회피형 남자와의 연애: 연애를 하면서도 외로움을 느끼다.
회피형 남자의 특징: “다가오면 불편해 하지만 멀어지면 불안해” 회피형 애착을 가진 남자들은 감정적인 연결을 형성하는 데 어려움을 겪습니다. 그들은 사랑과 애정을 주고 받는 것이 불편하게 느껴지고, 이로 인해 자신의 감정을 표현하거나 다른 사람의 감정을 이해하는 능력이 제한됩니다. 이런 남자들은 자기 주변에서 일어나는 일에 대해 무관심한 것처럼 보일 수 있습니다. 그러나 사실 그들은 깊은 내면에서 불안과 […]
애착 이론(Attachment theory)과 애착 유형(Attachment pattern)
애착 이론(Attachment theory) 이란? 애착 이론(Attachment theory)은 인간이 다른 사람들과 친밀한 관계를 형성하고 유지하는 방법을 설명하는 정신분석을 계보로 이어진 심리학 이론이다. 애착 이론에 따르면, 영아들은 부모나 다른 가족과 같은 주요 양육자들과 강한 감정적 유대를 형성한다. 주 양육자들이 대상에게 음식, 주거, 보호와 관련된 생존에 직결된 환경을 제공하기 때문이다. 유아가 성장하고 발달함에 따라 애착 관계는 더욱 복잡해지고 […]
회피형 연애스타일, 커플 상담이 연애에 도움이 될까?
회피형 연애 스타일 이란, 일반적으로 자신의 상정과 감정을 상대방에게 표현하거나 가까이 접근하기 싫거나 꺼리는 사람들이 선택하는 회피형 애착의 사고를 가진 연애 스타일을 의미합니다. 이러한 사람들은 상대방과의 가까운 접촉을 피하기 위해 자신의 상정과 감정을 숨기거나 일반적인 연애 관계에서 요구되는 접촉 수준을 유지하지 않게 됩니다. 일반적으로 이는 과거 경험에서 상처를 입은 경우에 발생하며 공감력이 부족한 특징을 나타납니다. […]
가스라이팅 과정, 이해와 인식을 통해 벗어나기
가스라이팅 과정, 가스라이팅(Gaslighting)은 가까운 관계에서 나타나는 은밀한 형태의 정서 학대로 피해자는 자기 결정이나 생각을 의심하고 이성을 잃어간다. 은밀한 형태로 나타나기 때문에 자존감이 무너지고 있다는 사실을 인식하지 못해 피해 사실을 전혀 자각하지 못한 채 살아가거나 오랜 시간이 지나 모든 에너지가 고갈되었을 때 겨우 빠져나온다. 가스라이팅(Gaslighting)이란?장기간에 걸쳐 피해자가 인식하지 못하는 수준으로 자기에 대한 인식, 기억, 논리, 타당성을 […]
사이코패스 체크리스트 (Psychopathy Chercklist-Rivised, PCL-R)
사이코패스 체크리스트 (Psychopathy Chercklist-Rivised, 이하 PCL-R)은 캐나다 범죄심리학자인 로버트헤어가 만든 판정도구로서 3개 문항(0점~2점)의 자기평가형 리커트 척도 검사이다. 사이코패스가 나타내는 기본적인 행동 특징인 냉담, 충동, 후회. 죄책감. 공감 결여, 무책임 같은 성향이 범죄의 재발생과 관련이 있음을 바탕으로 사이코패스적 성향을 측정하는 도구로 활용한다. 사이코패스 체크리스트 (Psychopathy Chercklist-Rivised) 사이코패스 체크리스트 (PCL-R)는 총 20개의 문항으로 이루어져 있으며 0~40점으로 구분하며 […]
회피성 인격장애(avoidant personality disorder) 특징과 원인
회피성 인격장애(avoidant personality disorder)란 거절에 대한 두려움이 너무 큰 나머지 자신을 절대로 거절하지 않을 것이라 드는 사람들만 인간관계를 맺어 사회적으로 무기력한 행동을 보이는 인격장애다. 겉으로 볼 땐 혼자 지내는 것을 더 좋아하는 것처럼 느끼지만 사실상 친밀감에 대한 욕구가 강하게 자리 잡고 있다. 거부하면서도 친밀감을 원한다는 것에 공포-회피형 애착과 유사한 기질을 나타낸다. 회피성 인격장애(avoidant personality disorder) […]
회피형 남자 특징
회피형 남자 특징 회피형 남자 특징 리스트를 살펴보면 다음과 같다. 나르시시스트와 유사한 특징을 가지고 있음으로 만약 아래 특징 리스트에 모두 해당한다면 나르시시스트와 관련된 글을 참고해 보는 것도 많은 도움이 될 수 있을 것이다. 1. 의도를 파악하기 어려운 신호를 보낸다. 여자친구가 자신의 감정을 알아서 알아줄 것을 기대하고 헷갈리는 신호로 자신의 의사를 표현한다. 이러다 보니 연인은 어떤 […]
나르시시스틱 서플라이즈 (Narcissistic Supplies)
나르시시스틱 서플라이즈 (Narcissistic Supplies)는 나르시시스트가 자신의 모든 이익을 위해 수단으로 활용하는 모든 대상, 즉 자신의 우월감이나 존재감을 증명할 도구들을 정의한 단어이다. 자신의 직업과 권력, 경제력, 명품, 자동차 등 외부적으로 알리기 쉽거나 드러나는 모든 수단을 포함한다. 나르시시스트는 외부 스트레스에 취약하기 때문에 수시로 자신의 자아가 깨지는 느낌을 받기 때문에 나약한 자아를 언제든 다시 채우기 위해 충족할 수 […]
죄의식 조장, 당신을 조종하는 가장 쉬운 방법
나르시시스트가 연인이나 배우자를 조종하는 방법 중 가장 보편적이면서도 확실한 방법은 바로 ‘죄의식 조장’이다. 이들은 자신들이 피해자인 것처럼 행동하고 그 원인을 연인에게 떠넘긴다. 겉으로 볼 때 독립적이고 진취적인 사람으로 느껴지지만 어린아이처럼 돌봐줘야 한다는 느낌을 받는 이유가 이 때문이다. 상처가 깊은 사람들을 공격할 수 있는 사람은 없고 더군다나 나르시시스트를 만나는 사람들은 상대를 품어주려는 마음을 가지고 있기 때문에 […]
나르시시스트가 상담을 받을 때
심리적인 문제는 자신이 문제가 있다는 것을 자각할 때 해결할 수 있지만 나르시시스트는 자신이 문제가 있다고 생각하지 않는다. 그들에게 모든 문제는 연인 혹은 아내에게 있으며 그들만 아니었다면 자신이 그런 행동을 할 이유가 없기 때문이라 믿는다. 이러한 이유 때문에 나르시시스트는 심리상담소나 신경정신의학과에 절대 찾아오지 않는다. 하지만 그들도 상담소나 병원에 찾아오는 경우가 있다. 나르시시스트를 수 없이 만나 봤어도 […]