유독 칭찬에 어색해하던 그 표정의 진짜 의미
유독 칭찬에 어색해하던 그 표정의 진짜 의미 퇴근길 지하철역 앞. 그가 머쓱하게 웃으며 부서 이동 소식을 전한다. 오랫동안 원하던 기획팀으로 가게 되었다는 이야기다. 반가운 마음에 당신의 목소리가 한 톤 높아진다. 폴짝 뛰며 기뻐하는 당신과 달리 그의 반응은 미적지근하다. 멋쩍게 뒷머리를 긁적이고는 시선을 슬그머니 발끝으로 내린다. 자신의 성취를 자랑하기는커녕 남의 눈치부터 살피며 몸을 낮춘다. 그 모습을 […]
회피형 남자친구와 재회 그 후의 감정 변화 이해하기
회피형 남자친구와 재회 후 둘러싼 기대와 감정, 그리고 의문점으로 가득 차 있습니다. 회피형 남자친구와의 재회는 특히 복잡한 감정을 더 합니다. 이를 이해하고, 변화하는 감정을 잘 관리하는 것은 이 관계를 잘 유지하고 더욱 성장하고 발전할 수 있는 기반을 마련해 줍니다. 이번 글에서는 회피형 남자친구와의 재회를 통한 감정 변화를 살펴보는 것이 중심입니다. 그리고 이 과정에서 자기 자신을 […]
회피(Avoidance)의 등대: 방어기제로서의 회피를 탐색하다
회피(Avoidance)란 무엇인가? 아무리 참지 않을 수 없는 사실이라도 마주하기 싫은 순간, 우리는 그 사실을 외면하곤 합니다. 이처럼 마주하기 힘든 현실을 부인하거나 인지하지 않는 방어기제를 회피(Avoidance)라고 합니다. 우리는 자주 회피를 경험하지만, 심리학적인 관점에서 이를 정확히 이해하는 것은 그렇게 단순하지 않습니다. 회피는 우리가 부정적인 감정, 통증, 불안감 등을 느낄 때 이러한 불편함에서 벗어나기 위해 사용하는 정신의 방어 […]