“프레임이 낮아서 차였다”는 거짓말
“너는 저프였어.” 재회 관련 글을 읽다 보면 이 말을 만나게 된다. 처음엔 뭔 소린가 싶다. 읽다 보면 감이 잡힌다. 고프레임은 관계에서 주도권을 가진 쪽, 저프레임은 끌려다니는 쪽. 이별을 당했으면 저프. 프레임이 낮았기 때문에 차인 거라고. 관계의 원인과 결과가 이 한 단어로 정리된다. 정리되는 순간 기분이 이상해진다. 자책과 안도가 동시에 온다. “아, 내가 저프였구나.” 원인을 알았으니 […]
그 남자는 왜 동굴 속으로 숨어버렸을까, 회피형 연인의 세계
그 남자는 왜 동굴 속으로 숨어버렸을까, 회피형 연인의 세계 가장 뜨거웠던 순간에 찾아오는 냉기 어제까지만 해도 우리는 완벽했다. 그는 다정했고, 눈빛은 진심이었으며, 우리는 미래를 이야기했다. 그런데 오늘 아침, 공기가 다르다. 메시지의 답장은 단답형으로 바뀌었고, 전화기 너머의 목소리에는 설명할 수 없는 건조함이 묻어난다. 마치 어제의 그 사람은 증발하고, 낯선 타인이 그 자리를 대신하고 있는 것 같다. […]
이별 후 100일, 당신의 뇌는 어떻게 재편되는가
이별 후 100일 우린 어떻게 변하고 있을까? 한국인에게 ‘100일’은 유난히 주술적인 숫자다. 단군 신화 속 곰은 100일 동안 마늘과 쑥을 먹으며 인간이 되기를 꿈꿨고, 갓 태어난 아기는 100일이 지나야 비로소 생존의 고비를 넘겼다며 잔치를 연다. 연인들은 만난 지 100일이 되면 기념일을 챙기며 영원을 약속한다. 이처럼 우리에게 100일은 인내의 끝이자, 새로운 상태로 진입하는 일종의 통과 의례다. […]
왜 그는 나를 ‘좋은 여자’ 로 기억할까
나는 정말 좋은 여자 였을까? 이별의 순간, 상대방 입에서 나오는 말 중 가장 비참한 문장이 있다. “너는 정말 좋은 사람이야.” 혹은 “나한테 과분한 사람이야.” 이 말은 위로가 아니다. 그것은 사형 선고다. 당신이라는 존재가 그의 인생에서 더 이상 ‘여자’나 ‘연인’으로서의 기능을 상실했다는, 가장 부드럽고 예의 바른 통보다. 우리는 흔히 착하고, 배려심 깊고, 헌신적인 태도가 사랑을 지속시키는 […]
회피형의 늪에서 빠져나오기
어떤 사랑은 끝나야만 비로소 완성된다. 우리는 흔히 ‘오래가는 연애’, ‘백년해로하는 부부’를 성공한 관계의 표본으로 삼는다. 하지만 썩어가는 관계를 붙들고 있는 것은 인내가 아니라 학대다. 회피형 남자와의 긴 연애 끝에 당신이 서 있는 곳은 어디인가. 그곳은 안온한 평원이 아니라, 발을 딛고 서 있기조차 힘든 늪지대일 가능성이 높다. 당신은 그를 건져 올리겠다고 손을 뻗었지만, 그가 당신의 손을 […]
당신의 고통이 유난스럽지 않다는 증거
이별 후 당신의 고통이 유난스럽지 않다는 증거 세상은 아무렇지 않게 돌아간다. 어제와 같은 해가 뜨고, 사람들은 비슷한 표정으로 거리를 걷는다. 오직 나만이 다른 시공간에 갇혀있다. 숨을 쉬기 힘들고, 음식을 삼킬 수 없으며, 잠들지 못한다. 사람들은 시간이 약이라고, 곧 괜찮아질 거라고 쉽게 말하지만, 지금의 나에게 그 말은 아무런 위로가 되지 않는다. 마치 교통사고를 당해 길 위에 […]
회피형 남자 이별 방식, 갑작스러운 통보, 혹은 서서히 멀어지는 유령처럼
회피형 남자 이별 방식, 갑작스럽거나 잠수를 타버리거나… 어떤 이별은 흔적을 남기지 않는다. 어제까지 내 세상의 전부였던 사람이, 오늘 아침에는 존재하지 않았던 것처럼 사라진다. 책상 위에 놓인 그의 칫솔, 메시지 목록 가장 위에 떠 있는 그의 이름, 내일 만나기로 했던 약속. 모든 것이 그대로인데, 그 사람만 없다. 이것은 이별 통보가 아니다. 이것은 증발이다. 관계라는 방에서 한 […]
회피형 남자와의 갈등, 싸움을 피하는 것이 평화를 의미하지 않는다
회피형 남자와의 갈등, 싸움을 피힌다고 평화가 찾아올까? 어떤 집에는 언제나 고요가 흐른다. 저녁 식탁 위에서는 포크와 접시가 부딪히는 소리만 나고, 소파에 나란히 앉아 TV를 볼 때도 두 사람 사이에는 말이 없다. 주말 오후의 햇살은 거실 바닥에 길게 늘어지지만, 그 온기는 두 사람 사이의 냉랭한 공기를 데우지 못한다. 방문객들은 이 풍경을 두고 다툼 한번 없는 평화로운 […]
당신이 잃은 것은 사랑이 아니라 환상이었다
관계가 끝난 후, 당신의 마음을 가장 지독하게 붙잡는 것은 어이없게도 그가 주었던 고통의 순간들이 아닙니다. 오히려 당신을 무너뜨리는 것은, 찰나와 같았던 그 ‘완벽한 행복’의 기억입니다. 세상에 단둘만 존재하는 것 같았던 그 밤의 대화, 당신의 모든 것을 이해하고 숭배하는 듯했던 그의 눈빛, 당신이 꿈꿔왔던 모든 이상형의 조건을 정확히 구현해냈던 그의 모습. 당신은 그 기억의 파편들을 만지작거리며 […]
나르시시스트와 연애 후유증: 어떻게 내 마음을 치유할 수 있을까?
나르시시스트와 연애 후유증 극복 방법 나르시시스트와의 연애는 마치 꿈같이 시작되지만, 결국은 악몽 같은 상처를 남기기 일쑤입니다. 그들은 처음엔 당신을 세상의 중심처럼 여기고 모든 것을 줄 것처럼 행동하지만, 결국 자신이 필요한 모든 것을 얻고 나면 상처만을 남깁니다. 이 글에서는 나르시시스트와의 연애 후유증을 겪고 있는 당신이 어떻게 심리적 회복을 할 수 있는지, 그 과정을 이야기 해보고자 합니다. […]