떠나는 것이 더 두려운 이유: 심리적, 경제적 장벽들  

떠나는 것이 더 두려운 이유 주변 사람들은 당신을 도무지 이해할 수 없다는 듯 말한다. “대체 왜 그러고 살아?”, “나라면 당장 헤어졌어.” 그들의 세상에서 ‘이별’은 문을…

피해자가 가해자로 몰리는 순간, 반응적 학대(Reactive Abuse)

반응적 학대. 피해자가 가해자로 몰리는 순간… 어느 순간, 끈이 끊어졌다. 그것은 아마도 사소한 비아냥거림에서 시작됐을 것이다. 혹은, 당신의 기억을 또다시 멋대로 재단하는 그의 태연한 거짓말이었을…

“그래도 날 사랑하니까”, 폭력을 정당화하는 자기기만  

“그는 그래도 그래도 날 사랑하니까…” 폭풍이 지나간 자리에는 언제나 기이한 고요가 찾아온다. 그의 분노가 남긴 말의 파편들이 아직 당신의 마음을 떠다니고, 쿵쾅거리던 심장은 겨우 제자리를…

가스라이팅의 3단계: 불신, 자기방어, 그리고 의존

가스라이팅의 3단계 “네가 너무 예민한 거 아니야?” 그의 그 한마디는 아주 사소하고, 심지어 걱정스럽다는 표정을 하고 있었을지도 모른다. 하지만 그 말을 듣는 순간, 당신의 세계에는…

사랑인가, 중독인가: 학대적 관계를 끊어내기 어려운 이유

당신의 친구들은, 혹은 당신 내면의 이성은 단호하게 말했을 것이다. “당장 헤어져야 해.” 당신도 안다. 이 관계가 당신을 병들게 하고 있다는 것을. 그의 폭언과 통제가 당신의…

‘트라우마 결속’ 비밀, 당신이 그를 떠나지 못하는 이유

주변 사람들은 쉽게 말한다. “그냥 헤어져.” 당신의 머리도 안다. 이것은 건강하지 않은 관계이고, 더 이상 상처받아서는 안 된다는 것을. 이별을 결심하고, 혼잣말로 수십 번 이별의…

경계성 성격장애와 데이트 폭력의 연관성  

경계성 성격장애와 데이트 폭력의 연관성   어제는 당신을 세상에 하나뿐인 천사처럼 숭배하다가, 오늘은 당신을 악마처럼 비난한다. 당신 없이는 단 한 순간도 살 수 없다고 절규하다가도,…

데이트 폭력 가해자, 변할 수 있을까? 심리학적 고찰

데이트 폭력 가해자 변화를 기대할 수 있을까? 그가 눈물로 사과하고, 무릎 꿇고 다시는 그러지 않겠다고 맹세하던 순간. 당신의 마음속에서는 어김없이 작은 희망의 불씨가 피어올랐을 것이다.…

폭력-사과-애걸-맹세-협박: 반복되는 패턴의 덫  

폭력-사과-애걸-맹세-협박 데이트 폭력의 패턴 폭풍이 지나간 후의 고요함. 그의 분노가 할퀴고 간 마음의 폐허 속에서, 당신은 결심했을 것이다. “이번이 정말 마지막이야.” 그의 사과도, 변명도 더는…