죄책감에 시달리는 편애받은 딸들의 고백
죄책감에 시달리는 편애받은 딸들의 고백: 나는 사랑을 훔친 도둑이 아니었다 “너는 엄마 사랑 독차지하고 자랐으면서 왜 그렇게 우울해해?” “우리 집에서 너만 대학도 가고, 유학도 갔잖아. 네가 언니한테 미안해야지.” 세상 사람들은, 심지어 가족조차도 당신을 배부른 투정꾼으로 몰아갈지 모른다. 맛있는 반찬은 늘 당신의 밥그릇 위에 놓였고, 부모님의 자랑스러운 시선은 언제나 당신을 향해 있었다. 겉으로 보기에 당신은 의심할 […]
형제자매와 진짜 친해질 수 없는 이유: 핏줄이라는 환상
형제자매와 진짜 친해질 수 없는 이유: 핏줄이라는 환상, 그리고 각자의 생존기 명절이나 가족 모임 때마다 우리는 은연중에 숨 막히는 압박을 받는다. “형제끼리 우애 있게 지내야지”, “나중에 부모 죽고 나면 너희 둘뿐이다”. 하지만 솔직해져 보자. 많은 이들에게 형제자매는 가장 가깝고도 먼 타인이다. 세상이 요구하는 ‘서로 사랑해야 한다는 당위성’과, 현실에서 느끼는 ‘불편함과 거리감’ 사이에서 우리는 남몰래 죄책감을 […]
완벽해야만 사랑받는다고 믿는 딸
완벽해야만 사랑받는다고 믿는 딸 그들의 심리 잠들기 전, 오늘 하루를 복기하며 안도감 대신 미진함을 느끼는 것이 일상인 사람들이 있다. 이들은 타인의 찬사를 받으면서도 마음 한구석에서는 언제 들킬지 모른다는 불안에 시달린다. 남들이 보기에는 완벽에 가까운 성취를 이루었음에도, 정작 본인은 그 성취가 자신의 것이 아니라고 느낀다. 마치 발을 멈추면 그대로 바닥으로 추락할 것 같은 공포, 그것이 이들의 […]
‘미루는 습관’의 숨겨진 심리, 게으름이 아닌 두려움의 신호
미루는 습관, 게으름 보다 두려움이 먼저 우리가 일을 미루는 것은 단순히 게으르거나 의지가 부족해서가 아니라, 그 과제와 관련된 불편한 감정, 특히 ‘두려움’을 피하기 위한 무의식적인 감정 조절 전략일 때가 많습니다. 즉, 미루는 습관은 성격의 결함이 아니라, 우리 마음이 보내는 불안과 두려움의 신호입니다. 높은 다이빙대 위에 선 마음 🤸 미루는 습관은 마치 높은 다이빙대 끝에 서 […]