불안-회피 커플을 위한 관계 개선 솔루션
심리학계에서 가장 유명한 비극적 커플 조합이 있다. 바로 불안형 여자와 회피형 남자의 만남이다. 이들은 마치 자석의 N극과 S극처럼 강렬하게 서로를 끌어당긴다. 불안형은 회피형의 독립적이고 차분한 모습에서 구원자를 보고, 회피형은 불안형의 열정적인 애정 표현에서 자신이 받지 못한 사랑을 본다. 시작은 운명적이다. 하지만 그 끝은 대개 참혹한 소모전이다. 관계가 깊어질수록 불안형은 쫓고, 회피형은 달아난다. 쫓을수록 더 멀리 […]
불안 회피 트랩 (Anxious-Avoidant Trap) 각자 상처를 먹고 자라는 비극
지구상에 존재하는 수많은 연인 관계 중, 가장 강렬한 인력을 자랑하면서 동시에 가장 파괴적인 조합이 있다. 심리학자들은 이것을 ‘불안 회피 트랩(Anxious-Avoidant Trap)’이라 한다. 이 트랩에 빠진 연인들의 모습은 마치 고장 난 회전목마와 같다. 한 사람은 앞의 말을 잡으려 필사적으로 손을 뻗으며 달리고, 앞선 말은 잡히지 않기 위해 죽을힘을 다해 도망친다. 그들은 같은 속도로, 영원히 좁혀지지 않는 […]