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나르시시스트 책임 전가, “나 사실 그거 싫었어”

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나르시시스트 책임 전가 패턴

나르시시스트와의 관계는 처음에는 마치 꿈만 같은 상황으로 시작됩니다. 그들은 우리의 모든 요구와 바람을 들어주며, “너랑 하는 거라면 다 좋아”라는 말을 서슴없이 하죠.

이런 말들은 우리에게 큰 기쁨과 안도감을 줍니다. 마치 우리에게 완벽히 맞춰주는 사람을 만난 것 같은 느낌이 들죠.

하지만 시간이 지나면서 이러한 행복한 순간들은 점차 혼란스러운 경험으로 변해갑니다. 처음에는 이해할 수 없었던 작은 모순들이 점차 큰 갈등으로 이어지기 시작하죠.

나르시시스트의 초기 행동

나르시시스트는 초기 관계에서 상대방의 요구와 바람을 전적으로 수용하는 듯한 모습을 보입니다. 그들은 항상 배려하고 맞춰주는 태도를 유지하며, 우리의 신뢰와 유대감을 형성합니다.

이런 행동들은 우리가 그들과의 관계에서 편안함과 안정감을 느끼도록 만듭니다. 마치 그들은 우리의 마음을 읽고, 우리가 원하는 것을 정확히 알고 있는 것처럼 보입니다.

이로 인해 우리는 그들과 깊은 관계를 맺게 되죠.

참고 칼럼: 나르시시스트의 이상화 이해하기

나르시시스트 책임 전가 시작

그러나 시간이 지나면서 나르시시스트의 진짜 의도가 서서히 드러나기 시작합니다. 그들의 행동에는 점차 모순된 부분들이 나타나고, 우리는 혼란스러워집니다.

예를 들어, 그들은 “사실은 너 좋으라고 억지로 한 거야”라는 말을 하며 우리의 요구와 바람이 아닌, 자신의 욕구 중심으로 행동했음을 인정하죠.

이는 우리가 처음에 믿었던 모습과는 너무도 다른 모습입니다. 그들의 이런 말은 마치 우리가 그들에게 무리한 요구를 한 것처럼 느끼게 만듭니다.

혼란과 피해의식

나르시시스트는 책임을 돌리는 데 매우 능숙합니다. 그들은 “맞춰준 거였어”라는 말로 우리의 잘못처럼 만드는 전략을 사용합니다.

이는 그들이 자신을 피해자로 만들고, 우리가 가해자인 것처럼 느끼게 만듭니다. 그들의 이러한 행동은 우리에게 큰 혼란과 죄책감을 안겨줍니다.

우리는 그들의 말에 의심을 품게 되고, 자신이 정말 잘못한 것은 아닌지 자책하게 됩니다. 이런 감정들은 우리의 내면에 깊은 상처를 남기며, 관계를 지속하는 데 큰 어려움을 겪게 만듭니다.

나르시시스트 책임 전가 행동 분석

나르시시스트의 전형적인 특징은 바로 상대방에게 맞춰주는 듯한 모습을 보이는 것입니다. 그들은 궁극적으로 자신의 이익을 추구하기 위해 이러한 행동을 합니다.

그들의 모든 행동은 철저히 계산된 것으로, 관계를 유지하기 위한 조작적인 행동에 불과합니다. 그들은 상대방을 자신의 필요와 욕구에 맞게 조종하며, 이를 통해 자신의 권력과 통제력을 유지하려 합니다.

심리적, 감정적 요소

나르시시스트와의 관계에서 우리는 끊임없는 심리적 갈등과 감정적 소모를 경험합니다. 그들과의 관계는 우리를 혼란스럽고 지치게 만들며, 스스로의 가치를 의심하게 만듭니다.

그들은 우리의 감정을 조종하며, 우리의 자존감을 무너뜨리려 합니다. 우리는 그들의 말과 행동에 상처받고, 그들로부터 벗어나고자 하지만, 그들이 심어놓은 죄책감과 혼란 속에서 쉽게 빠져나오지 못합니다.


나르시시스트와의 관계에서 혼란스러운 상황은 누구에게나 큰 상처를 남깁니다. 그들의 행동 패턴을 이해하고, 스스로를 보호하는 방법을 배우는 것이 중요합니다.

나르시시스트와의 관계에서 벗어나 건강한 관계를 유지하기 위한 전략을 통해 우리는 다시금 자신의 가치를 찾고, 행복을 추구할 수 있습니다.

By. 나만 아는 상담소

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혼란스러운 대화의 시작과 변명.

나르시시스트는 상대방이 지루함을 느끼거나 그들 자신이 어떠한 위협을 받는다고 판단할 때, 본질적인 내용 없이 반복적인 주장을 내세운다. 이러한 대화는 대체로 짧고, 깊이가 없으며, 기계적으로 반복된다.

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