연애 자존감 테스트
연애를 하면서 자존감이 흔들리는 경험을 하신 적 있나요?
이 테스트는 RCSE(관계 의존적 자존감), Rosenberg 자존감 척도, 거절 민감성(Rejection Sensitivity), 자기 연민(Self-Compassion) 등 검증된 심리학적 연구를 기반으로 설계되었습니다.
연애에서 건강한 자존감을 유지하고 있는지, 아니면 상대방의 반응에 따라 자존감이 출렁이는지 점검해 보세요.
5개 영역 (25문항, 약 5분 소요): 자기가치 인식, 관계 의존성, 거절 민감성, 경계 설정, 자기 연민
이 테스트는 RCSE(관계 의존적 자존감), Rosenberg 자존감 척도, 거절 민감성(Rejection Sensitivity), 자기 연민(Self-Compassion) 등 검증된 심리학적 연구를 기반으로 설계되었습니다.
연애에서 건강한 자존감을 유지하고 있는지, 아니면 상대방의 반응에 따라 자존감이 출렁이는지 점검해 보세요.
5개 영역 (25문항, 약 5분 소요): 자기가치 인식, 관계 의존성, 거절 민감성, 경계 설정, 자기 연민
📚 연구 기반
• Knee, C.R. et al. (2008). Relationship-Contingent Self-Esteem and the Ups and Downs of Romantic Relationships
• Rosenberg, M. (1965). Society and the Adolescent Self-Image (RSES)
• Downey, G. & Feldman, S. (1996). Rejection Sensitivity Scale
• Neff, K. (2003). Self-Compassion Scale
1 / 25
자기가치 인식
결과
0점