엄마의 인정, 언제까지 노력해야 할까?

엄마의 인정 언제까지 노력하면 받을 수 있을까? 1. 서론: 왜 엄마의 인정이 이렇게 중요해졌을까? 아침에 눈을 뜨고, 거울을 볼 때 문득 내 표정이 왜 이렇게…

완벽해야 한다고 말하는 엄마, 그 이면에는 무엇이 있을까?

완벽해야 한다고 말하는 엄마 심리 한 인간이 살아가면서 부모가 건네는 말은 매우 큰 영향력을 발휘한다. “너는 왜 이것도 제대로 못하니?”, “더 열심히 해서 일등을 해야지”,…

힘든 가족사, 나만의 삶을 되찾기 위한 감정 정리법

힘든 가족사, 왜 내 인생에 계속 영향을 줄까 살아오면서 가족사를 말하기조차 부담스러운 상황이 있다. 부모의 극심한 갈등, 경제적 파탄, 학대나 폭력, 형제끼리의 법적 분쟁 등등.…

가족 갈등 해소하기, 서로에게 다가가는 첫 걸음

가족 갈등 해소하기 가족이라는 말만 들으면, 따뜻하고 단란한 분위기를 상상하기 쉽다. 하지만 현실은 그렇게 단순하지 않다. 어떤 사람들은 형제자매와 대화가 거의 없고, 부모와 정서적 거리를…

부모와의 갈등, 언제까지 내가 참아야 할까?

부모와의 갈등 유독 힘든 이유 부모란 존재는 우리가 태어나 가장 먼저 마주하는 보호자이자, 인생 초기에 막대한 영향을 끼치는 인물이다. 그만큼 사랑과 애증, 기대와 실망, 의존과…

착한 아이 콤플렉스 집안에서 역할 강요 벗어나기

가족 안에서 ‘늘 예의 바르고, 희생적이며, 갈등 없이 해내는 아이’라는 이미지를 부여받는 경우가 있다. 이것을 흔히 ‘착한 아이 콤플렉스(Good Child Complex)’라고 부른다. 착한 아이 콤플렉스를…

부모님의 기대 너무 힘들어요: 내 꿈과 부모의 요구 사이에서

부모님의 기대 너무 힘든 당신에게 “우리 아이는 꼭 ○○○가 되었으면 좋겠어.”“넌 이 정도 성적이면 의대나 법대에 가야지.” 어린 시절부터 부모에게 이런 말을 들으며 자란 사람이…

가족 대화, 서로를 이해하는 심리 대화법

가족 대화 올바르고 건강하게 가족이라 함은 가장 가깝고도 편안해야 할 존재로 여겨진다. 어린 시절부터 함께 지내왔으며, 때로는 인생의 중대한 순간을 함께 거치기도 하니, 이보다 소중한…

가족 내 보이지 않는 규칙, 나의 감정 찾기

가족 내 보이지 않는 규칙 때문에 발생하는 심리적 고통 가족이라는 울타리는 태어나면서부터 자연스럽게 형성되는 가장 기본적인 사회 집단이다. 흔히 말하는 “피는 물보다 진하다”라는 표현이 있듯이,…