

이별의 심리 5단계 , 인간이 삶에서 가장 큰 스트레스는 ‘상실’ 에 대한 스트레스다. 상실을 느끼는 과정은 그 대상을 다시는 볼 수 없을 것이라는 죽음과도 같은 맥락으로 다가오기 때문에 한 개인의 심리적인 취약점을 그대로 드러나는 문제를 나타낸다. 부모나 가족, 친구, 연인이나 배우자 일 수 있지만 반려동물도 마찬가지다. 심리학자들은 이별을 수용하는 단계를 5개로 나누어 설명한다. 부정과 분노, …

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단순 노출 효과 (Mere exposure effect) ‘자주보면 사랑이 이루어질까?’

단순 노출 효과 (Mere exposure effect)는 친숙성의 원리라고도 표현하는 이론은 사회 심리학자인 로버트 자이언스에 의해 정립된 이론이다. 관심이 없거나 혹은 중립적인 감정 반대로 혐오적인 반응을 가지고 있더라도 자주 접하고 계속 만나다 보면 호감도가 상승한다는 것이다. 이 이론은 일반 노출 효과로 주로 마케팅에 활용되는 이론이다. (대부분의 사회 심리학은 행동 심리학과 마찬가지로 마케팅에 활용된다.) 사람들은 처음 만나는 …

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연인은 친구가 아니다.

연인이라 하면 사람들이 파트너가 자신이 원하는 모든 것을 함께 하는 사람으로 기대하는 경향이 있다. 그래서 연애가 시작되면 자신이 함께 하고 싶은 많은 활동을 할 수 있을 것이란 기대를 갖지만 이는 잘못된 생각이다. 내가 살아오면서 즐겁게 느껴왔던 것들을 파트너가 해주 길 바란다면 파트너는 중압감을 느끼고 도망을 치거나 희생에 대한 보상으로 내가 하기 싫은 것을 해야 하는 …

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가스라이팅 자가진단 피해자의 심리

가스라이팅 자가진단 그리고 그에 벗어나기 위한 노력 가스라이팅(Gaslighting)은 타인을 조종하기 위해 상황과 심리를 아주 교묘하게 조작하고 스스로에게 의구심을 갖게 만들어 그를 자신이 원하는 대로 움직이게 만드는 심리, 정서 학대를 의미한다. 시행자는 아주 교묘하게 행동하기 때문에 피해자는 스스로 피해자라는 사실을 인식하지 못한다. 피해자라 생각하지 않으니 대응하지 못하고 시간이 지나면 지날수록 자존감이 떨어지고 그로 인해 높아진 의존도는 …

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재회 골든 타임, 정말로 존재할까?

‘재회 골든 타임, 시간이 지나면 정말 끝일까? ‘ “이 구성을 이 가격에 구할 수 있는 유일한 기회! 마감임박 10분 다시는 이러한 기회를 제공받을 수 없습니다. 서둘러 주문해 주세요!“ 어디서 많이 들어본 말이다. 주로 홈쇼핑에서 시행하는 것으로 마케팅을 위해 긴박감 조성을 할 때 쓰는 방법이다. 요즘은 온라인 쇼핑몰에서도 재고가 얼마 없으니 빨리 구매를 서둘러야 한다며 구매를 …

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