나르시시스트와의 관계가 중독적인 이유

나르시시스트와의 관계가 중독적인 이유 머리로는 안다. 이 관계가 나를 파괴하고 있다는 것을. 친구들은 모두 떠나라 말하고, 내 몸의 모든 세포가 보이지 않는 비명을 지른다. 그런데…

왜 나는 나쁜 사람에게 더 끌릴까?

왜 나는 나쁜 사람에게 더 끌릴까? 끝난 연애의 잔해 속에서 문득 깨닫는다. 당신이 사랑이라 믿었던 이름들이, 사실은 모두 같은 계열의 사람이었다는 것을. 그들은 저마다 다른…

“네가 너무 예민한 거야” 그 말에 스스로를 의심하기 시작했다면

그 말은 폭언처럼 날아와 꽂히지 않는다. 오히려 안개처럼 스며들어, 당신의 정신을 서서히 잠식한다. “네가 너무 예민한 거야.” 세상에서 가장 이성적이고 걱정스러운 충고의 모습을 한, 그러나…

나르시시스트와 관계에서 원인 모를 불안과 공황을 겪고 있다면

나르시시스트 불안과 공황 고요한 사무실에서 갑자기 심장이 조여 오고, 한가로운 주말 오후에 이유 없는 공황을 겪는다. 늘 잘 먹던 음식이 소화되지 않고, 밤에는 설명할 수…

그 사람 생각만 하면 가슴이 뛰는 증상, 사랑일까 불안일까?

사랑과 불안 사이에서 사랑에 빠졌을 때, 우리는 심장이 뛴다고 말한다. 로맨스 소설과 영화는 우리에게 그렇게 가르쳤다. 예상치 못한 그의 연락에, 그와의 약속 시간을 기다리는 동안,…

혹시 나도 나르시시스트일까? 피해자들이 자기 의심에 빠지는 이유

고요한 새벽, 모두가 잠든 시간, 당신은 홀로 휴대폰 검색창에 조심스럽게 질문을 입력한다. ‘혹시 나도 나르시시스트일까?’ 차마 소리 내어 묻지 못했던, 당신의 마음을 가장 깊은 곳에서부터…

반응적 학대(Reactive Abuse): 가해자가 피해자로 교묘한 심리 조종

반응적 학대(Reactive Abuse)는 심리적, 정서적 학대 관계에서 나타나는 매우 교묘하고 파괴적인 현상입니다. 이는 지속적인 학대와 스트레스에 시달리던 피해자가 어느 순간 감정적으로 폭발하거나 방어적인 행동을 했을…

나르시시스트와 헤어진 뒤, 내가 미쳐가는 것 같다고 느낄 때

나르시시스트와 헤어진 뒤, 고통스러울 때 이별은 누구에게나 흔적을 남긴다. 하지만 그와의 이별이 남긴 것은 그리움이나 슬픔 같은 익숙한 감정의 풍경이 아니다. 당신의 마음속에는 설명할 수…

사랑에 빠진 게 아니라, 나르시시스트에게 세뇌 당한 것이었다

나르시시스트에게 세뇌 사랑. 우리는 이 단어를 얼마나 쉽게 사용하는가. 서점에서 우연히 같은 책을 집어 들었을 때, 비 오는 날 한 우산 아래 몸을 피했을 때,…