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나의 감정을 이해하는 것은 나를 사랑하는 과정 입니다

감정 이해하기 당신이 새로운 날을 맞이했을 때, 감정의 괴로움이 아무래도 다가오지 않나요? 그럴 때마다, “아, 또 시작인가?”라고 생각하며 마음의 무게를 느끼는 그 순간. 하지만, 걱정하지 마세요. 우리 모두가 겪는 일이니까요. 그리고 이런 순간들을 통해, 우리는 자신을 더 잘 이해하고, 성장하는 기회를 얻을 수 있습니다. 감정은 우리가 인간으로 살아가는 동안 늘 함께하는 동반자입니다. 때론 그것이 고통스럽고, […]

나르시시스트와 이별한 당신에게 보내는 편지

당신에게… 나르시시스트와의 이별은 그 어떤 것보다도 깊은 상처를 주는 일이죠. 그래서 이 편지를 통해, 당신의 아픔을 조금이나마 이해하고 위로를 드리고자 합니다. 먼저, 당신이 겪고 계신 감정들이 무척이나 힘들고 복잡하겠지만, 그것들이 전혀 당신의 잘못이 아니라는 것을 알아주셨으면 좋겠어요. 나르시시스트와의 관계에서 생긴 문제들, 그로 인한 아픔과 상처는 그들 자신의 이해할 수 없는 행동에서 비롯된 것입니다. 그들의 행동이 […]