K 장녀, 맏딸이 짊어진 과도한 책임
K 장녀, 그녀들의 눈물: 맏딸이 짊어진 과도한 책임 태어날 때부터 부여받은 두 번째 엄마라는 직책 한국 사회에서 맏딸로 태어난다는 것은 단순히 형제자매 중 첫 번째로 세상에 나왔다는 생물학적 순서만을 의미하지 않는다. 그것은 태어나는 그 순간부터 가족이라는 거대한 조직 안에서 두 번째 엄마이자 든든한 기둥이라는 무거운 직책을 강제로 부여받는 일과 같다. 어릴 적부터 당신의 이름 앞에는 […]
체면 때문에 말못하는 가족의 비밀: 나르시시스트 엄마
체면 때문에 말못하는 가족의 비밀: 나르시시스트 엄마 완벽한 쇼윈도 가족, 그 뒤에 숨겨진 지옥 남들이 보기엔 티 없이 화목하고 번듯한 가정일 것이다. 엄마는 동네에서 평판이 좋고, 모임에서는 늘 우아하고 상냥한 사람으로 통한다. 하지만 현관문이 닫히고 외부의 시선이 철저히 차단되는 순간, 집안은 완전히 다른 세상으로 변해버린다. 밖에서는 천사 같던 엄마가 집 안에서는 폭군으로 돌변하여 만만한 자녀를 […]
효녀 콤플렉스: 한국 딸들이 벗어나기 힘든 함정
“효녀 콤플렉스: 한국 딸들이 벗어나기 힘든 함정” 명절이나 가족 행사가 다가오면 가슴이 답답해지고 소화가 안 되는 여성들이 많다. 오랜만에 가족을 만난다는 설렘보다는, 이번에는 또 어떤 감정 노동을 감당해야 할지 몰라 두려움이 앞서는 것이다. 부모님의 기대를 한 몸에 받으며 자란 착한 딸, 이른바 효녀 콤플렉스를 앓고 있는 이들은 가족이라는 이름 안에서 자신의 존재를 지워가며 살아간다. 이들은 […]
언니는 칭찬, 나는 비난: 희생양 딸의 생존기
언니는 칭찬 하면서 나는 비난하는 이유 언니가 100점짜리 시험지를 가져오면 온 집안에 웃음꽃이 피었다. 엄마는 언니를 끌어안고 “역시 내 딸”이라며 자랑스러워했다. 하지만 당신이 90점짜리 시험지를 내밀면, 엄마의 입꼬리는 차갑게 내려갔다. “너는 왜 언니 반만큼도 못 하니?” 같은 뱃속에서 나와 같은 밥을 먹고 자랐건만, 우리 집의 저울은 언제나 한쪽으로 기괴하게 기울어져 있었다. 언니는 무엇을 해도 용서받는 […]
엄마가 만든 형제간 경쟁, 편애와 차별의 심리학
엄마가 만든 형제간 경쟁, 편애와 차별의 심리학 가족이 모두 모인 저녁 식탁, 유난히 맛있는 반찬 접시가 슬그머니 한쪽으로 밀려간다. 엄마의 시선은 한 자녀에게 고정되어 있고, 입가에는 흐뭇한 미소가 걸려 있다. 반면 다른 한쪽에는 차가운 침묵이나 은근한 핀잔이 떨어진다. “너는 어째 먹는 것도 그렇게 복이 없니.” 같은 사소한 말 한마디가 비수가 되어 날아와 꽂힌다. 형제자매는 세상에서 […]
내 삶은 누구의 것인가: 엄마와의 경계 설정 하기 어려운 딸
엄마와의 경계 설정 우리 중 많은 사람들은 엄마와의 관계에서 고민을 느낀 적이 있을 거예요. 엄마의 기대와 사랑 속에서 나 자신이 아닌, 엄마가 원하는 방향으로 삶을 살아가고 있는 듯한 느낌. 이 글에서는 ‘엄마와의 경계 설정’이 왜 중요하며, 경계를 세우는 것이 왜 어렵게 느껴지는지, 그리고 그 어려움을 극복하는 방법에 대해 이야기해 보려 합니다. ‘엄마와의 경계 설정’이란 무엇인가? […]
어린 시절 가족 관계가 현재의 연애에 미치는 영향
이전 이야기, 나르시시스트의 매력에 빠지는 이유 가정 환경의 영향 어린 시절의 가족 관계 어린 시절의 가족 관계는 나르시시스트에게 끌리는 이유 중 하나가 될 수 있다. 아이는 성장하면서 부모나 가족 구성원과의 관계를 통해 세상과의 상호작용 방식을 배운다. 이 과정에서 아이는 사랑과 애정, 그리고 인간관계의 패턴을 학습하게 된다. 만약 아이가 어린 시절에 부모로부터 충분한 사랑과 애정을 받지 […]
부모 따돌림 증후군 나르시시스트 남편과의 이혼 과정에서 겪는 트라우마
부모 따돌림 증후군(PAS), 나르시시스트 남편과 이혼 과정에서 겪는 자녀의 심리 문제 나르시시스트 남편과 결혼 생활은 처음부터 마치 꿈같았을지 모릅니다. 그들은 처음엔 매력적이고, 자신감 넘치며, 당신을 특별하게 만드는 데 능숙합니다. 그러나 시간이 지나면서 점점 그의 진짜 모습이 드러나기 시작합니다. 그는 항상 자신의 욕구가 우선이며, 당신의 감정이나 생각은 무시됩니다. 그의 칭찬과 관심은 언제나 조건부이며, 조금이라도 그가 원하는 […]
남자가 바람피울 때 하는 행동: 7가지 특징
사랑하는 사람이 당신에게 솔직하지 않을 가능성은 언제나 존재합니다. 그 속에서도 바람을 피우고 있다는 의심은 마음을 무겁게 만드는 일 중 하나죠. 그런데 어떤 징조를 봐야 상대방이 정말로 다른 이성과 무슨 일이 있는지 알 수 있을까요? 이 글은 그런 의심의 여지를 줄일 수 있도록, 경험과 관찰을 통해 도출된 7가지 징조를 알려드리려 합니다. 하지만 이러한 징조들이 꼭 ‘바람’을 […]
엄마의 가스라이팅(gaslighting) “다 너를 위해서야!”
엄마의 가스라이팅(gaslighting)은 매우 가까운 거리에서 교묘하게 이루어지기 때문에 이를 알아차리기 어렵습니다. 가스라이팅은 일종의 심리적 조작으로 사람들이 자신의 느낌이나 경험, 심지어는 판단까지도 무시하거나 부정하게 만드는 행위입니다. 이런 현상은 가족, 친구, 직장 동료와 같은 다양한 관계에서 일어날 수 있지만, 오늘은 특히 엄마에게서 나타나는 가스라이팅에 대해서 깊이 있게 살펴보려고 합니다. 엄마는 대체로 우리에게 사랑과 보호를 주는 중요한 존재입니다. […]