나만 아는 상담소 - 헤더

불안 회피 트랩 (Anxious-Avoidant Trap) 각자 상처를 먹고 자라는 비극

지구상에 존재하는 수많은 연인 관계 중, 가장 강렬한 인력을 자랑하면서 동시에 가장 파괴적인 조합이 있다. 심리학자들은 이것을 ‘불안 회피 트랩(Anxious-Avoidant Trap)’이라 한다. 이 트랩에 빠진 연인들의 모습은 마치 고장 난 회전목마와 같다. 한 사람은 앞의 말을 잡으려 필사적으로 손을 뻗으며 달리고, 앞선 말은 잡히지 않기 위해 죽을힘을 다해 도망친다. 그들은 같은 속도로, 영원히 좁혀지지 않는 […]