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나르시시스트 연인, 배우자 관계에서 발생하는 문제

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나르시시스트 연인, 배우자 관계는 종종 독창적이고 예측 불가능한 동시에, 특별한 관리와 주의가 필요한 복잡한 상호작용을 포함합니다. 나르시시즘은 주로 자기 자신에 대한 과도한 사랑과 관심, 그리고 다른 사람들에 대한 관심 부족으로 특징지어집니다.

이러한 특성은 나르시시스트와의 관계에서 상당한 감정적, 정신적 부담을 초래할 수 있으며, 때로는 관계의 지속성 자체를 위협할 수도 있습니다. 그렇기에 이 주제의 복잡성은 단순한 대인 관계 문제를 넘어서는 근본적인 문제를 다룹니다.

나르시시스트와의 관계에서 발생하는 문제점은 종종 단순한 의사소통의 부재나 감정의 불일치를 넘어서는 근본적인 정신적, 감정적 건강에 영향을 미칩니다. 따라서, 이러한 관계를 건강하게 유지하기 위해서는 전문적인 지식과 방법이 필요합니다.

간과할 수 없는 이 중요성은 단지 연인이나 배우자뿐만 아니라, 나르시시스트의 특성을 지닌 사람과의 모든 형태의 상호작용에서도 동일하게 적용됩니다.

이 글의 궁극적인 목표는 독자가 나르시시스트 연인이나 배우자와의 관계에서 발생할 수 있는 다양한 문제와 도전에 대해 더 깊게 이해하고, 그에 따라 효과적으로 대처할 수 있는 방법을 제공하는 것입니다.

이를 통해 독자는 감정적으로나 정신적으로 건강한 상태를 유지하면서도, 나르시시스트와의 복잡한 관계에 더 잘 대처할 수 있을 것입니다.

나르시시즘의 특성 이해하기

나르시시즘의 기본적인 특성

나르시시즘은 자기 자신을 과도하게 중요하게 여기고, 다른 사람들과의 관계에서 중심이 되려는 경향을 지닌 성격 장애의 하나입니다. 이것은 심리학에서 광범위하게 연구되어 왔으며, 다양한 형태와 수준으로 나타납니다.

나르시시즘은 ‘자기애’에서 유래한 용어로, 그리스 신화에서 나르시서스가 자신의 모습에 반해 물속에 빠져 죽는 이야기에서 시작되었습니다. 여기서 중요한 것은, 나르시시스트가 자신을 중심으로 세상을 바라본다는 것입니다. 이러한 자기 중심적인 성격은 대인 관계에서 여러 가지 문제를 초래할 수 있습니다.

나르시시스트는 일반적으로 다음과 같은 특성을 지닐 수 있습니다:

  • 과도한 자기 중심성과 자기애
  • 다른 사람들의 감정과 필요를 무시하는 경향
  • 경쟁적이거나 부러움을 느끼는 경향
  • 허영적인 행동과 외모나 능력에 대한 과도한 자부심

이러한 특성은 나르시시스트가 사회적 상호작용을 어색하게 만들 수 있으며, 상대방이 느끼는 불편함을 고려하지 않는 경우가 많습니다.

자기 중심적인 행동과 그 영향

자기 중심적인 행동은 나르시시즘의 핵심적인 특성 중 하나입니다. 이러한 행동은 나르시시스트가 자신의 필요나 욕구를 다른 사람들의 것보다 더 중요하게 여기는 경향을 나타냅니다. 예를 들어, 나르시시스트는 자신의 의견이나 생각을 상대방에게 강요할 수 있고, 자신이 중심이 되지 않는 상황을 참을성 없게 여길 수 있습니다.

이러한 자기 중심적인 행동은 대인 관계에서 여러 가지 문제를 야기할 수 있습니다. 먼저, 이러한 행동은 상대방이 소외감을 느끼게 하고, 그로 인해 감정적인 거리가 생길 수 있습니다. 또한, 나르시시스트의 이러한 행동은 상대방에게 스트레스나 부담을 주며, 그로 인해 관계가 악화될 가능성이 높습니다.

나르시시즘 스펙트럼과 연인, 배우자에게 미치는 영향

나르시시즘은 단순한 ‘있거나 없거나’의 문제가 아닙니다. 사실, 나르시시즘은 스펙트럼처럼 다양한 수준과 형태로 나타날 수 있습니다. 일부 사람들은 무해한 수준의 자기애를 지니고 있을 수 있으며, 이는 심지어 자신감을 키우는 데 도움이 될 수 있습니다.

그러나 다른 일부 사람들은 과도한 수준의 나르시시즘을 지니고 있어, 이것이 대인 관계에 심각한 문제를 야기할 수 있습니다.

특히 연인이나 배우자와의 관계에서 나르시시즘 스펙트럼은 중요한 역할을 합니다. 경미한 수준의 나르시시즘은 문제가 되지 않을 수 있지만, 과도한 수준의 나르시시즘은 연인이나 배우자에게 심리적, 감정적 부담을 줄 수 있습니다.

이로 인해 상대방은 자신의 의견을 표현하는 것이 어렵게 되고, 결국 관계가 일방적으로 흐르게 될 수 있습니다. 종합적으로 보면, 나르시시즘의 특성과 그에 따른 자기 중심적인 행동은 연인이나 배우자와의 관계에서 다양한 문제를 야기할 수 있습니다.

이러한 문제를 이해하고 대처하기 위해서는 나르시시즘의 다양한 스펙트럼을 이해하는 것이 중요합니다. 이를 통해 나르시시스트와 건강한 관계를 유지하는 방법을 찾을 수 있을 것입니다.

나르시시스트 연인, 배우자 관계에서 발생하는 문제점

감정적/정신적 부담

나르시시스트 연인, 배우자는 감정적, 정신적으로 부담스러울 수 있습니다. 이러한 부담은 다양한 형태로 나타날 수 있으며, 그 원인은 주로 나르시시스트의 자기 중심적이고 감정적으로 무반응한 행동에 기인합니다.

예를 들어, 나르시시스트는 대화 중에 자주 자신의 이야기를 중심으로 하고, 상대방의 감정이나 의견에는 무관심하거나 무시하는 경향이 있습니다. 이로 인해 상대방은 자신의 감정이나 생각이 중요하지 않다고 느낄 수 있고, 이것이 정신적 스트레스로 이어질 수 있습니다.

또한, 나르시시스트와의 관계에서는 상대방이 자주 감정적으로 소모될 수 있습니다. 나르시시스트는 자신의 감정만을 중요하게 여기기 때문에, 상대방의 감정적인 필요나 욕구를 충족시키지 않을 가능성이 높습니다.

이런 상황에서 상대방은 자신의 감정을 누르거나 감추게 되고, 이는 결국 정신적으로 불안정한 상태를 초래할 수 있습니다.

의사소통의 어려움

나르시시스트 연인 관계에서 또 다른 큰 문제는 의사소통의 어려움입니다. 나르시시스트는 자주 자신의 의견이나 생각만을 중요하게 여기고, 이로 인해 상대방과의 의사소통이 원활하지 않을 수 있습니다.

예를 들어, 나르시시스트는 자신의 의견을 강력하게 표현하고도 상대방의 의견에는 귀를 기울이지 않을 수 있습니다. 또한, 의사소통 과정에서 나르시시스트가 상대방의 의견을 무시하거나 관심을 보이지 않으면 상대방은 자신의 의견이 중요하지 않다고 느낄 수 있습니다.

이러한 의사소통의 어려움은 상대방이 나르시시스트와의 관계에서 불안하고 불편함을 느끼게 만듭니다. 상대방은 자신의 생각이나 감정을 제대로 표현하지 못하게 되고, 이는 결국 관계의 질을 저하시키게 됩니다.

권력 불균형

나르시시스트 연인, 배우자 관계에서 자주 발생하는 또 다른 문제는 권력의 불균형입니다. 나르시시스트는 자주 자신을 중심으로 상황을 조종하려고 시도하며, 이로 인해 상대방이 무력감을 느끼게 됩니다.

예를 들어, 나르시시스트는 상대방이 자신과 동등하거나 중요하다고 생각하지 않을 수 있습니다. 이로 인해 나르시시스트는 상대방의 의견이나 생각을 무시하고, 자신의 의사를 강요할 수 있습니다.

이러한 권력의 불균형은 상대방에게 스트레스와 부담을 주며, 관계에서의 불안정을 초래합니다. 상대방은 자신의 의견이나 생각을 자유롭게 표현할 수 없게 되고, 이는 결국 의사소통의 어려움과 감정적, 정신적 부담을 더욱 가중시키게 됩니다.

종합적으로, 나르시시스트 연인 관계에서 발생하는 이러한 문제들은 심각한 감정적, 정신적 부담을 초래할 수 있습니다. 이러한 문제를 해결하려면 나르시시즘의 특성을 정확히 이해하고, 그에 따른 대처 방안을 찾아야 합니다. 이를 통해 나르시시스트와의 관계를 더 건강하고 안정적으로 유지할 수 있을 것입니다.

참고칼럼: 나르시시스트를 만나며 느끼는 감정 – “주변 사람을 신뢰하기 어려워진다”

다음 이야기에선 나르시시스트 연인, 배우자와 보다 건강한 관계를 유지하는 구체적인 방법인 경계설정, 명확한 의사소통, 전문가에게 도움을 요청해야 하는 상황, 관계에서 알아두면 좋은 팁에 대한 이야기로 찾아 뵙겠습니다.

다음 이야기

나르시시스트 배우자, 연인과 건강한 관계를 유지하는 구체적인 방법

By. 나만 아는 상담소


6 Responses

  1. 그리고저 들의 최후는.과연 행복할까요. 나르가 생각할땐 자기는.저에게 최선을.다하고 못해준게 없다고 생각하고 있어요. 늘 자기보다 저를 케어해주고 사랑해줄 사람이 없다고 했거든요.그러다가 자기가 여러 여자들과 만나고 연락하고 동거했던게 들키니.. 잘 해보자고 후버링 왔다가 나르가 먼저 헤어지자고 했습니다. 이건 또 뭐하자는거지.. 싶네요. 제가.넌 비자때문에 저 만나냐고 단도직입 적으로 물었거든요. 그러니 제가.자기를.그렇게 생각해서 못만나겠다네요. 정곡을 찔려서 헤어짐을.고한걸까요?
    만나가 헤어졌다 또 다시 만나고 했거든요.

    1. 당장은 수치심을 찔렀기에 피할 수 있지만 또 다시 자신의 목적이나 이익으로서 필요성을 느낀다면 다시 연락이 옵니다. 그들이 이전 연인이나 관계에 다시 몰두하는 이유는 ‘필요성’ 그 이상도 이하도 아니기 때문 입니다.

      1. 답장.너무 감사드립니다.
        사실 나르가 맞나 싶지만.나르들의 특징을.보았을때.너무 맞는게 맞아요. (본인 잘못 없고 모두 상대방 탓, 고집불통, 벽보고 대화하는 느낌, 엄청 다정하고 사랑이 넘치는 듯하나 시간.좀 지나면 무관심)
        그냥 나르들은 오직 자기의 필요성과.욕구만을 위해 이성과 만나고 관계를 맺나보네요.
        그래서 여러 여자들에게 문어발을 하며 연락하고, 차단 당하고, 후버링해서 넘어오면 또 헤어지고..
        한명의 이성에게는 안착이 안되나 봅니다.

        1. 그들에게 타인(이성은 물론 자신의 이익을 위한 모든 대상)을 통해 자신을 높이 띄우려 하기에 그들에게 타인이란 그저 자신을 띄워줄 풍선에 불과합니다.

          더 높이 오르기 위해선 더 많은 풍선이 필요하기 때문 입니다.

  2. 나르시시스트들이 사랑을 할 수 는.있는지요. 2년 만났던 사람이었고 알제리 국적이었고요. 최근에 폰이 2개가 있고 데이팅 앱으로 여러 여자들을 만나고 대화하는 것을 발견하였습니다. 종교적으로 워낙 남자, 여자 구별이 확실하고 절대 아무 여자들을 만날 수 없다길래 믿었는데 뒤에서ㅜ저러고 있었네요. 정말 그 동안 만니욌던게 저에게 무엇을 원해서 그랬나 싶네요. 비자였나.. 정말 감정이 하나도 없었을까.. 너무 배신감이 듭니다. 항상 싸울때도 자기는 잘못한거ㅜ없고 전부 제 탓이었어요. 저렇게 증거가 있는데도 보란듯이 거짓말을 너무 너무 잘하더라고요. 미안하단 말고 없고요.

    1. 타인을 사랑하는 조건 자신의 이익을 기반이 되었을 때만 가능하다는 점에선 사랑은 가능합니다.

      단지 그 크기가 자신의 이익이나 이해관계, 자신의 욕구와 목적 뒤에 있기 때문에 받는 사람의 입장에선 받는다고 느끼지 못할 뿐 입니다

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