회피(Avoidance)의 등대: 방어기제로서의 회피를 탐색하다
회피(Avoidance)란 무엇인가? 아무리 참지 않을 수 없는 사실이라도 마주하기 싫은 순간, 우리는 그 사실을 외면하곤 합니다. 이처럼 마주하기 힘든 현실을 부인하거나 인지하지 않는 방어기제를 회피(Avoidance)라고 합니다. 우리는 자주 회피를 경험하지만, 심리학적인 관점에서 이를 정확히 이해하는 것은 그렇게 단순하지 않습니다. 회피는 우리가 부정적인 감정, 통증, 불안감 등을 느낄 때 이러한 불편함에서 벗어나기 위해 사용하는 정신의 방어 […]
