수동적 공격 (Passive Aggressiveness) 성격과 특징
수동적 공격(Passive Aggressiveness)이란 직접적이지 않고 상대가 스스로 상황을 파악하고 문제를 떠안게 만드는 교묘한 방식의 공격으로 주로 가스라이팅과 같은 교묘한 학대로 나타난다. 이런 행동을 자주 나타내는 사람들은 타인을 통제하거나 지배하려는 특징을 나타내며 책임을 회피하는 사이코패시 특징을 나타낸다. 이를 습관적으로 이용해 타인을 혼란스럽게 만들고 자신의 이익만을 취하는 사람과 함께 지내다 보면 감정 다툼이나 감정 결여가 자주 일어난다. […]
우린 모두 복수를 꿈꾼다.
대부분 헤어진 사람과 다시 재회하고 싶은 마음에 상담소에 찾아온 내담자들은 한결같은 반응이다. 미련의 감정이 복수의 감정과 동일하다 이야기하면 사람들은 자신은 전혀 그런 생각이 없으며 평화적인 사람이라 주장하지만 이야기를 나누다 보면 자신의 감정이 분노에 가까운 형태임을 금방 알아차린다. 복수의 감정임에도 사랑으로 포장되는 이유는 뭘까? 사실상 헤어진 연인에게 돌려받지 못한 감정들, 노력하면 행복할 수 있을 것이라는 기대에 […]
가스라이팅 피해자 심리, 나를 찾는 과정
가스라이팅 피해자 심리, 가스라이팅(gaslighting)은 친밀한 관계에서 이루어지기 때문에 매우 교묘하고 가해자 또한 자신이 가해자라 인식하지 못하기 때문에 피해자가 자신이 피해자라는 사실을 자각하지 못한다. 점진적으로 이루어지기 때문에 자신의 감정이 어디서부터 시작되는지 파악할 수 없어 자기 연민을 잃어 자기 자신에게 원인을 찾으며 우울감에 빠지게 된다. 만약 당신이 가스라이팅에 당하고 있는 듯한 ‘느낌’이 들었다면 이미 오랜 시간 가스라이팅에 […]
재회 이야기, 간절한 재회일 수록 분노하다.
재회 상담에서 보이는 큰 특이점은 돌아보면 재회를 간절하게 원하면 원할수록 그 연애가 불안정했다는 것이다. 오히려 안정적이었고 서로가 서로에게 최선을 다할 수 있을 만큼 기능적인 연애를 이어왔다면 비록 헤어졌다 하더라도 서로의 안녕을 빌어줄 수 있지만 그렇지 못한 경우 미해결 과제 때문에 더 간절하게 재회를 원한다. 간절하면 간절할수록 불안정한 정도가 높아지는데 데이트 폭력 피해자가 가해자에게 일방적으로 이별 […]
사랑의 증거를 찾다.
자신에 대한 확신이 없는 사람들은 다른 사람의 인정과 사랑을 확인할 때 자신에 대한 확신을 갖는다. 그래서 사랑을 얻기 위해선 시간, 돈, 노력과 같은 소모는 당연한 과정으로 인식한다. 사랑받을 수 있다면 무엇이든 할 수 있다고 믿지만 아쉽게도 그 노력만큼의 보상은 절대 이루어지지 않는다. 돌려받지 못할 사랑에 더 집착하다. 사랑과 인정을 받기 위해 자신을 갈아 넣으면서까지 노력하지만 […]
사이코패스 체크리스트 (Psychopathy Chercklist-Rivised, PCL-R)
사이코패스 체크리스트 (Psychopathy Chercklist-Rivised, 이하 PCL-R)은 캐나다 범죄심리학자인 로버트헤어가 만든 판정도구로서 3개 문항(0점~2점)의 자기평가형 리커트 척도 검사이다. 사이코패스가 나타내는 기본적인 행동 특징인 냉담, 충동, 후회. 죄책감. 공감 결여, 무책임 같은 성향이 범죄의 재발생과 관련이 있음을 바탕으로 사이코패스적 성향을 측정하는 도구로 활용한다. 사이코패스 체크리스트 (Psychopathy Chercklist-Rivised) 사이코패스 체크리스트 (PCL-R)는 총 20개의 문항으로 이루어져 있으며 0~40점으로 구분하며 […]
헤어진 연인과 재회를 원하는 이유.
헤어진 연인과 재회를 하고 싶은 마음 일 때, 당신이 해야 할 일은 상대에게 매달리고 잘못을 싹싹 빌며 상대가 떠나는 것을 막으려는 행동이 아닌, 내가 왜 그 사람과 다시 만나고 싶어하는지 파악하고 접근해야 올바른 재회로 이어나갈 수 있다. 이러한 선행 과정이 없다면 계속되는 매달림으로 점점 더 단호해지는 헤어진 연인의 모습을 유발하고, 재회를 원하는 연인은 너무 큰 […]
필로바티즘(philobatism)과 오크노필리아(ocnophilia)
필로바티즘(philobatism)과 오크노필리아(ocnophilia)는 불안형, 회피형 애착을 구분하는 문학적 단어다. 이들의 차이는 의존에 필요로 하는 인간의 두 가지 극단적인 방식의 행동 차이이다. 회피형 애착은 방어, 불안형 애착은 몰두하는 선택으로 자신의 의존성을 해결하려 한다. 하지만 이렇게 극단적인 방향의 태도는 좋은 방향으로 나타날 수 없다. 불안형 애착의 오크노필리아(ocnophilia) 불안형 애착을 가진 사람들은 잃어버린 과거의 낙원, 절대 자신은 버림받지 않고 […]
회피형 남자 특징
회피형 남자 특징 회피형 남자 특징 리스트를 살펴보면 다음과 같다. 나르시시스트와 유사한 특징을 가지고 있음으로 만약 아래 특징 리스트에 모두 해당한다면 나르시시스트와 관련된 글을 참고해 보는 것도 많은 도움이 될 수 있을 것이다. 1. 의도를 파악하기 어려운 신호를 보낸다. 여자친구가 자신의 감정을 알아서 알아줄 것을 기대하고 헷갈리는 신호로 자신의 의사를 표현한다. 이러다 보니 연인은 어떤 […]
내적 작동 모델(Internal Working Model)이란?
내적 작동 모델(Internal Working Model)이란 과거 경험으로 현재 상황을 이해하는 해석의 틀이다. 우리는 생애 초기 자신의 주 양육자(주로 부모)와 상호 작용의 경험을 통해 자기 표상(Self Representation)과 타인 표상(Other Representation)을 발달시킨다. 타인과 자신을 구분하고 기존의 경험을 통해 새로운 환경이나 사람에게 느끼는 감정, 기대, 생각을 표상화한다. 과거의 주 양육자가 자신들이 원하는 행동을 했을 때에만 사랑을 주는 조건적 […]