가스라이팅 특징, 대처와 극복 방법

가스라이팅(Gaslighting)의 특징과 예시

가스라이팅 특징, 가스라이팅(Gaslighting)은 사람이 자신의 기억, 인식, 제정신에 의문을 품게 하는 심리적 조작의 한 형태이다. “가스라이팅”이라는 용어는 1938년 연극 “가스라이팅”에서 유래했다. 가스라이팅을 시행하는 사람을 가스라이터라 한다. 가스라이팅 특징 부정 가스라이터(가스라이팅 가해자)는 분명하게 본인의 문제가 있는 증거가 나와도 그가 주장하는 반대 증거를 직면하더라도 자신의 정당성을 주장하기 위해 사건이나 행동이 일어났다는 것을 부인하는 특징 을 보인다. 책임회피 […]

상상적 관중(imaginary audience) “모든 사람이 나를 보고 있어”

상상적 관중(imaginary audience)은 나르시시스트가 갖는 망상적 사고이다.

상상적 관중(imaginary audience), 약 14세~18세 시기 청소년 중 유독 자신의 머리 스타일과 의상에 신경을 쓰는 아이들이 있다. 이러한 행동 특징을 보이는 청소년은 세상 사람들이 모두 자신만을 바라보고 있을 것이라고 생각하는 것에서 비롯된다. 자신은 무대에 있고 모든 사람들은 전부 자신을 바라보는 관중이라고 생각하는 미성숙한 자아 발달에 의해 나타난다. 이들을 가만히 보고 있자면 유치하기 짝이 없다. 어른이 […]

가스라이팅 과정, 이해와 인식을 통해 벗어나기

가스라이팅(Gaslightung) 과정

가스라이팅 과정, 가스라이팅(Gaslighting)은 가까운 관계에서 나타나는 은밀한 형태의 정서 학대로 피해자는 자기 결정이나 생각을 의심하고 이성을 잃어간다. 은밀한 형태로 나타나기 때문에 자존감이 무너지고 있다는 사실을 인식하지 못해 피해 사실을 전혀 자각하지 못한 채 살아가거나 오랜 시간이 지나 모든 에너지가 고갈되었을 때 겨우 빠져나온다. 가스라이팅(Gaslighting)이란?장기간에 걸쳐 피해자가 인식하지 못하는 수준으로 자기에 대한 인식, 기억, 논리, 타당성을 […]

정서적 무관심 학대 부모 유형 3가지

정서적 무관심 환경에서 양육된 자녀는 다양한 정서적 문제를 일으키는 것을 넘어 성인이 된 이후에도 연애, 결혼 생활에 방대한 영향을 미치게 된다. 문제는 정서적 무관심 학대를 일으키는 부모는 자녀를 사랑하지 않은 것이 아닌 나름의 정당한 이유로 사랑을 표현하고 있기 때문에 문제를 인식하지 못한다. 목록 강박적인 부모 의존적인 부모 자기애성 인격장애 부모 강박적인 부모 강박적인 형태의 부모는 […]

마마보이 특징 리스트와 형성 이유

마마보이 특징, 마마보이를 엄마 없이 아무것도 할 수 없는 남자로 생각하지만 반대로 엄마가 아들에게 의존하고 아들을 애인, 남편으로 대처하기 때문에 발생한다. 자신이 의존하고 싶은 사람으로 만들고자 아들의 학교, 전공, 직업을 갖도록 만들고 아들은 그 기준에 맞출 때만 눈을 빛내며 사랑을 말하는 엄마에 사랑을 얻고자 엄마의 과도한 기대에 맞춰 자아(ego)를 버리고 엄마의 욕망이 자신의 욕망이라 합리화 […]

공감능력 없는 남자 친구

공감능력 없는 남자 친구 때문에 고민이라는 사례는 수 없이 접한다. 누가봐도 실망할 수 밖에 없는 상황에서도 서운하거나 화를 내면 도대체 왜 그런지 전혀 이해하지 못한다는 이야기를 하소연 한다. 타인의 감정을 이해하는 것에 대해 사람들은 매우 어렵게 생각하는 경향이 있지만 공감능력은 내 행동에 상대방이 어떠한 기분을 느낄까 예측하는 것이 공감능력이다. 그는 왜 공감능력이 없을까? 공감능력은 경험에 […]