Q. 시간을 갖자는 여자친구 에게.. 시간을 갖자는 여자친구 에게 천천히 다가가려합니다. 지금 12일째 되었지만 천천히 다가가고 싶습니다.“어제 너랑 처음 만났던곳을 지나쳤는데 네가 생각 많이 났어 아직 너에 대한 마음이 남아
분열 (Splitting): 복잡한 감정의 관리 I. 분열 (Splitting) 이란 무엇인가? 분열의 정의 분열(Splitting)이란, 한마디로 복잡한 감정을 ‘전부 좋음’과 ‘전부 나쁨’으로 간단하게 나누는 것을 말합니다. 예를 들어, 어떤 사람을 완전히 좋게
부인(Denial): 스트레스로 부터 자신을 보호하다. 부인(Denial)은 우리가 흔히 경험하는 방어기제 중 하나입니다. 이 방어기제는 개인이 통제할 수 없는 외부적 상황이나 심리적 고통, 인지적 모순 등을 처리하는 데에 중요한 역할을 합니다.