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나만 아는 상담소 연애 칼럼
가스라이팅(gaslighting)의 조작 방법과 특징을 살펴보고 벗어날 수 있는 방법을 다룹니다.
가스라이팅 벗어나기 : 시행 과정에 대한 이해

가스라이팅 벗어나기, 가스라이팅(gaslighting)이란 사실을 왜곡하거나 은폐하는 행위로, 상대방의 현실 인식을 흔들어 자기 검열과 의심을 하도록 만들어 상대를 조종하기 위한 심리적 공격 입니다. 가스라이팅은 가까운 관계에서

나르시시스트에게 당신은 ‘풍선’이다.

나르시시스트는 자신을 하늘 높이 띄워 줄 풍선으로서 주변 사람들을 이용한다. 그들은 처음 자신을 기대 만큼 높혀줄 대상으로 상대를 인식하고 힘것 풍선에 바람을 불어 넣는다. 하지만

시간을 갖자 말하는 행동의 목적과 이유

– 시간을 갖자, 이별에 슬픔을 피하고 이별하다. 남자친구 혹은 여자친구가 평소 행동이 이전과 같지 느껴지지 않은 모습을 보고 불안해 하고 있을 무렵 어느 날 갑자기