‘미루는 습관’의 숨겨진 심리, 게으름이 아닌 두려움의 신호
미루는 습관, 게으름 보다 두려움이 먼저 우리가 일을 미루는 것은 단순히 게으르거나 의지가 부족해서가 아니라, 그 과제와 관련된 불편한 감정, 특히 ‘두려움’을 피하기 위한 무의식적인 감정 조절 전략일 때가 많습니다. 즉, 미루는 습관은 성격의 결함이 아니라, 우리 마음이 보내는 불안과 두려움의 신호입니다. 높은 다이빙대 위에 선 마음 🤸 미루는 습관은 마치 높은 다이빙대 끝에 서 […]