이전 사람들은 이상한 사람들이었어!
나르시시스트들은 이전 연인들에 대한 이야기를 과장해서 말하는 경향이 있습니다. 그들은 이전의 연인들로부터 상처를 받았다는 것을 강조하며, 현재의 파트너에게 동정심을 자아내려 합니다.
그들은 이전에 만난 사람들이 항상 자신을 배신하거나, 그들을 떠나갔다고 말하며, 이러한 사람들을 ‘미친 사람’처럼 묘사합니다. 이는 그들이 파트너에게 자신이 피해자라는 이미지를 강화하고, 그들에게 동정심을 느끼게 하여 파트너의 지지와 애정을 더욱 얻기 위한 전략입니다.
예를 들어, 나르시시스트는 다음과 같은 식으로 이야기를 할 수 있습니다.
“내 이전 연인은 정말로 나를 배신했어. 너처럼 정직하고 진실한 사람은 처음 만나봐. 그녀는 항상 나에게 거짓말을 했고, 그녀의 우울증 때문에 우리 관계가 힘들었어. 그녀는 정말로 미친 사람처럼 느껴졌어. 하지만 너는 달라, 너는 정말로 나를 이해하고, 나를 위해 있다는 것을 느낄 수 있어.”
이런 대화는 나르시시스트가 이전 연인에게 받은 상처를 과장하여 현재 파트너에게 동정심을 유도하고, 그들이 현재 파트너에게 보다 나은 대우를 받을 수 있도록 만드는 방법입니다. 이렇게 함으로써 그들은 현재 파트너가 자신을 이해하고 동정하는 것이 ‘당연하다’는 인식을 심어줍니다.
또 다른 예시는
“내 이전 연인은 조울증이 있었어. 그녀는 항상 기분이 바뀌고 예측할 수 없는 행동을 했어. 그녀를 도와주려고 노력했지만 결국 그녀의 병은 우리 사이를 멀게 만들었어. 그런데 너는 완전히 다르다. 너는 안정적이고 나를 이해해주는 사람이야. 그래서 너와 함께 있으면 정말로 안심이 돼.”
이러한 이야기는 현재 파트너에게 나르시시스트가 이전 연인에게 당한 억울함과 고통을 공감하도록 만들어, 현재 파트너가 더욱 노력하고 이해해주는 자세를 가지도록 합니다.
서운함이 많은 전 연인
나르시시스트가 과거 연인에 대해 “서운함이 많다”고 이야기하는 것은 그들이 자신을 피해자로 설정하려는 시도 입니다. 그들은 이런 방식으로 자신의 행동을 변명하고, 현재의 파트너로 서운함을 이야기하지 못하도록 암시하는 과정입니다.
또한, 나르시시스트는 이러한 말을 통해 자신의 완벽함을 유지하려고 합니다. 그들이 “서운함이 많다”는 말을 할 때, 그것은 자신을 불신하는 것을 허용하지 않겠다는 메시지를 전달하려는 것 입니다.
나르시시스트와의 관계에서는 그들의 말을 곧이곧대로 받아들이는 대신, 그들의 의도를 분석하고 그들의 행동을 잘 관찰해야 합니다. 그들이 왜 그런 말을 하는지, 그리고 그 말이 그들의 행동과 어떤 관련이 있는지를 파악하는 것이 중요합니다.
전 연인은 아직도 나에게 매달려, 우리 관계를 질투해
나르시시스트가 “이전 연인이 계속 연락을 하며 나를 사랑한다 말해” 혹은 “이전 연인이 지금 우리 사이를 질투하고 있어”와 같은 말을 하는 것은 종종 파트너의 질투심을 자극하려는 의도일 수 있습니다.
그들은 이러한 전략을 사용해 자신을 원하는 사람이 많다는 인상을 주어 파트너가 자신을 더욱 가치있게 느끼도록 유도하는 것입니다. 이런 방식은 그들이 파트너에 대한 통제력을 강화하고 관계에서 우위를 점하는 데 사용됩니다.
이런 교묘한 수작에 넘어가지 않는 것이 중요합니다. 나르시시스트의 이런 행동은 대개 그들의 이기적이고 조작적인 성격을 반영하는 것이며, 건강한 관계에서는 이런 행동이 발생하지 않습니다.
정말 이상한 사람이었을까?
나르시시스트는 이전 파트너를 부정적으로 표현함으로써 자신을 불쌍하고 피해자로 만들려고 시도합니다. 하지만 그들이 그런 사람과 계속 연애를 이어나갔다는 것은 그들 자신이 그런 관계를 선택했음을 보여주는 증거일 수 있습니다.
또한, 나르시시스트는 그들의 부정적인 행동이나 악의적인 의도를 은폐하기 위해 다른 사람을 비난하고 자신의 행동을 변명하는 경향이 있습니다. 따라서, 그들이 이전 연인을 ‘미친 사람’이라고 부르더라도, 그것은 그들이 그 사람을 그렇게 만들었을 수 있다는 가능성을 배제할 수는 없습니다.
그렇기 때문에 나르시시스트와의 관계에서는 그들의 말을 너무 맹신하지 않고, 그들의 행동과 그 결과를 잘 관찰하며 판단하는 것이 중요합니다. 그들의 이야기가 어떤 목적을 가지고 있을지, 그리고 그것이 그들의 행동과 어떤 관련이 있는지를 살펴보는 것이 필요합니다.
실제, 과거 연인에 대해 너무 자주 언급하는 것은 현재 연애 상태에 문제가 있음을 나타내는 신호입니다. 이러한 나르시시스트의 말 때문에 파트너는 자신도 모르게 그들의 이전 연인들과 경쟁하고 있다는 사실을 인지하면 놀라곤 합니다.
과거 연인을 자주 언급하는 것은 아직 과거의 관계에서 완전히 벗어나지 못했다는 것을 의미할 수 있습니다. 이런 사람은 새로운 관계에 투자하는 데 필요한 정서적 에너지를 아직 가지고 있지 않을 수 있습니다.
이로 인해 현재의 관계가 어려움을 겪을 수 있고, 이는 결국 관계에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 새로운 연애를 시작하기 전에 과거의 연애와 완전한 마무리가 되어야 합니다.
이전 이야기
다음 이야기
By. 나만 아는 상담소
- 타인의 감정을 이해하지 못하는 나르시시스트
감정이입, 공감능력은 동일한 형태로 인식하는 경향이 있습니다. 하지만 이 둘은 매우 다른 형태로 작동하기 때문에 잘못 해석하는 경우 심리적으로 매우 힘들어질 수 있습니다. 감정이입을 공감능력이라 착각하기 때문에 상대는 공감을 잘 … 더 알아보기 - 나르시시스트 배우자, 연인 관계를 보다 건강하게 유지하는 방법
이전 이야기 에서는 나르시시스트 배우자, 연인 관계에서 발생할 수 있는 문제점에 대해 이야기 해보았습니다. 이번 이야기에선 그러한 문제점을 어떻게 대처할 수 있는지에 대한 방법과 구체적인 예시를 통해 보다 나은 관계를 … 더 알아보기 - 나르시시스트 연인, 배우자 관계에서 발생하는 문제
나르시시스트 연인, 배우자 관계는 종종 독창적이고 예측 불가능한 동시에, 특별한 관리와 주의가 필요한 복잡한 상호작용을 포함합니다. 나르시시즘은 주로 자기 자신에 대한 과도한 사랑과 관심, 그리고 다른 사람들에 대한 관심 부족으로 … 더 알아보기 - 나르시시스트 판단 주의해야 할 사항
나르시시스트 판단 전에 주의해야 할 상황에 대한 이야기로 나르시시스트에 대한 오해와 잘못된 판단에 대해 깊게 들여다봅니다. 이들을 단순히 ‘자아 중심적’이라고 규정하거나, ‘타인을 착취하는 사람’으로만 본다면, 그 복잡한 심리구조를 완전히 이해할 … 더 알아보기 - 외현성 나르시시즘, 내현성 나르시시즘 둘다 없는 나르시시스트
외현성 나르시시즘, 내현성 나르시시즘 둘 다 나타나지 않는 나르시시스트도 있습니다. 외모나 학력 같은 표면적인 요소에 열등감을 느끼지만 그래도 노력하지 않는 나르시시스트들. 이들은 내현성도, 외현성도 딱히 적용되지 않는 별개의 카테고리를 형성하고 … 더 알아보기
