아련한 추억, 그것이 우리에게 미치는 영향
추억은 우리에게 무엇을 줄까? ‘추억’에 대해 이야기해보려고 합니다. 누구나 가지고 있는 추억, 하지만 그것이 우리에게 어떠한 영향을 미치는지 생각해본 적 있나요? 자, 지금 당장 눈을 감고 어린 시절의 추억 중 행복했던 순간을 떠올려 보세요. 아마도 여러분의 얼굴에는 미소가 번져 있을 거에요. 그 추억 속에서 느꼈던 행복은 지금의 우리에게도 큰 기쁨을 선사하죠. 그렇다면 왜 그럴까요? 인간의 […]
원시적 철수 (Primitive Withdrawal)
원시적 철수(Primitive Withdrawal)는 정신분석학에서 일차적 방어기제(Defence Mechanism) 중 하나로 개체가 고통스럽거나 불안감을 유발하는 상황에서 멀어지려는 경향을 가리킵니다. 이 방어기제는 자신을 위협하는 요소로부터 신체적이나 정신적으로 거리를 두는 것을 포함합니다. 정신분석학에서 이 용어는 주로 아동 기의 방어 메커니즘으로 참조됩니다. 예를 들어, 어린 아이가 부모로부터 질책을 받거나, 불안감을 느낄 때 깊은 잠에 빠져 문제로부터 벗어나려고 할 수 있습니다. […]
나르시시스트 질투 유발과 벗어나기
I. 나르시시스트(Narcissism)의 개념 이해 1. 나르시시스트(Narcissism)의 정의 나르시시스트(Narcissism)는 자신을 중심으로 세상을 바라보는 경향이 있는 사람을 가리킵니다. 그들은 자신의 욕구와 감정만을 우선시하며, 타인의 감정이나 요구에 무관심하거나 무시하는 경우가 많습니다. 또한, 과도한 자아 중심성으로 인해 이들은 자신이 특별하고 우월하다고 느낄 수 있으며, 이로 인해 그들은 과도한 찬사나 주목을 원하고, 이를 받지 못할 때는 분노하거나 허무해할 수 있습니다. […]
회피형 남자 체크리스트
I. 서론 애착 유형은 우리가 사랑과 관계에 대해 어떻게 생각하고 행동하는지를 결정하는 중요한 요소입니다. 그 중에서도 회피형 애착은 감정 표현의 어려움, 독립적인 성향, 관계에 대한 두려움, 비판적인 태도 등의 특징을 가지고 있습니다. 이 글의 목적은 여러분이 자신의 남자친구가 회피형 애착인지 확인하는 데 도움을 주는 회피형 남자 체크리스트 목록을 제공할 것입니다. 여러분의 남자친구가 회피형 애착일 경우, […]
감정의 두 얼굴: 감정 이입과 공감 능력의 세계로
우리 일상에서 자주 사용되지만, 때로는 그 차이점이 모호할 수 있는 두 가지 개념, ‘감정 이입’과 ‘공감 능력’에 대해 이야기해보려 합니다. 이 두 용어는 종종 혼용되어 사용되지만, 실제로는 서로 다른 개념입니다. 이 포스트를 통해 감정 이입과 공감 능력의 차이점을 명확히 이해하고, 각각의 상황에서 어떻게 활용해야 하는지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 먼저, ‘감정 이입’과 ‘공감 능력’이라는 용어는 우리가 […]
공감능력이 부족한 사람의 심리학적 원인
1. 공감능력이란 무엇인가? 공감능력은 다른 사람의 감정이나 상황을 이해하고, 그것을 자신의 것처럼 느낄 수 있는 능력을 말한다. 공감은 그 자체로 복잡한 심리적 프로세스를 포함하고 있으며, 여러가지 요소가 혼합된 형태로 나타납니다. 이를 이해하기 위해 공감능력은 크게 두 가지로 나뉩니다: 감정적 공감과 인지적 공감. 감정적 공감(Emotional Empathy) 은 다른 사람이 느끼는 감정을 공유하는 능력이다. 예를 들어, 친구가 […]
집착의 그림자에서 벗어나기: 안전한 이별로 가는 방법
집착하는 남자의 행동 특징 집착하는 남자의 행동 특징은 다양합니다. 다음은 그 중 가장 흔히 나타나는 몇 가지 특징입니다. 1.1 지나친 관심과 통제 집착하는 남자는 대상에 대한 과도한 관심을 보이는 특성을 가집니다. 이 관심은 특정한 사랑의 형태로 보일 수 있지만, 실제로는 상대방에 대한 통제욕구에서 비롯된다. 그들은 상대방의 일상 활동, 개인적인 의사결정, 그리고 더 나아가 상대방이 누구와 […]
나르시시스트 연애 초반 알아보기
1. 나르시시스트란? 나르시시즘은 본인이 중심이라고 생각하고, 상대방의 감정이나 필요를 무시하는 경향을 가진 사람을 말합니다. 이 용어는 고대 그리스 신화에서 아름다움에 홀린 나르시서스라는 캐릭터에 기인합니다. 그는 자신의 모습에 너무 홀려 연못에 빠져 죽었는데, 이 이야기는 나르시시스트가 자신의 아름다움이나 재능을 과도하게 좋아하는 모습을 잘 보여줍니다. 나르시시스트는 종종 다음과 같은 특징을 보입니다: 이러한 특징들은 나르시시스트가 파트너, 친구, 동료 […]
감정 공명, “다른 사람의 신발로 여정을 떠나다”
감정 공명, 감정적 공명의 이해 우리는 종종 타인의 기분을 체감하며, 그들이 느끼는 감정에 우리 자신이 반응하는 것을 발견합니다. 이 현상은 ‘감정 공명’이라고 알려져 있으며, 간단히 말해서 다른 사람의 감정에 공감하고 반응하는 능력을 뜻합니다. 이 공감능력은 인간의 대인관계에서 중요한 역할을 합니다, 우리는 이를 통해 타인의 감정 상태를 이해하고, 그들의 마음에 대한 통찰력을 얻습니다. 그러나, 감정 공명이란 […]
“자존감이 낮으면 연애가 힘든가요?”
자존감의 중요성 및 정의 지금까지 연애상담을 이어오면서 느낀 건 생각보다 자존감이 낮은 분들이 많다는 것입니다. 그렇다면, 자존감이란 무엇일까요? 자존감은 ‘자기존중감’ 혹은 ‘자아존중감’이라고 불리며, 심리학 적으로 ‘자신의 가치에 대한 개인의 지각’을 의미합니다. 이는 자신을 좋아하고, 자신의 현재 상태와 자신이 하는 일에 자부심을 느끼는 것을 말합니다. 이러한 자존감의 중요성은 자신의 한계를 인식하고 성장할 수 있는 계기를 제공하기 […]