“이별 후 성장해서 돌아가라”의 함정 — 누구를 위한 성장인가

땀에 젖은 운동복 차림으로 스마트폰 카메라를 켠다. 화면 속 내 모습을 꼼꼼히 확인하고 그럴싸한 필터를 입힌다. “오늘도 나를 이겨냈다”는 식의 작위적인 문구를 덧붙여 인스타그램 스토리에…

쿨한 척의 대가 — 감정 노동과 자기소외

쿨한 척의 대가 — 감정 노동(Emotional Labor)과 자기소외(Self-Alienation) 차가운 물로 세수를 하고 고개를 든다. 세면대 위에 놓인 스마트폰에는 방금 전송한 문자가 떠 있다. “그래, 네…

관계에서 ‘이기는 것’은 존재하지 않는다. – Gottman의 네 기수 이론

관계에서 ‘이기는 것’은 존재하지 않는다. 존 카트먼의 의 네 기수 이론 마지막으로 다투던 날의 날 선 말들이 화면에 가득하다. 내가 더 많이 사과해서 졌고, 상대방이…

프사 바꿔서 전 연인 마음을 돌린다? – SNS 전략의 심리학적 허구

프사 바꿔서 전 연인 마음을 돌린다? — SNS 전략의 심리학적 허구 스마트폰 사진첩을 수십 번 넘기며 스크롤을 오르내린다. 목적은 단 하나다. 헤어진 전 연인이 보게…

공백기(No Contact) 는 재회 전략이 아닙니다.

공백기(No Contact)는 재회 전략이 아니다. No Contact Rule의 원래 의미와 왜곡의 역사 탁상달력 위로 붉은색 펜이 사선을 긋는다. 이별한 지 어느덧 21일째. 재회 상담 업체가…

‘고프저신’, ‘저프고신’ — 조합어가 만드는 가짜 정밀함의 환상

‘고프저신’, ‘저프고신’ 가짜 심리학의 환상 노트북 화면 옆에 출력해 둔 상담 결과지를 펼쳐본다. 빼곡한 글씨 사이로 빨간 펜으로 동그라미를 쳐둔 낯선 단어가 눈에 띈다. ‘고프저신(고프레임…

“프레임을 올려라”, 이 조언이 당신을 조종자로 만드는 과정

주말 오후, 붐비는 프랜차이즈 카페의 구석 자리. 식어버린 아메리카노 옆에 놓인 스마트폰 화면이 반짝인다. 헤어진 연인에게서 온 짧은 안부 메시지다. 당장이라도 보고 싶었다고, 나도 힘들었다고…

40만 원짜리 문자 한 통, 재회상담의 가격 구조 해부

40만 원짜리 문자 한 통, 재회상담의 가격 구조 해부 새벽 두 시. 불 꺼진 방에서 스마트폰 화면의 푸른빛만 얼굴을 비춘다. 메모장에는 꽤 긴 호흡의 장문이…

재회확률 계산기, 심리학적 사기 구조 (바넘 효과)

재회확률 계산기, 심리학적 사기 구조 — 바넘 효과 거실 바닥 러그 위. 무릎에 노트북을 올려두고 마우스를 딸깍거린다. 연애 기간, 이별 사유, 마지막 연락 시기를 묻는…