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낙관주의: 과거의 후회 없이, 미래의 불안 없이, 현재를 살다

우리는 종종 인생의 여러 단계에서 지나온 선택들을 후회하거나, 앞으로 올 미래에 대한 불확실성에 불안을 느끼며, 그 중간에서 현재의 순간을 살아가기도 합니다. 그러나 여기서 중요한 것은, 이러한 생각들이 우리의 삶의 품질과 행복에 어떤 영향을 미치는지를 깨닫는 것입니다. 낙관적인 태도를 가진다는 것은, 과거의 선택에 연연하지 않고, 미래에 대해 과도하게 걱정하지 않으면서, 현재 순간에 집중하는 능력을 키우는 것입니다. […]