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동기부여 인터뷰(Motivational Interviewing): 변화를 이끌어내는 힘

동기부여 인터뷰(Motivational Interviewing)의 이론과 특징에 대해 이야기 합니다.

변화는 쉬운 일이 아닙니다. 그것은 우리 모두가 인정하는 진실입니다. 생활습관을 바꾸려고 할 때, 비효율적인 패턴에서 벗어나려고 할 때, 혹은 자신의 생각이나 감정을 이해하고 관리하려고 할 때, 우리는 자주 저항을 느낍니다. 그러나 가끔, 우리는 어떤 종류의 대화나 인사이트를 통해 변화의 동기를 찾을 수 있습니다. 그런 대화 중 하나가 바로 ‘동기부여 인터뷰(Motivational Interviewing)’입니다. 동기부여 인터뷰는 특정 행동을 […]