공의존 테스트 – 나는 왜 항상 상대를 돌보게 될까?
공의존 테스트: 나는 왜 항상 상대를 돌보게 될까? 혹시 “상대가 행복해야 나도 행복하다”고 느끼시나요? 또는 “내 필요보다 상대의 필요가 항상 먼저”라고 생각하시나요? 이 공의존 테스트는 관계에서 나타나는 공의존(Codependency) 성향을 점검하는 자가진단 도구입니다. 다른 사람을 돌보느라 자신을 잃어버리고, 상대의 문제를 내 문제처럼 떠안으며, 거절하지 못해 지쳐있다면, 공의존 여부를 확인해볼 필요가 있습니다. 본 테스트는 Melody Beattie의 공의존 […]
관계 중독 테스트, 사랑인가 중독인가
관계 중독 테스트: 사랑인가, 집착인가? 혹시 “이게 사랑인지, 중독인지” 혼란스러웠던 적 있나요? 이 관계 중독 테스트는 연애나 관계에서 나타나는 의존적 패턴을 점검하는 자가진단 도구입니다. 상대방 없이는 불안하고 공허하거나, 관계를 위해 자신을 잃어가는 느낌이 든다면, 관계 중독 여부를 확인해볼 필요가 있습니다. 본 테스트는 Love Addiction Inventory(LAI), Passionate Love Scale, 중독 행동 연구 등 검증된 연구를 기반으로 […]
연극성 성격장애 테스트 (연인편) – HPD 자가진단 30문항
연극성 성격장애 테스트 (연인편) 연인이 항상 관심의 중심에 있어야 하고, 감정 표현이 과장되고 연극적으로 느껴지나요? 이 테스트는 DSM-5 연극성 성격장애 진단 기준, PDQ-4(성격장애 질문지), MCMI(밀론 임상 다축 검사) 등 검증된 연구를 기반으로 연인의 연극성 성격 패턴을 점검합니다. 연극성 성격장애(HPD)는 과도한 관심 추구, 얕고 급변하는 감정, 외모에 대한 집착, 피상적인 관계가 특징입니다. 연인이 늘 주목받으려 하고, […]
동반의존 검사지(Codependency Assessment)
동반의존 검사지 동반의존은 개인이 다른 사람과의 관계에서 과도하게 의존적이거나 매몰되는 경향을 보이는 심리적 상태를 말합니다. 이는 일반적으로 가까운 관계, 특히 연인 관계에서 자주 나타나며, 자신의 가치나 정체성을 상대방과의 관계를 통해서만 평가받는 것으로 느껴질 때 더욱 명확해집니다. 동반의존적인 사람들은 종종 상대방의 감정, 행동, 그리고 결정에 자신의 감정을 과도하게 연결시키며, 이는 자신의 독립성과 개인적인 발전을 저해할 수 […]