가스라이팅(gaslighting)의 그림자 속에서 벗어나기: 시행 과정에 대한 이해 가스라이팅(gaslighting)이란? 가스라이팅(gaslighting)이란 사실을 왜곡하거나 은폐하는 행위로, 상대방의 현실 인식을 흔들어 자기 검열과 의심을 하도록 만들어 상대를 조종하기 위한 심리적 공격 입니다. 가스라이팅은 가까운 관계에서 매우
나르시시스트 관계 틀에 벗어나, 건강한 관계를 형성하는 방법 나르시시스트 관계, 연애는 놀라운 만큼 험난하다. 그들이 매력적인 것은 사실이지만 그 매력에 빠지면 그 과정에서 본인의 자아와 정체성을 잃을 위험이 크다. 나르시시스트의 통제, 조건부 사랑,
혼란스러운 대화의 시작과 변명. 나르시시스트는 상대방이 지루함을 느끼거나 그들 자신이 어떠한 위협을 받는다고 판단할 때, 본질적인 내용 없이 반복적인 주장을 내세운다. 이러한 대화는 대체로 짧고, 깊이가 없으며, 기계적으로 반복된다.