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나르시시스트와 관계 발전: 감정의 롤러코스터

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나르시시스트와 관계 발전

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나르시시스트 애정 공세와 이상화

감정적 롤러코스터

나르시시스트의 변덕스러운 감정 표현

나르시시스트와의 관계는 흔히 감정적 롤러코스터를 타는 것처럼 느껴진다. 그들은 예측 불가능한 감정 변화를 보이며, 하루에도 여러 번 기분이 바뀌곤 한다.

아침에 사랑한다고 속삭이던 사람이 저녁에는 이유 없이 화를 내고 공격적으로 변하는 것을 경험할 수 있다.

나르시시스트는 기분이 좋을 때는 극도로 다정하고 매력적이다. 그들은 상대방에게 애정 표현을 아끼지 않고, 선물을 주거나 사랑스러운 말로 상대방을 기쁘게 한다.

이런 순간에는 마치 세상이 둘만을 위해 존재하는 것처럼 느껴질 수 있다. 그러나 이러한 행복한 순간은 오래가지 않는다. 나르시시스트의 기분이 나빠지면, 그들은 상대방에게 차갑게 대하거나, 비난하고, 심지어 모욕적인 말을 할 수 있다.

이러한 감정 변화는 종종 예측할 수 없기 때문에, 피해자는 언제 나르시시스트가 화를 낼지 몰라 항상 긴장 상태에 있게 된다.

나르시시스트는 자신의 감정을 통제하지 못하고, 순간의 감정에 따라 행동하기 때문에 피해자는 그들의 기분을 맞추기 위해 끊임없이 노력하게 된다.

예측 불가능한 행동과 말

나르시시스트의 행동과 말은 예측 불가능하다. 그들은 때때로 아무 이유 없이 화를 내거나, 기분이 좋아지면 갑자기 친절해지기도 한다.

예를 들어, 나르시시스트는 피해자에게 무언가 잘못했다고 생각하면 크게 화를 내고, 피해자를 비난한다. 그러나 그들이 기분이 좋아지면, 마치 아무 일도 없었던 것처럼 다시 다정해진다.

이러한 행동 패턴은 피해자를 혼란스럽게 만들고, 나르시시스트의 기분에 맞추기 위해 끊임없이 노력하게 만든다.

또한, 나르시시스트는 종종 상대방을 혼란스럽게 만들기 위해 모순된 말을 하기도 한다. 예를 들어, 그들은 한 순간 “너를 사랑해”라고 말한 후, 다음 순간에는 “너 때문에 화가 난다”라고 말할 수 있다.

이러한 모순된 말은 피해자로 하여금 자신이 잘못한 것인지, 나르시시스트의 기분이 변한 것인지 헷갈리게 만든다. 결국 피해자는 나르시시스트의 기분을 맞추기 위해 자신의 행동을 바꾸려 노력하게 된다.

피해자의 혼란과 불안

나르시시스트의 감정 기복이 피해자에게 미치는 영향

나르시시스트의 감정 기복은 피해자에게 큰 영향을 미친다. 피해자는 나르시시스트의 변덕스러운 감정 표현으로 인해 혼란스럽고 불안한 상태에 빠지게 된다.

그들은 나르시시스트의 기분을 예측할 수 없기 때문에 항상 긴장하고, 그들의 감정을 맞추기 위해 노력한다. 이러한 과정에서 피해자는 점점 더 자신을 잃어가며, 자신의 감정을 무시하게 된다.

피해자는 나르시시스트의 기분에 따라 자신을 조절하려 하다 보니, 점점 더 불안해지고 혼란스러워진다.

그들은 나르시시스트가 행복하면 자신도 행복하지만, 나르시시스트가 화를 내거나 슬퍼하면 자신도 덩달아 불안해진다.

이러한 감정의 동기화는 피해자를 심리적으로 지치게 만들고, 나르시시스트에게 더욱 의존하게 만든다.

피해자가 느끼는 심리적 혼란과 불안

나르시시스트의 변덕스러운 감정 표현은 피해자에게 큰 심리적 혼란을 초래한다. 피해자는 나르시시스트의 기분이 왜 그렇게 쉽게 변하는지 이해하지 못하고, 자신이 무엇을 잘못했는지 고민하게 된다.

그들은 끊임없이 나르시시스트의 기분을 맞추기 위해 노력하지만, 언제나 그들의 기대에 부응하지 못하는 것처럼 느껴진다.

이러한 상황에서 피해자는 자신감을 잃고, 자존감이 낮아지게 된다. 그들은 자신이 항상 잘못하고 있다는 생각에 빠져들고, 나르시시스트의 비난을 내면화하게 된다.

결과적으로 피해자는 자신을 비난하고, 자신이 무가치하다고 느끼게 된다.

관계의 안정감을 찾기 위한 피해자의 노력

피해자는 나르시시스트와의 관계에서 안정감을 찾기 위해 끊임없이 노력한다. 그들은 나르시시스트의 기분을 맞추기 위해 자신의 행동을 바꾸고, 그들의 요구를 충족시키려 애쓴다.

예를 들어, 피해자는 나르시시스트가 좋아하는 방식으로 자신을 꾸미거나, 그들이 좋아하는 활동을 함께 하려고 노력한다.

그러나 이러한 노력에도 불구하고, 피해자는 나르시시스트의 기분 변화를 예측할 수 없기 때문에 항상 불안한 상태에 있게 된다.

그들은 나르시시스트의 감정 기복에 따라 자신을 조절하려 하지만, 언제나 완벽하게 맞출 수는 없다. 결국 피해자는 나르시시스트의 감정에 끌려 다니게 되고, 자신을 잃어버리게 된다.

이제 나르시시스트와의 관계에서 겪는 감정적 롤러코스터와 그로 인한 피해자의 혼란과 불안을 이해했다. 다음 글에서는 나르시시스트가 피해자를 조종하고 통제하는 다양한 전략에 대해 살펴보겠다.

By. 나만 아는 상담소

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