연애 자존감 테스트 – 25문항 무료 자가진단
연애 자존감 테스트 연애를 하면서 자존감이 흔들리는 경험을 하신 적 있나요? 이 테스트는 RCSE(관계 의존적 자존감), Rosenberg 자존감 척도, 거절 민감성(Rejection Sensitivity), 자기 연민(Self-Compassion) 등 검증된 심리학적 연구를 기반으로 설계되었습니다. 연애에서 건강한 자존감을 유지하고 있는지, 아니면 상대방의 반응에 따라 자존감이 출렁이는지 점검해 보세요. 5개 영역 (25문항, 약 5분 소요): 자기가치 인식, 관계 의존성, 거절 민감성, […]
애정 표현 부족한 남자 친구, 그 이유는 무엇일까?
애정 표현 부족한 남자 친구 많은 분들이 연애를 하며 애정 표현에 대해 고민하게 됩니다. 특히 남자친구가 애정 표현을 거의 하지 않을 때, “내가 사랑받고 있기는 한 걸까?” 하는 생각이 들기도 하죠. 그렇다면 애정 표현이 부족한 남자 친구의 심리적 배경은 무엇일까요? 이번 글에서는 애정 표현이 부족한 이유와 그에 대한 해결책을 차근차근 알아보겠습니다. 애정 표현이 부족한 이유들 […]
외도의 심리적 이유: 왜 애인, 배우자가 있어도 바람을 피우는 걸까?
외도의 심리적 이유. 사랑하는 사람이 있음에도 불구하고 바람을 피우는 사람들, 도대체 왜 그런 걸까요? 이 질문은 많은 사람들의 마음속에 큰 의문을 남깁니다. 결혼을 했거나 오랜 연애를 이어가고 있다면, 더욱 그 이유가 궁금해질 수밖에 없죠. 이 칼럼에서는 우리가 흔히 볼 수 있는 ‘불륜’이라는 행동의 다양한 원인을 심리학적으로 풀어보고자 합니다. 1. 개인적인 원인: 바람피우는 사람들의 내면 중독의 […]
소개팅 어플을 하지 말아야 할 이유
나를 너무 쉽게 사랑해주길 바라는 이기적인 생각 소개팅 어플을 하면서, 남성이건 여성이건 아주 쉬운 착각에 빠져 들곤 한다. 여성은 경험상 어떠한 남성이건 간에 자신에게 무한한 호감을 보일 것이라는 생각, 남성은 자신이 무한한 호감을 보이거나 약한 모습을 보이는 여성에게 자신이 든든한 모습을 보인다면, 그 여성 역시 자신에게 의지하고, 그 여성에게 힘을 더해주는 척 자신의 목적을 이룰 […]
관계에서 경계의 중요성
“건강한 연인이나 부부는 서로를 필요로 하지 않는다” 상대를 필요로 하지 않는다는 것은 상대에게 나의 결핍을 채우기 위해 상대를 이용하지 않는다는 의미다. 건강한 관계는 상대와 나 자신의 경계를 이해하고 서로 영역을 침범하지 않는 것에서 시작된다. 관계에서 타인과 자신의 경계는 건강한 관계의 필수적인 측면이다. 그것들은 두 파트너가 성장하고 번영할 수 있도록 두 관계를 보호하고 보존하는 데 도움이 […]
결혼 전 동거 준비 사항 part 2
part 2 결혼 전 동거 준비 사항 part 1 결혼 전 동거 준비 사항 두 번째 이야기 결혼 전 동거 준비에 대한 두 번째 이야기 만약 전편을 읽지 않았다면 위에 링크를 통해 해당 글을 읽고 왔으면 합니다 ^^ 결혼 전 동거 준비 사항 3 – 피난처 피난처라 함은 문제가 발생하고 감정 싸움, 혹은 신체적인 싸움이 […]
연애 상담 피해, 재상담 이야기
연애 상담 을 받고 이벤트( 재회 컨설팅 )을 진행하거나 말도 안되는 지침에 스스로 이건 아니다 생각하고 후회하고 찾아오는 내담자를 자주 대면한다. 실제 연애 상담 받은 내담자들의 이야기를 들어보면 카카오톡 프로필을 바꾸라는 이야기를 많이 한다는 데.. 이번 글에선 카카오톡 프로필과 연애, 재회와 관련되어떤 연관성이 있는지 알아보려 한다. 카톡 및 프로필 어필하기? 상식적으로 우리가 생각해 보자, 헤어진 […]
연애 상담 이야기 둘의 이야기엔 사소함이 없다.
연애 상담 시작 전 사연을 작성할 때 연애 상담 을 진행하는 많은 연애 상담소 중 많은 곳이 사연을 특정 페이지 이하로 작성을 요청하는 경우를 볼 수 있는데, 만약 사연의 분량이 한정되어 있다면 이는 어떠한 사연이든 중요하지 않고 해줄 수 있는 이야기가 한정되어 있다 말하는 것과 같다. 간혹 그런 곳에서 상담을 받았던 내담자들의 경우 사연을 얼마나 […]