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오이디푸스 콤플렉스(Oedipus Complex)

오이디푸스 콤플렉스(Oedipus Complex) 여러분, 어린 시절 부모님과의 관계를 떠올려보세요. 부모님을 향한 사랑과 존경, 때로는 질투와 경쟁심까지, 다양한 감정이 복잡하게 얽혀 있었을 거예요. 이런 감정을 심리학에서는 어떻게 설명할까요? 여기서 등장하는 개념이 바로 오이디푸스 콤플렉스입니다. 오이디푸스 콤플렉스(Oedipus Complex)는 프로이트의 정신분석(Psychoanalysis) 이론에서 유래한 개념으로, 고대 그리스 신화의 오이디푸스 이야기에서 영감을 받았어요. 이 신화는 오이디푸스라는 인물이 주인공인데, 그는 운명적으로 […]

정신분석(Psychoanalysis)이란 무엇인가?

정신분석 이론 기초 이해하기

정신분석(Psychoanalysis) 이해하기 여러분은 가끔 왜 자신도 모르게 특정한 행동을 하게 되는지 궁금해한 적 있나요? 예를 들어, 갑자기 냉장고를 열고 초콜릿을 찾는다거나, 친구와 대화를 나누다 자신도 모르게 목소리를 높이게 되는 순간들 말이죠. 이런 행동들은 단순히 우연일까요, 아니면 우리 마음속 깊은 곳에서 무언가가 작용하고 있는 걸까요? 바로 여기서 정신분석 이론이 등장합니다. 정신분석 이론은 우리의 무의식, 즉 우리가 […]

일차적, 이차적 자기애: 나르시시즘과 관계 중독이 연애에 미치는 영향

일차적, 이차적 자기애: 나르시시즘과 관계 중독이 연애에 미치는 역기능적 영향과 해결 방법 나르시시즘과 관계 중독이라는 용어를 들으면, 일반적으로 부정적인 이미지가 떠오르곤 합니다. 그러나 이 두 현상은 단순히 ‘나쁜’ 것들로 규정하기엔 너무 복잡하고 다양한 얼굴을 가지고 있습니다. 이 글에서는 특히 연애 상황에서 나타나는 나르시시즘과 관계 중독의 역기능적 측면을 탐구하려고 합니다. 프로이트의 자기애 이론을 적용하면 이 두 […]

자기 애착과 나르시시즘의 차이

자기 애착과 나르시시즘—이 두 개념은 겉보기엔 비슷해 보일 수도 있지만, 그 본질과 영향력에서는 크게 다릅니다. 자기 애착은 일상 상호작용과 대인 관계에 안정감을 주며, 정신적 안정을 촉진하는 요소로 작용합니다. 반면에, 나르시시즘은 과도한 자기 중심성이 주는 부정적 영향으로 인해 관계 파괴나 심리적 스트레스를 야기할 수 있습니다. 이 두 가지를 잘 구분하면, 정서적으로 더 안정적인 삶을 살 수 […]

나르시시즘 정도를 결정하는 요인

나르시시즘 성향을 결정하는 요인은 그들이 아닌 그들의 파트너가 결정합니다.

나르시시즘 성향을 가진 연인, 배우자를 만나는 파트너들은 다음과 같은 질문을 합니다. “제가 만나는 사람은 나르시시즘이 많이 심한편 인가요?” 자신이 만나는 사람이 그정도 심한 사람은 아니라도 그래도 해결할 수 있는 방법은 없을까 하는 희망에서 비롯된 질문입니다. 하지만 상담사로서 이럴 때 이야기 해줄 수 있는 것은 다음과 같습니다. “그들은 내담자님 외에 다른 사람에겐 정말 좋은 사람이에요. 근데 […]

손실 회피 편향(Loss Aversion): “잃는 것이 더 두려운 심리학적 비밀”

손실 회피 편향(Loss Aversion) 이론과 실 생활, 연애에서 나타나는 문제

손실 회피 편향(Loss Aversion) 일상 생활에서 손실과 이익은 우리에게 다르게 다가옵니다. 당신이 어느 날 거리를 걷다가 지갑을 잃어버렸다고 상상해보세요. 그 순간 당신의 마음은 어떠할까요? 아마도 패닉에 빠지고, 긴장이 고조될 것입니다. 이제 반대 상황을 생각해봅시다. 같은 거리를 걷다가 땅에 떨어진 만원 짜리 지폐를 발견했다면? 그 기쁨은 어떠할까요? 아마도 잠시의 행복을 느끼겠지만, 그렇다고 해서 지갑을 잃어버린 것만큼의 […]

나르시시스트 연애 특징 10가지: 연애와 결혼에 대한 경고

나르시시스트 연애 특징 10가지 그리고 그들과의 연애와 결혼이 위험한 이유에 대해 이야기 합니다.

나르시시스트 연애 특징 10가지, 그리고 연애와 결혼에 대한 위험성 경고, 나르시시스트는 일반적으로 ‘자기 자신을 지나치게 사랑하는 사람’이라는 표면적인 의미를 넘어, 심리학적으로 복잡하고 다양한 요소로 구성된 인격 패턴을 지닌 사람들을 지칭합니다. 이는 일종의 인격 장애로 분류되기도 하며, 공감 능력의 결핍, 다른 사람에 대한 조종 및 조작, 자기 과대 평가 등이 그 대표적인 특징입니다. 이러한 특성들은 나르시시스트와 […]

나르시시스트가 당신을 유혹하는 3단계

인간 관계는 누구에게나 복잡한 문제입니다. 그런데 나르시시스트와의 관계는 그 복잡성이 일반적인 것과는 다르게 더욱 깊고 특별하게 나타납니다. 무엇보다, 나르시시스트는 자신을 중심으로 세상을 바라보고, 그들과의 관계는 종종 자신의 이익과 욕구를 충족시키는 수단으로 활용됩니다. 즉, 나르시시스트는 ‘나’를 중심으로 ‘당신’을 둘러싼다고 해도 과언이 아닙니다. 사랑, 우정, 친밀감 등은 보통 인간 관계에서 중요한 역할을 하는 감정들입니다. 하지만 나르시시스트와의 관계에서는 […]

취소(Undoing): 상처를 되돌리려 하다.

방어기제 취소(Undoing)의 사례와 설명, 이해를 돕고자 합니다.

오늘은 정신 분석학에서 매우 중요한 개념 중 하나인 ‘방어기제(Defence Mechanism)’에 대해 이야기하려 합니다. 방어기제는 일상 생활에서 우리 모두가 스트레스나 감정적인 충격으로부터 자신을 보호하기 위해 inconsciously 사용하는 정신적인 전략입니다. 이러한 방어기제 중 하나가 ‘취소(Undoing)’입니다. 취소는 그 자체로 간단해 보일 수 있지만, 이는 우리의 정신 건강과 행동에 많은 영향을 미치는 복잡한 방어기제입니다. 이것은 우리가 과거의 행동이나 생각에 […]

도덕화(Moralization): “나의 도덕은 어디에서 왔을까?”

도덕화(Moralization)는 윤리적이지 않은 행동에서 자신의 스트레스를 저항하고자 나타나는 방어기제 입니다.

도덕화(Moralization)는 주로 자신의 원하지 않는 욕구나 충동을 도덕적, 윤리적 판단으로 변환하는 방어기제(Defence Mechanism)입니다. 이는 개인이 스스로의 행동을 정당화하고, 불안이나 죄책감을 줄이는 데 도움을 주지만 동시에 개인이 본질적인 문제나 충동을 직면하는 것을 방해할 수 있습니다. 그래서 도덕화의 이해와 관리는 우리의 정서적 건강과 성장에 꽤 중요합니다. 이번 글은 도덕화의 심리적 과정, 장단점, 그리고 이에 대처하는 방법에 대해 […]