나르시시스트 연인, 배우자가 겪는 고통
나르시시스트 연인, 배우자로서 겪는 심리적인 고통과 이별을 고려해야 하는 상황에 대한 포스트 입니다. 나르시시즘은 심리학에서 개인이 과도하게 자신에게 집착하고, 타인에 대한 관심이 부족한 상태를 가리키는 용어입니다. 이는 사람이 자신의 욕구, 성공, 능력 등에 대해 과도하게 집착하고, 자신이 특별하고 고유하다고 믿는 성향을 의미합니다. 나르시시즘은 개인의 정서적, 사회적 기능에 심각한 영향을 미칠 수 있으며, 특히 대인관계에 있어서 […]
나르시시스트와 이별한 당신에게: 상처에서 회복으로, 더 나은 미래를 향해
당신이 이 글을 읽고 있다면 아마 최근에 어떤 이별을 겪었을 수 있습니다. 아픈 이별이라면 더욱 마음이 무겁겠죠. 특히 이별의 상대가 나르시시스트라면 그 아픔은 더욱 깊을 것입니다. 사랑은 상대를 향한 동정심, 관심, 공감을 바탕으로한 호혜성(주고 받음)에서 이루어집니다. 그러나 나르시시스트와의 사랑은 이러한 요소들이 미묘하게 왜곡되어, 일방적이기 때문에 우리를 혼란스럽게 만듭니다. 나르시시스트와의 이별은 처음 완벽하다 느끼던사람에 대한 믿음을 […]
잠수이별 심리 : ‘그들이 말 없이 이별하는 이유’
잠수이별 심리: “그들은 왜 말 없이 사라지는 것일까?” 모든 이별이 힘든 것은 사실입니다. 하지만 그중에서도 ‘잠수이별’은 고통스러울 뿐만 아니라 혼란스럽기까지 합니다. 갑작스러운 연락 차단, 사라져버린 상대, 그리고 그 이유를 알 수 없는 채 남겨진 상처… 이렇게 말 없이 이별하는 이유는 무엇일까요? 이번 글에선 잠수이별에 대해 심도 깊게 살펴보고, 잠수를 선택하는 사람들의 심리를 이해하는 것에 초점을 […]
헤어진 연인과 재회 방법: “어떻게 시작해야 할까요?”
헤어진 연인과의 재회에 대해 이야기해보려 합니다. 아마도 이 글을 읽고 계신 분들 중에는 헤어진 연인과 다시 만나고 싶은 마음이 깊게 묻어있는 분들이 계실 것입니다. 그런 마음은 아주 자연스러운 감정입니다. 사랑했던 사람을 잃게 된다면, 그리움과 아쉬움이 깊게 남게 되는 것이 당연하죠. 하지만 여기서 중요한 것은, 그 마음이 단순히 과거를 그리워하는 것인지, 아니면 진정으로 그 사람과의 관계를 […]
갑작스러운 이별 ‘해명을 듣기 위해 고군분투하다.’
갑작스러운 이별, 아침에 사랑한다 말했던 그 사람이 크게 싸운 뒤 갑자기 연락을 끊어 버리거나 전혀 예상하지도 못한 상황에서 문자나 카카오톡으로 이별을 통보하고, 갑작스럽게 커플로 설정해둔 프로필 사진을 내리기도 한다. 때로는 잘못이나 서운함을 유도하고 “당신은 너무 욕심이 많아”라는 말로 원인을 떠넘기고 도망을 치기도, 화를 내고 두려워하는 나를 보며 “당신은 내가 소리 한번 질렀다고 벌벌 떨면 내가 […]
이별의 고통을 경시하지 마세요.
많은 사람들이 이별을 겪은 친구나 주변 사람들에게 이렇게 위로 한다. “잘 헤어졌어 그 사람 별로야”, “널린게 남자(여자)야 다른 사람 만나면 되”, “만날 때부터 이상하더라니 그럴 줄 알았다 네가 너무 아까웠어” 물론 이별한 사람을 위한 진심 어린 말이다. 그래서 잘 선택한 것이라고 더 좋은 날이 있을 거라며 힘내라 말한다. 하지만 이 말이 별 도움이 되지 않는다는 […]
이별 후 심리 – 뇌의 변화를 이해하자
이별 후 심리 상태는 개인이 처해있는 환경에 따라서 다르게 나타나지만 공통적으로 상실에 대한 고통은 느끼게 된다. 간혹 우리는 이별 이후 가슴이 아프다 말하지만 이러한 말을 믿는 사람은 없다고 본다. 사람의 심리는 뇌에 따라 작용하고 뇌에 의한 손상으로 사람의 성격이 바뀌기도 하기 때문에 이별 후 나타나는 심리는 뇌에 대한 작용으로 해석해야 한다. 이별 후 심리 는 […]
전 남친 연락 대처하는 법
전 남친 연락이 갑작스럽게 오게 되면 그 사람을 좋아하고 긍정적으로 판단하고 있을 경우 이를 기회로 삼을 수 있지만 그게 아니라면 무시해도 된다. 하지만 그 사람을 다시 만나고 싶어하는 상황속에서 연락이 온다면 바로 이를 받아주는 것이 아닌 경계해야 할 부분이 생기는데, 상대방에게 아직도 내가 당신을 좋아하고 있다는 느낌을 전달하게 될 경우 이는 분명이 악조건으로 전환된다는 것을 […]
재회 상담 , 빨리 받아야 한다?
간혹 글을 작성하려고 할 때, 다른 재회 상담 사이트에서 작성한 글을 보게 되면 상담을 빨리 받지 않으면 안된다고 내담자를 협박? 하는 말을 보게 된다. 이별 하고 1주일 이내로 상담을 받으면 재회 가능성이 80%다 2주가 넘어가면 40%다.. 대체 이런 통계는 어디서 나온건가 궁금하고 물어보고 싶지만.. 해당 재회 상담 사이트에서 상담을 받은 내담자의 말로는 자신들의 통계란다. 그리고 […]
안전 이별 세번째 이야기 – 르벤지 포르노
이번 안전 이별 에 관해서는 사회적으로 문제가 되고 또 이 때문에 삶과 인생을 제대로 살아갈 수 없는 피해자들과 앞으로 발생할 수 있는 피해자들에게 도움을 주고자 작성한다. 사람들은 가끔 피해자를 비난 하는 경향을 보이게 된다. 이는 그 사람이 잘못되었다 비난하는 것이 아닌, 자신도 그런 피해를 받을까 상황을 도식화 하여 그 상황이 발생하였을 때 피하기 위한 불안에 […]
