다시 사랑을 시작하기 두려운 당신에게

심장이 뛰는 것이 설렘이 아니라 경고로 느껴질 때 누군가 당신에게 호감을 보이며 다가온다. 평범한 사람이라면 이 순간 가슴이 설레고 뺨이 붉어졌을 것이다. 하지만 당신은 다르다.…

한계선 다시 긋기, 건강한 관계를 위한 시작

당신의 ‘아니’는, 당신의 것이 아니었다 무너진 한계선을 다시 세우는 일에 대하여 ‘아니’라는 말을 할 때, 당신은 어떤 기분이 드나요? 아마 심장이 쿵, 하고 아랫배까지 내려앉는…

당신의 ‘공감 능력’ 은 약점이 아니라 가장 큰 무기다 

당신의 ‘공감 능력’ 은 약점이 아니라 가장 큰 무기다  당신의 선량함이 당신을 배신했다고, 당신은 지금 그렇게 믿고 있을 겁니다. 당신의 그 뛰어난 공감 능력, 타인의…

나르시시트와 연애 후 무너진 자존감을 다시 세우는 법 

관계가 끝났습니다. 당신은 그 지옥에서 탈출했습니다. 그런데 이상합니다. 분명히 그는 당신의 삶에서 물리적으로 퇴장했는데, 당신은 여전히 그에게 붙잡혀 있습니다. 그가 당신의 집을 떠난 것이 아니라,…

나르시시스트와의 이별, 진짜 ‘이별’이 아닌 이유

나르시시스트와의 이별, 그것은 진짜 이별이 아니었다. 주변 사람들은 말합니다. “시간이 약이야.”, “더 좋은 사람 만나면 잊혀져.”, “세상에 남자는 많아.” 평범한 연애를 끝낸 이들에게는, 그 상식적이고…

나르시시스트를 만나기 전 당신의 ‘옛 모습’을 기억하는 사람

그 한 명의 친구가 필요한 이유 온 세상이 당신의 반대편에 서 있는 것 같은 기분. 당신은 아마 그 감각을 잘 알 겁니다. 그와의 지옥 같던…

나르시시스트와 이별 후 회복 과정에서 큰 결정을 멈춰야 하는 이유

당신의 삶을 송두리째 갈아엎고 싶은 충동. 저는 그것을 압니다. 그와의 흔적이 덕지덕지 묻은 이 방, 이 도시, 이 직장을 당장이라도 벗어던지고 싶겠죠. 지긋지긋한 기억에서 탈출할…

소송 학대(Litigation Abuse), 나르시시스트와 이혼하기

끝나지 않은 싸움 ‘소송 학대(Litigation Abuse)’ 당신은 이혼 서류를 접수하며, 이것이 고통의 끝이기를 바랐다. 합리적인 변호사를 선임하고, 법의 공정한 판결을 기대했다. 당신은 ‘정의’를 원했다. 하지만…

수치심에서 벗어나기: 당신의 행동은 정상적 반응이었다

수치심에서 벗어나기: 당신의 행동은 비정상적 상황에 대한 정상적 반응이었다 그날, 당신은 미쳤던 게 아니다 그와의 관계를 되돌아볼 때, 당신을 가장 괴롭히는 것은 어쩌면 그에게 당했던…