Search

나의 감정을 이해하는 것은 나를 사랑하는 과정 입니다

Table of Contents

감정 이해하기

당신이 새로운 날을 맞이했을 때, 감정의 괴로움이 아무래도 다가오지 않나요? 그럴 때마다, “아, 또 시작인가?”라고 생각하며 마음의 무게를 느끼는 그 순간. 하지만, 걱정하지 마세요. 우리 모두가 겪는 일이니까요. 그리고 이런 순간들을 통해, 우리는 자신을 더 잘 이해하고, 성장하는 기회를 얻을 수 있습니다.

감정은 우리가 인간으로 살아가는 동안 늘 함께하는 동반자입니다. 때론 그것이 고통스럽고, 힘들지만, 이는 우리가 진정으로 무언가를 느끼고 있음을 보여주는 증거일 뿐입니다. 그렇기에, 감정을 두려워하거나 피하는 것보다, 그것을 받아들이고 이해하는 것이 중요합니다.

우리의 감정을 이해하려면, 마치 강의 흐름을 관찰하는 것과 같습니다. 강물이 폭포를 이루며 떨어지는 것을 보면, 그 속력과 에너지에 놀라게 될 것입니다. 하지만, 그 모든 것이 강의 일부분이며, 결국은 바다로 향하는 것을 알 수 있습니다. 이처럼 우리의 감정도, 하나의 큰 흐름 속에서 개별적인 순간들로 이루어져 있습니다.

그러니, 당신이 어려운 감정을 느낄 때, 그것을 받아들이세요. 그것이 당신이 살아가는 세상의 한 부분이며, 당신이 어떤 사람인지를 보여주는 증거입니다. 그리고 그 감정이 어디로 향하는지, 그리고 그것이 무엇을 의미하는지를 찾아보세요. 그렇게 하면, 당신은 당신의 감정을 이해하는 데 큰 도움이 될 것입니다.

이를 통해, 당신은 더 강력하고, 이해력이 높은 사람이 될 것입니다. 그리고 무엇보다, 당신은 당신 자신을 더 사랑하게 될 것입니다. 왜냐하면, 당신이 누구인지, 당신이 어떻게 느끼는지를 이해하는 것은, 결국 당신 자신을 사랑하는 것과 같기 때문입니다.

그럼, 오늘도 행복한 하루 보내세요. 그리고 기억하세요, 당신의 감정은 당신을 이해하고 사랑하는 길의 한 부분입니다.

By. 나만 아는 상담소

답글 남기기

이메일 주소는 공개되지 않습니다. 필수 필드는 *로 표시됩니다

Facebook
Twitter
나만 아는 상담소 연애 칼럼
나르시시스트를 만날 때 느껴지는 15가지 감정

트라우마 결속, 나르시시스트와의 연애는 절대 즐거운 경험이 아닙니다. 부정적인 영향은 당신의 일에 집중하는 능력부터 감정적, 신체적 건강에 이르기까지 생활의 모든 영역에서 영향을 받습니다. 어려운 부분은

소시오패스 연애 특징과 패턴 6가지를 알아보고 대처 방법을 찾아봅니다.
소시오패스 연애 패턴 6가지와 주의사항

소시오패스 연애 와 관련된 이야기를 다루어보려 합니다. 소시오패스라는 단어를 들으면 머릿속에 떠오르는 이미지는 대체로 부정적일 겁니다. 미디어, 영화, 심지어 뉴스까지, 이러한 플랫폼들은 우리에게 소시오패스를 사회적으로

연애 상담 오해와 진실에 대하여, 갑과 을의 밀땅을 이야기 하는 것이 연애 상담이 아닙니다.
연애 상담, 오해와 진실

‘연애 상담’ 이라 하면, 많은 사람들이 관계에서 우위를 점하는 방법을 알려주는 것이라고 생각합니다. 만약 사랑하는 사람에게 사랑을 얻고자 하는 과정이 마음과 같이 안될 때 나의