자존감은 항상 높아야 하는 건가요?
자존감은 우리가 자신을 어떻게 인식하고, 평가하는지에 대한 감정적인 상태입니다. 이것은 우리의 행동, 의사결정, 그리고 인생의 중요한 이정표들에 대한 우리의 인식에 깊은 영향을 미칩니다. 심리학자들은 자존감이 개인의 행복, 성공, 그리고 일반적인 삶의 만족도와 밀접하게 연관되어 있다고 합니다. 하지만, 이 주제에 대한 오해가 많습니다. “자존감은 항상 높아야 한다”는 명제는 과연 정확한 걸까요? 또한, 어떻게 하면 우리는 건강한 […]
나르시시스트와 이별 : 그들도 후회하는가?
우리는 모두 사랑에 빠져 그 행복을 누리지만, 때로는 이별의 아픔을 겪기도 합니다. 그런 아픔 중에는 상대방의 사랑의 방식이나 태도에 우리의 가치를 인정받지 못하게 만드는 경우도 있습니다. 나르시시스트라는 말은 그리스 신화의 아름다운 소년 ‘나르시서스’에서 유래했습니다. 나르시서스는 자신의 모습에 반하여 그만 자신을 사랑하게 되고, 결국 자신의 모습을 담은 연못에서 목숨을 잃게 되는 슬픈 이야기를 가지고 있습니다. 이처럼 […]
감정의 두 얼굴: 감정 이입과 공감 능력의 세계로
우리 일상에서 자주 사용되지만, 때로는 그 차이점이 모호할 수 있는 두 가지 개념, ‘감정 이입’과 ‘공감 능력’에 대해 이야기해보려 합니다. 이 두 용어는 종종 혼용되어 사용되지만, 실제로는 서로 다른 개념입니다. 이 포스트를 통해 감정 이입과 공감 능력의 차이점을 명확히 이해하고, 각각의 상황에서 어떻게 활용해야 하는지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 먼저, ‘감정 이입’과 ‘공감 능력’이라는 용어는 우리가 […]
남자가 여자에게 호감 있을 때 보이는 행동
인간의 감정은 복잡하고 다양하게 표현됩니다. 그 중에서도 특히 남자와 여자 사이의 감정은 더욱 미묘하게 표현되곤 합니다. ‘호감’은 이러한 감정 중 하나로, 사람들 사이에 서로에 대한 긍정적인 감정이나 관심을 의미합니다. 남자가 여자를 좋아하게 되면 그 감정이 다양한 방식으로 나타나게 되는데, 이것을 파악하는 것은 종종 어려울 수 있습니다. 왜냐하면 감정은 종종 우리가 인지하지 못하는 미묘한 신호로 표현되기 […]
회피형 남자 잠수(고스팅)하는 이유
잠수를 타는 회피형 남자 회피형이란 성격의 한 형태로, 일반적으로 깊은 정서적 연결이나 근접한 관계에 대한 두려움이 있습니다. 이들은 불편한 감정을 피하려고 하는 경향이 있으며, 이는 불안감이나 스트레스를 초래하는 상황을 최대한 피하는 형태로 나타날 수 있습니다. 이러한 성격적 특징은 종종 회피형 사람이 ‘잠수(고스팅)’를 타는 주된 이유 중 하나가 됩니다. ‘잠수’라는 단어는 기다리는 사람이 있는 상황에서 상대의 […]
집착의 그림자에서 벗어나기: 안전한 이별로 가는 방법
집착하는 남자의 행동 특징 집착하는 남자의 행동 특징은 다양합니다. 다음은 그 중 가장 흔히 나타나는 몇 가지 특징입니다. 1.1 지나친 관심과 통제 집착하는 남자는 대상에 대한 과도한 관심을 보이는 특성을 가집니다. 이 관심은 특정한 사랑의 형태로 보일 수 있지만, 실제로는 상대방에 대한 통제욕구에서 비롯된다. 그들은 상대방의 일상 활동, 개인적인 의사결정, 그리고 더 나아가 상대방이 누구와 […]
나르시시스트 연애 초반 알아보기
1. 나르시시스트란? 나르시시즘은 본인이 중심이라고 생각하고, 상대방의 감정이나 필요를 무시하는 경향을 가진 사람을 말합니다. 이 용어는 고대 그리스 신화에서 아름다움에 홀린 나르시서스라는 캐릭터에 기인합니다. 그는 자신의 모습에 너무 홀려 연못에 빠져 죽었는데, 이 이야기는 나르시시스트가 자신의 아름다움이나 재능을 과도하게 좋아하는 모습을 잘 보여줍니다. 나르시시스트는 종종 다음과 같은 특징을 보입니다: 이러한 특징들은 나르시시스트가 파트너, 친구, 동료 […]
나르시시스트 대화 특징 : 파트너 무력화 시키기
1. 나르시시스트와 그들의 언어: 세부적인 관점 나르시시스트는 그들 자신의 세상에서만 타인을 바라보는 사람들로 이들은 상호 의존적인 관계보다는 자신의 욕구와 요구가 먼저 충족되어야 한다는 데 초점을 맞춥니다. 또한, 이들은 자신의 업적이나 능력을 과시하며 높은 존중과 찬사를 받는 것을 중요하게 생각합니다. 이러한 특성은 나르시시스트의 언어 습관과 대화 스타일에 큰 영향을 미칩니다. 이들은 상대방을 조종하거나, 문제나 실수에 대한 […]
나르시시스트(Narcissism)가 연애 중 보이는 특징과 벗어나는 방법
나르시시스트(Narcissism)의 연애 행동 패턴 나르시시스트(Narcissism)와 연애할 때, 그들의 행동 패턴은 처음에 매혹적으로 보일 수 있습니다. 그들은 주로 매력적이며, 빠른 감정 표현을 하며 겉으로 볼 땐 매우 유능하게 보입니다. 그들은 자신들을 적극적으로 표현하며, 그들의 자신감과 매력으로 인해 대상을 쉽게 사로잡을 수 있습니다. 이는 과도한 칭찬이나 감정적인 몰입, 또는 빠른 관계 진행을 통해 나타납니다. 이런 행동은 사랑에 […]
피플 플리저(People pleaser): 타인의 기대에 자신을 버리다.
피플 플리저(People pleaser)란 무엇인가? 피플 플리저(People pleaser)라는 단어는 마치 좋은 의미의 단어처럼 들릴 수 있습니다. 나를 좋아하는 사람을 만나는 것이 누구에게나 좋아보일 수 있으니까요. 하지만 이 용어는 심리학에서는 다소 부정적인 의미를 가지고 있습니다. 피플 플리저란 다른 사람들을 만족시키기 위해 자신의 행동과 의견을 억제하거나 바꾸는 사람을 의미합니다. 코디펜던트(codependent), 에코이스트(Ecoist)와 동일한 맥락의 성격 유형으로 구분할 수 있습니다. […]