애착 유형 종류 4가지 안정, 불안, 회피, 공포-회피
애착 유형, 애착 이론은 다양한 심리학 이론에서도 연애와 가장 연관성이 깊고 연인의 태도를 이해하는데 가장 쉽게 접근할 수 있는 이론으로 최근 유행하는 MBTI 보다 한 개인을 이해하는데 많은 도움이 된다. 최근 심리학과 관련된 방송과 컨텐츠가 많아져 애착유형에 대한 관심이 높아지고 있으며 해당 이론은 현재까지도 가장 활발하게 연구되고 있는 이론이기도 하다. 다양한 심리검사는 현재 상황이나 환경에 […]
데이트 폭력 징후 10가지 그리고 대처 방법
데이트 폭력 징후, 특정한 행동을 보이는 사람이 데이트 폭력을 무조건 일으킨다 말할 수 없지만 데이트 폭력을 일으키는 사람은 반드시 특정한 징후를 보인다. 이번 글에서는 데이트 폭력을 일으킬 가능성을 나타내는 행동에 대한 특징 10가지와 그에 대처하는 방법에 대해서 다루어 보고자 한다. 데이트 폭력이란? 연인과 같이 애착을 갖는 모든 대상이 시행하는 정서적, 물리적 폭력을 의미한다. 가까운 사람이고 […]
공포 회피형 (혼란형)의 특징과 원인
공포 회피형 (혼란형, 불안-혼란형, 비조직적. 이하 혼란형)은 불안형 애착의 특성과 회피형 애착의 특성을 모두 가진 특징으로 다른 안정, 불안, 회피 보다 낮은 수준으로 나타난다. 낮은 빈도로 나타나는 만큼 과거 신체적 학대나 정서적 학대가 이루어졌을 가능성이 매우 높고 심리적인 문제를 더 크게 동반하기도 한다. 경계성 성격장애와 유사한 특징을 나타내기도 하기 때문에 둘을 비교해 볼 수 있어야 […]
가스라이팅 가해자 특징
나도 모르게 상대방의 의도대로 끌려간다면? 그리고 그게 내가 가장 사랑하는 사람에 의한 것이라면? 이 상황에서 항상 불안하고, 초조한 마음이 든다면 가스라이팅 가해자 특징 몇몇 가지 내용이 나의 연인에게 보이는 게 아닌가 관찰해볼 필요가 있다. 가스라이팅을 하는 사람들은 몇 가지 특징을 나타낸다. 먼저 이들의 특징을 알아보려면 그들이 가스라이팅을 통해 얻는 이득과 이를 시행하느 사람들이 갖는 성격적 […]
안 좋은 연애의 반복은 절대 우연이 아니다.
“저는 왜 항상 만나는 사람마다 이럴까요?” 미묘하게 비슷한 성향을 가진 사람들과 반복적인 연애를 한다는 고민, 그래서 남자들이 다 그런 줄 알거나 운이 없다고 생각한다. 연애와 결혼을 잘하는 사람들은 운이 좋은 것이라 생각하거나 이런 문제의 원인이 자신에게 있는 것은 아닌지 고민하는데 항상 만나는 사람마다 비슷한 문제를 일으키고 비슷한 방향으로 이별을 경험한다면 이는 운이나 우연에 요소가 아닌 […]
커플 상담 이야기 ‘나보다 친구가 먼저라 서운한가요?’
커플 상담을 하다보면 자신보다 친구가 먼저인거 같다는 말로 연인에게 아쉬운 마음을 표현하는 내담자를 자주 접하게 된다. 물론 나르시시즘적 성향이 강한 사람의 경우 타인을 통해 자신을 증명하기 때문에 주변 사람들과 관계를 과하게 유지하는 경우도 있지만 그러한 문제가 아닌데 친구를 만나는 것이 서운하다고 이야기 한다면 연인이 자신을 떠나지 않을까 하는 불안에서 비롯된 감정이기도 하다. 이 불안을 잠재우기 […]
나르시시스트 마법적 사고 (magical thinking)
나르시시스트 마법적 사고 (magical thinking) 나르시시스트(자기애성 인격장애)는 나이, 사회적 지위, 성별, 경제력이나 직업에 상관없이 매우 일관된 특징을 나타낸다. 이들은 과거 부정적인 양육형태에 의해 형성된 성격 발달의 문제로 나타난 것으로 가족적 특징을 보면 아버지와 관계가 서먹하며 어머니와 관계가 유착되어 있는 특징을 나타낸다. (마마보이) 어머니와 연락을 자주 하거나 어머니를 불쌍하게 여기는 경향이 있어 마마보이적 특성도 함께 나타난다. […]
회피형 원인, 그리고 특징에 대하여
회피형 원인, 애착 유형 중 하나의 분류인 회피형 애착은 불안형과 마찬가지로 타인, 특히 가까운 연인이나 배우자에게 부정적인 영향을 주는 것으로 알려져 있다. 하지만 불안형의 경우 정도의 차이에 따라 결혼을 하거나 연인 혹은 배우자가 안정적인 형태로 곁에서 일관적인 애착을 형성해 줄 경우 금방 호전되는 것으로 알려져 있고 사랑이라는 통념으로 어느정도 묵인되는 경향이 있어 개인에 심리적인 문제를 […]
나르시시스트는 왜 신뢰를 중요하게 생각할까?
나르시시스트와 연애를 할 때 피해자(연인)들이 항상 듣는 말 중 하나는 바로 ‘신뢰’이다. 그들은 연인에게 신뢰에 대한 중요성을 매우 강하게 어필하는 경향을 보이는데 이들의 과거 연애는 대부분 상대의 외도(바람)으로 인해 이별한 경우가 많아 이전 경험(트라우마)로 인해 이와 같은 말을 하는 것처럼 느껴지만 감정적 결핍을 주는 나르시시스트의 연인은 바람을 피우는 행동은 당연한 결과에 가깝다. 그들은 자신의 문제를 […]
구속은 사랑이 아니다.
많은 사람들이 구속과 사랑을 구분하지 못하는 모습을 나타낸다. 사실상 구속은 상대에 대한 믿음이 없기 때문에 발생하는데 그 믿음은 상대의 행동과 전혀 연관성이 없는 경우가 대부분이다. 연애 중 상대에게 위치 추적 어플을 설치하도록 요구하는 것은 전자발찌를 채우는 것과 다름이 없다. 우리가 성 범죄자에게 전자발찌를 채워 위치를 확인하는 이유는 그 범죄자가 또 다시 범죄를 일으킬 것, 즉 […]