SNS에서 처럼 나는 정말 행복할까?
우리가 살고 있는 디지털 시대는 끊임없이 변화하고 있으며, 이러한 변화의 중심에는 소셜 미디어 네트워크(Social Media Network, 이하 SNS)가 자리 잡고 있습니다. SNS는 단순히 사람들이 서로 연결되는 방식을 변화시킨 것이 아니라, 우리의 일상생활, 의사소통 방식, 심지어 자아 인식에까지 깊숙이 영향을 미치고 있습니다. 우선, SNS는 공간적 제약을 초월해 사람들을 연결합니다. 물리적 거리가 멀다 하더라도, 우리는 SNS를 통해 […]
SNS에서 연인, 연애 자랑의 심리
소셜 미디어, 이 디지털 무대에서 우리는 종종 완벽해 보이는 연인 관계의 커플 사진을 목격합니다. 각종 SNS 피드를 장식하는 이 화려한 사랑의 향연은 간혹 우리로 하여금 ‘왜?’라는 질문을 던지게 합니다. 왜 사람들은 그들의 사랑을 이토록 공개적으로, 때로는 과도하게 자랑하는 걸까요? 이 질문에 대한 답을 찾기 위해, 우리는 이 현상의 뿌리를 파헤쳐 보고자 합니다. 이 글에서는 소셜 […]
C군 성격장애 회피성, 의존성, 강박성
‘C군 성격장애’ 는 “Cluster C Personality Disorders”의 약자 입니다. 성격장애는 개인의 성격 특성이 극단적이고 융통성이 없어서 일상생활, 대인 관계, 직장 환경 등 다양한 영역에서 심각한 어려움을 겪게 하는 상태를 말합니다. 이러한 장애들은 특히 그 사람의 사고 방식, 감정 처리, 대인 관계 스타일과 관련이 깊습니다. DSM-5, 즉 ‘정신장애 진단 및 통계 편람’ 제5판에 따르면, 성격장애는 A군(기이하고 […]
자존감이 낮을 수록 주변 환경에 몰두하다.
자존감은 우리 삶의 필수적인 기반을 이루죠. 그것은 우리가 자신을 어떻게 바라보는지, 또 우리의 행동, 대인 관계, 심지어 생활 선택에까지 영향을 미치는 내면의 나침반이에요. 강력한 자존감은 높은 벽 앞에서도 우리가 포기하지 않도록, 실패한 뒤에도 다시 일어나도록 해줍니다. 반면, 흔들리는 자존감은 스스로에 대한 불신과 끊임없는 외부의 승인을 찾게 만들어요. 우리 사회에서는 경제력과 직업이 개인의 가치를 측정하는 척도처럼 […]
트라우마 본딩(Trauma bonding)의 얽힌 심리
사랑과 존중이라는 이름 아래 종종 숨겨지는 것이 있습니다. 그것은 바로 ‘트라우마 본딩(Trauma bonding)’입니다. 이 글에서는 트라우마 본딩, 특히 가스라이팅 상황에서 발생하는 복잡하고 해로운 유대 관계에 대해 깊이 들여다보려 합니다. 학대는 항상 명확하고 분명한 형태로 나타나는 것이 아닙니다. 때로는 사랑과 관심, 보호라는 가면 뒤에 숨어 우리의 인식을 흐리게 만듭니다. 이러한 관계에서 피해자는 종종 자신의 감정과 인식을 의심하게 […]
스킨십 좋아하는 사람 특징
스킨십 좋아하는 사람 특징 사랑과 애정을 표현하는 방법은 다양하지만, 그 중에서도 스킨십은 가장 직접적이고 강력한 수단 중 하나입니다. 스킨십은 손을 잡거나, 어깨동무를 하거나, 포옹과 같이 신체적인 접촉을 통해 감정을 표현하는 행동을 말합니다. 이러한 신체 접촉은 단순히 물리적인 행위를 넘어서 감정적, 심리적 의미를 내포하고 있죠. 심리학적으로 스킨십은 매우 중요한 역할을 합니다. 인간은 태어나서 죽을 때까지 신체적 […]
자존감 낮은 사람 특징: “외부 요소에 얽매이는 이유.
자존감 낮은 사람 특징 : 외부 요소에 집착하는 이유. 자존감이라는 것은 자신을 어떻게 평가하느냐에 달린 매우 중요한 요소입니다. 그런데 놀라운 사실은, 자존감이 낮은 사람들이 외부의 성공 지표에 자주 얽매이곤 한다는 것입니다. 주변 사람들의 사회적 지위, 학력, 경제력을 들어 대거나, 자신이 달성한 성과에 몰두하는 것, 이 모든 것들은 자존감을 일시적으로 끌어올리기 위한 수단일 뿐입니다. 이런 특성을 […]
남자가 바람피울 때 하는 행동: 7가지 특징
사랑하는 사람이 당신에게 솔직하지 않을 가능성은 언제나 존재합니다. 그 속에서도 바람을 피우고 있다는 의심은 마음을 무겁게 만드는 일 중 하나죠. 그런데 어떤 징조를 봐야 상대방이 정말로 다른 이성과 무슨 일이 있는지 알 수 있을까요? 이 글은 그런 의심의 여지를 줄일 수 있도록, 경험과 관찰을 통해 도출된 7가지 징조를 알려드리려 합니다. 하지만 이러한 징조들이 꼭 ‘바람’을 […]
나르시시스트 연애 초반 : 그들이 당신을 유혹하는 과정
나르시시스트 연애 초반 특정한 패턴과 행동 특징을 보이는 것으로 알려져 있습니다. 그들을 만난 다양한 사람들이 만난 사람은 모두 다르지만 어떻게 그렇게 행동했는지를 알아 맞추었냐며 감탄하는 것은 사실 놀랄 일이 아닙니다. 그들이 연애 초반 상대의 마음을 사로잡기 위한 첫번째 단계는 이상화 단계 입니다. 이번 글에선 그들이 연애 초반 파트너를 유혹하기 위해 시행하는 단계를 알려드리고자 합니다. 이해는 […]
일차적, 이차적 자기애: 나르시시즘과 관계 중독이 연애에 미치는 영향
일차적, 이차적 자기애: 나르시시즘과 관계 중독이 연애에 미치는 역기능적 영향과 해결 방법 나르시시즘과 관계 중독이라는 용어를 들으면, 일반적으로 부정적인 이미지가 떠오르곤 합니다. 그러나 이 두 현상은 단순히 ‘나쁜’ 것들로 규정하기엔 너무 복잡하고 다양한 얼굴을 가지고 있습니다. 이 글에서는 특히 연애 상황에서 나타나는 나르시시즘과 관계 중독의 역기능적 측면을 탐구하려고 합니다. 프로이트의 자기애 이론을 적용하면 이 두 […]