나르시시즘 부모, 극복하기 – 가이드 라인과 실질적인 단계
나르시시즘 부모, 우리가 생각하는 ‘가정’이라는 공간은 일반적으로 사랑과 지지, 보호와 가르침이 이루어지는 장소입니다. 그러나 이상적인 가정 모델이 모든 집안에 해당되지는 않습니다. 특히 나르시시스틱한 부모가 있는 가정에서는 자녀가 상당히 복잡하고 어려운 정서적 및 심리적 문제에 직면하게 될 수 있습니다. 이러한 문제는 단순히 가정 내에서만 머무르지 않고, 자녀가 성인으로 성장하여 다른 대인 관계와 사회 활동, 심지어는 직장에서까지 […]
나르시시스트 가족 : 그 특별한 복잡성
나르시시스트 가족 형태는 특별한 복잡성을 가지고 있다. 가족은 생명의 첫 단계부터 우리에게 영향을 미치는 가장 기본적인 사회 단위다. 그래서 가족 내에서 나타나는 나르시시즘은 민감한 문제로 다가온다. 여기에는 부모, 형제, 배우자와 같이 다양한 가족 구성원이 연관되어 있고, 그들 각각이 나르시시즘을 다르게 발현할 수 있다. 이런 상황에서는 간단한 대처 전략으로는 문제를 해결하기 어렵다. 이 글에서는 나르시시스트 가족 […]
나르시시스트 엄마, 딸은 나르시시스트 배우자를 택한다.
1. 나르시시스트 엄마 특성과 그 영향 1.1 나르시시스트 엄마 특성 소개 ‘나르시시스트 엄마’ 는 주로 자신의 욕구와 감정에 집중하며, 딸에게 과도한 기대와 압박을 가하기도 합니다. 자기 중심적인 태도: 나르시시스트 엄마는 자신의 필요와 욕구가 중심이 됩니다. 그녀는 주변 사람들에게 자신을 기쁘게 할 것을 기대하며, 그 기대에 부응하지 못하면 불만을 표출합니다. 감정 조절의 어려움: 감정의 폭발이나 갑작스러운 […]
마마걸 특징과 원인 : 엄마의 그림자에서 벗어나기
1. 마마걸의 정의와 그 배경 마마걸이란 무엇인가? “마마걸”은 어머니와 딸 사이에서 발생하는 특수한 관계 동적을 지칭합니다. 엄마가 딸에게 과도하게 의존하게 되어, 딸의 삶에 지나친 관심과 통제를 행하는 것을 말합니다. 이는 엄마의 미해결된 감정, 미완성된 꿈, 또는 사회적 기대로 인해 딸을 통해 그것들을 채워넣으려는 경향이 생길 때 발생합니다. 그 배경에는 어떤 원인들이 있을까? 딸들에게 주어진 과제 […]
마마보이 남자친구, 남편에 대한 오해
마마보이라 하면 많은 사람들이 아들이 엄마 없이 아무것도 할 수 없는 즉, 아들이 엄마에게 의존적인 사람으로 이해하는 경향이 있다. 사실 겉으로 볼 땐 그게 사실이지만 실제 심리적인 내면을 살펴보면 엄마가 아들에게 의존하는 모습을 볼 수 있다. 내면을 들여다볼 땐 엄마가 아들에게 의존하는데 왜 겉으로 볼 땐 아들이 엄마에게 의존하는 것처럼 느껴질까? 이러한 상황을 이해하려면 그들의 […]
엄마의 정서적 학대 : 인식하고 회복하기
엄마의 정서적 학대의 이해 우리는 어떤 상황이 ‘학대’인지를 명확히 이해하는 것이 중요합니다. 불행하게도, 많은 사람들이 그들이 겪는 것이 정서적 학대인지를 모르는 경우가 많습니다. 이 글에서는 특히 ‘엄마의 정서적 학대’에 초점을 맞추어 보고자 합니다. 정서적 학대란, 한 사람이 다른 사람의 감정, 존재감, 사상 등을 지속적으로 공격하거나 경시하는 행동을 의미합니다. 이는 학대자가 피해자의 정서에 지속적으로 부정적인 영향을 […]
가족 내 가스라이팅(gaslighting) : 인식해야 대처할 수 있다.
왜 가스라이팅은 문제인가? 가스라이팅은 피해자를 혼란스럽게 만들어 그들이 자신의 인식이나 판단력을 의심하게 하는 행동을 의미합니다. 이는 일반적으로 사람들이 서로에게 영향력을 행사하는 방식 중 하나로, 가족, 친구, 직장 동료, 사랑하는 사람 등 각종 관계에서 발생할 수 있습니다. 가스라이팅은 피해자의 심리적 안정을 크게 해치는 일련의 행동이기 때문에 큰 문제입니다. 피해자는 자신의 감정과 기억, 심지어는 정체성에 대해 의심하게 […]
엄마의 질투 – 질투 받은 딸의 삶
엄마의 질투, 엄마라는 사람이 딸에게 질투한다는 게 말이 안 된다 생각할 수 있지만 실제 딸을 질투하는 엄마들은 너무나도 많다. 나르시시즘을 가진 엄마들은 자신의 왕국(가족)에서 가장 완벽하고 아름다워야 한다는 강박에 사로잡혀있다. 그들은 완벽한 엄마가 되겠다는 오만함을 가지고 스스로 좋은 엄마라 칭하며 딸의 자아를 빼앗는다. 딸이 성인이 되고 자신이 결혼했던 나이와 비슷해지면 엄마의 질투는 본격적으로 나타난다. 딸이 […]
나쁜 엄마 5가지 특징
나쁜 엄마 특징, 부모가 된다는 것은 사랑, 인내, 희생, 그리고 노력을 필요로 한다. 하지만, 모든 엄마들이 평등한 것은 아니며, 어떤 엄마들은 그들의 아이들의 신체적, 정서적, 그리고 심리적인 행복에 해로운 특성들을 나타낸다. 자녀를 힘들게 하는 나쁜 엄마들의 특성에 대해 알아보고 현재 나의 감정이 일반적이지 않다면 이러한 엄마 아래서 양육되어 왔고 아직도 영향을 받고 있는 것은 아닌지 […]
막말하는 엄마, 심리와 사고
막말하는 엄마, 욕설을 하거나 정서적, 물리적으로 학대를 행하는 모습을 보고 어떻게 엄마라는 사람이 이럴 수 있을까 의구심이 든다. 막말하는 엄마들은 자신의 행동에 딸(가족)이 상처를 받을 것이라는 생각조차 하지 못하기 때문에 이러한 행동이 가능하다. 막말하는 엄마의 머릿속에는 자기 자신에 대한 감정과 생각만 가득하기 때문에 타인의 감정을 이해할 틈이 없고 오롯이 자신만의 문제에 몰두한다. 마치 다른 사람은 […]
