불안형 애착 남자 친구와 잘 지내는 전략
불안형 애착 남자 친구와 건강한 관계를 유지하기 위해선 다양한 방법을 활용해 볼 수 있습니다. 가장 먼저 자신의 애착에 대한 이해와 상대의 애착에 대한 이해가 선행 되어야 하는데 이는 나의 애착 유형이 상대의 애착 유형에 어떠한 영향을 미칠 수 있는지 알아야 그에 맞게 대처할 수 있기 때문 입니다. 이전 이야기, 불안형 남자 친구와 건강한 관계를 유지하는 […]
불안형 남자 친구와 건강한 관계를 유지하는 방법
불안형 남자 친구와 건강하게 관계를 유지하기 위해선 애착에 대한 이해가 선행되어야 합니다. 애착 유형은 사람들이 느끼는 불안, 두려움, 의존성 등을 어떻게 처리하는지의 “패턴”을 의미합니다. 이러한 패턴은 대개 어린 시절부터 형성되며, 성인이 된 후에도 다양한 인간관계, 특히 애정 관계에서 그 영향을 지속적으로 미칩니다. 애착 유형 중에서 불안형 애착은 자주 불안감을 느끼고, 상대방에게 지나치게 의존하는 경향이 있습니다. […]
회피형 남자친구와 재회 그 후의 감정 변화 이해하기
회피형 남자친구와 재회 후 둘러싼 기대와 감정, 그리고 의문점으로 가득 차 있습니다. 회피형 남자친구와의 재회는 특히 복잡한 감정을 더 합니다. 이를 이해하고, 변화하는 감정을 잘 관리하는 것은 이 관계를 잘 유지하고 더욱 성장하고 발전할 수 있는 기반을 마련해 줍니다. 이번 글에서는 회피형 남자친구와의 재회를 통한 감정 변화를 살펴보는 것이 중심입니다. 그리고 이 과정에서 자기 자신을 […]
연애 심리학, 왜 연애만 시작하면 의존적이고 불안해 질까요?
연애 심리학 “혼자일 땐 왜 문제가 없는데 연애만 시작하면 의존적인 사람이 되고 불안한 걸까요?” 많은 사람들이 평소에는 잘 지내지만 연애만 시작되면 의존적인 사람으로 변한다고 자신은 연애를 하면 안되는 사람으로 느끼는 경향이 있습니다. 하지만 분명하게 알아야 할 것은 연애 전에 문제가 없었다면 연애의 문제이지 개인의 문제가 아니라는 것 입니다. 혼자일 땐 괜찮은데, 연애 땐 왜 문제가 […]
사랑 폭탄(Love Bombing) : 나르시시스트의 조작 기술
일반적으로 사랑은 두 사람이 서로를 이해하고 존중하는 과정에서 자라납니다. 하지만 나르시시스트의 사랑 폭탄(Love Bombing)은 이와는 다르게, 상대방을 조종하고 지배하기 위한 은밀한 전략입니다. 이런 전략은 처음에는 달콤한 ‘사랑’처럼 보이지만, 결국은 상대방을 감정적으로 소모시키고 유린합니다. 이 블로그 글에서는 나르시시스트의 사랑 폭탄이 무엇인지, 그 특징과 목적은 무엇인지, 그리고 이로부터 어떻게 자신을 보호할 수 있는지에 대해 깊이 있게 다루겠습니다. […]
데이트 폭력의 정의
1. 데이트 폭력의 정의와 중요성 ‘데이트 폭력의 정의’ 연인 사이에서 일어나는 물리적, 정서적, 성적 폭력을 의미하며, 겉으로는 정상적인 연애 관계처럼 보일 수 있지만, 한 쪽 파트너가 다른 쪽을 통제하려고 하거나 폭력을 행사하는 상황입니다. 이러한 폭력은 물리적 폭력으로, 파트너에게 상처를 주거나 물건을 파손하는 행위가 포함될 수 있습니다. 또한 정서적 폭력은 파트너를 모욕하거나 비하하고 조종하는 것을 포함하며, […]
나르시시스트가 당신을 유혹하는 3단계
인간 관계는 누구에게나 복잡한 문제입니다. 그런데 나르시시스트와의 관계는 그 복잡성이 일반적인 것과는 다르게 더욱 깊고 특별하게 나타납니다. 무엇보다, 나르시시스트는 자신을 중심으로 세상을 바라보고, 그들과의 관계는 종종 자신의 이익과 욕구를 충족시키는 수단으로 활용됩니다. 즉, 나르시시스트는 ‘나’를 중심으로 ‘당신’을 둘러싼다고 해도 과언이 아닙니다. 사랑, 우정, 친밀감 등은 보통 인간 관계에서 중요한 역할을 하는 감정들입니다. 하지만 나르시시스트와의 관계에서는 […]
나르시시스틱 어뷰즈(Narcissistic Abuse)
1. 나르시시스틱 어뷰즈(Narcissistic Abuse)의 정의와 특징 a. 나르시시스틱 어뷰즈란 무엇인가? 나르시시스틱 어뷰즈(Narcissistic Abuse)는 자기 중심적인 사람, 즉 나르시시스트에 의한 조종이나 학대의 일종입니다. 이는 피해자가 심리적으로 혼란스럽고 소외감을 느끼게 하며, 종종 그들의 존엄성과 자존감을 훼손시킵니다. 이러한 학대의 본질은 나르시시스트가 자신의 필요와 욕구만을 중요시하고, 다른 사람의 감정이나 욕구를 무시하거나 폄하하는 것에 기인합니다. b. 나르시시스틱 어뷰즈의 주요 특징 […]
집착하는 남자, 데이트 폭력 연결고리
집착하는 남자, 데이트 폭력 연결고리. 사랑과 관계에서의 집착은 종종 양면의 검처럼 작용할 수 있습니다. 어떤 상황에선 상대에 대한 높은 집중과 애정의 표시로 여겨질 수 있으나, 반대로 이러한 집착은 때로는 데이트 폭력의 시작이 될 수 있습니다. 집착의 정도와 방식이 과도하게 표현될 때, 사랑의 표현은 통제와 압박으로 바뀌며 서로의 선택과 자유를 존중하며 호혜성을 갖는 사랑의 기반은 사라지고 […]
MBTI-T, 과거엔 혈액형 B
현재는 너 T야? 과거엔 너 B형이야? 과거에 사람들은 자기 자신과 타인을 이해하고자 혈액형으로 성격을 분류했습니다. 현재에는 MBTI가 그 역할을 하고 있으며, 이중에서도 ‘MBTI-T’ 유형이 가장많이 거론됩니다. 이번 글에선 왜 과거 B형이 현재 MBTI의 T가 되었는지 그 연관성을 이해해보고자 합니다. 혈액형 B형과 T 유형의 공통점 혈액형 B형은 자존심이 강하고, 행동력이 있으며, 자기중심적인 특성을 가진다고 여겨졌습니다. 이러한 […]