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연애 밀당, 이제 그만하세요

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연애 밀당 결국 연애를 불안전하게 만들다.

연애 초기에 많은 사람들이 밀고 당기기를 합니다. 하지만 이런 행동이 얼마나 문제를 일으킬 수 있는지 잘 모르는 경우가 많습니다.

밀고 당기기, 흔한 경험 사례

이런 경험이 익숙하지 않나요? 첫 데이트가 끝난 다음 날, 친구들에게 데이트 이야기를 하면서 행복해합니다.

친구들의 긍정적인 반응을 받은 후, 마음에 드는 사람에게 메시지를 보내려 하는데, 한 친구가 말합니다.

“잠깐, 바로 메시지 보내지 말고 조금 기다려 봐. 상대방을 좀 애태우게 해야 해!”

다른 친구도 거듭 강조합니다.

“맞아! 바로 연락하면 너무 급해 보일 수 있어. 한 시간 정도 기다렸다가 보내.”

이런 연애 규칙들, 즉 밀고 당기기는 우리 모두에게 너무 익숙합니다. 하지만 이런 행동들은 결국 우리가 좋아하는 사람과 진정으로 연결되는 것을 방해합니다.

밀고 당기기 본질

연애 밀당, 기본적으로 관심이 없는 척하거나 너무 쉬워 보이지 않으려는 행동입니다.

“사람들이 연애 초기에 자신의 감정을 숨기고

밀고 당기기를 하는 이유는 스스로를 보호하기 위해서입니다”

솔직하고 취약한 태도로 상대방을 대하는 것은 어렵지만, 건강한 관계를 위한 강력한 기초를 쌓는 데 도움이 됩니다.

연애 밀당 예시

우리는 종종 연애에서 밀고 당기기를 통해 주도권을 유지하거나 상대방의 관심을 끌기 위해 노력합니다. 다음은 우리가 할 수 있는 연애 밀당 예시입니다

  • 상대방이 먼저 연락하기를 기다리기
  • 메시지에 바로 답장하지 않기
  • 부재중 전화를 보고 한참 뒤에 전화 걸기
  • 전화를 첫 번째 벨에서 받지 않기
  • 너무 쉽게 보이지 않기 위해 잦은 약속을 피하기
  • 같은 주에 두 번 이상 데이트하지 않기
  • 몇 번의 데이트 후에만 성관계를 가지기
  • 친구, 가족, 동료에게 상대방을 소개하지 않기

왜 우리는 밀고 당기기를 할까요?

연애 밀당 하는 이유는 사람들의 인식을 조작하기 위해서입니다. 우리가 있는 그대로의 모습을 보이면 상대방이 관심을 가지지 않을 것이라는 두려움 때문에 밀고 당기기를 합니다.

특히 밀고 당기기는 특히 연애 초기에 많이 발생합니다. 새로운 사람과 알아가는 과정에서 우리 자신을 완전히 드러내는 것이 부담스럽기 때문입니다.

연애 밀당 문제점

밀고 당기기가 왜 문제가 되는지 몇 가지 이유를 살펴보겠습니다:

  1. 신뢰 부족: 밀고 당기기는 종종 속임수나 조작을 포함하기 때문에 관계에서 신뢰를 구축하기 어렵습니다. 상대방이 진정으로 당신에게 관심이 있는지, 아니면 단지 게임을 하고 있는지 확신할 수 없을 때 신뢰가 흔들리기 쉽습니다.
  2. 불안과 불안감: 밀고 당기기를 당하는 사람은 끊임없이 상대방의 감정을 궁금해하며 불안감을 느낄 수 있습니다. 이는 관계에서 많은 불안과 스트레스를 유발할 수 있습니다.
  3. 불건전한 권력 다이나믹: 밀고 당기기는 관계에서 권력 불균형을 초래할 수 있습니다. 한쪽은 주도권을 쥐고 있다고 느끼는 반면, 다른 쪽은 무력감을 느낄 수 있습니다.
  4. 갈등: 밀고 당기기와 조작은 상대방의 감정을 상하게 하거나 화를 불러일으킬 수 있어 갈등을 초래할 수 있습니다.
  5. 에너지 낭비: 밀고 당기기에 참여하는 것은 많은 정신적, 감정적 에너지를 소모합니다. 이러한 에너지는 오히려 강하고 솔직하며 사랑이 넘치는 관계를 구축하는 데 사용될 수 있습니다.

연애 밀당 피하는 방법(더 진실하게 행동하기)

밀고 당기기를 피하고 진실하게 행동하는 몇 가지 방법을 살펴보겠습니다:

  1. 자신의 행동을 이해하기: 로마노프 박사는 밀고 당기기를 하고자 하는 경향을 인식하고 그것이 무엇을 보호하려는 것인지 이해하라고 권장합니다. 예를 들어, 과거의 관계에서 받은 상처나 자신이 충분하지 않다고 생각하는 마음에서 비롯될 수 있습니다.
  2. 솔직하게 소통하기: 상대방과 솔직하고 직설적으로 소통하려고 노력하세요. 자신의 생각, 감정, 걱정을 솔직하게 나누고, 어떻게 보일지 걱정하지 마세요. 무엇을 원하고 무엇을 찾고 있는지 상대방에게 말하세요.
  3. 자신답게 행동하기: 관계에서 자신의 진정하고 솔직한 모습을 유지하는 것이 중요합니다. 자신을 더 매력적으로 보이기 위해 상대방을 조작하는 대신, 당신을 있는 그대로 사랑하고 받아들이는 사람을 찾으세요.
  4. 일관성 유지하기: 말과 행동에서 일관성을 유지하세요. 상대방에게 혼란을 주는 혼합 신호를 보내지 않도록 하세요.
  5. 본능을 따르기: 직감을 믿으세요! 감정과 본능이 행동을 이끌도록 하세요. 데이트에서 누군가와 연결되었다고 느끼고 다음 날 전화하고 싶다면 주저하지 마세요. 상대방에게 감정을 느끼고 그들과 성관계를 갖고 싶다면, 몇 번의 데이트 후든 몇 달 후든 상관없이 자신이 편한 시기에 하세요.
  6. 위험을 감수하기: 취약해지고 상대방에게 자신을 드러내는 것이 두렵지만, 로마노프 박사는 관계를 발전시키기 위해 작은 위험을 감수하는 것이 중요하다고 말합니다. 상대방에게 취약한 모습을 보이면 그들도 마음을 열게 되어 관계가 깊어지고 친밀감이 형성될 수 있습니다.
  7. 문제를 직접 해결하기: 무언가가 마음에 걸린다면, 수동적 공격적 행동이나 밀고 당기기 대신 직접적으로 문제를 해결하세요.
  8. 질투 유발 피하기: 상대방의 반응을 끌어내기 위해 질투를 유발하려 하지 마세요. 대신, 자신의 불안감을 솔직히 전달하고 함께 신뢰를 쌓아가세요.
  9. 오해를 명확히 하기: 무언가가 확실하지 않다면, 상대방에게 직접 물어보세요. 추측하거나 상대방의 생각이나 의도를 상상하는 대신, 직접 확인하세요.
  10. 함께 해결책 찾기: 갈등이 발생하면, 책임을 묻기보다는 함께 해결책을 찾는 데 집중하세요.
  11. 실수에 대해 사과하기: 밀고 당기기 행동을 하게 되었다면, 그 사실을 인정하고 사과하며 더 솔직하게 소통하기로 약속하세요.
  12. 도움 구하기: 특정 상황을 어떻게 다뤄야 할지 모르겠다면, 신뢰할 수 있는 사람들의 조언을 구해보세요. 건강한 관계를 구축하는 데 어려움을 겪고 있다면, 치료사와 상담을 통해 불안감을 탐구하고 소통 스타일을 개선할 수 있습니다.

연애에서 밀고 당기기는 일시적으로는 상대를 끌어온다는 느낌을 받을 수 있지만, 장기적으로는 건강하고 깊은 관계를 방해하는 요인이 될 수 있습니다.

솔직하고 진실한 소통을 통해 더 나은 관계를 구축해 나가세요.

By. 나만 아는 상담소

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