불안-회피 커플을 위한 관계 개선 솔루션
심리학계에서 가장 유명한 비극적 커플 조합이 있다. 바로 불안형 여자와 회피형 남자의 만남이다. 이들은 마치 자석의 N극과 S극처럼 강렬하게 서로를 끌어당긴다. 불안형은 회피형의 독립적이고 차분한 모습에서 구원자를 보고, 회피형은 불안형의 열정적인 애정 표현에서 자신이 받지 못한 사랑을 본다. 시작은 운명적이다. 하지만 그 끝은 대개 참혹한 소모전이다. 관계가 깊어질수록 불안형은 쫓고, 회피형은 달아난다. 쫓을수록 더 멀리 […]
회피형 남자의 잠수, 그 진짜 이유, “혼자 있고 싶어”의 숨은 의미
회피형 남자의 잠수, 그 진짜 이유: 관계가 파국으로 치닫는 순간을 복기해보면, 그 시작은 대개 거대한 사건이 아니라 아주 사소한 균열인 경우가 많다. 이를테면 한 사람의 침묵 같은 것. 어제까지 세상에 둘도 없는 연인인 듯 굴던 그가, 어떤 갈등의 조짐 앞에서 돌연 모든 소통의 문을 닫아버리는 그 순간 말이다. 그는 말한다. “혼자 있고 싶어.” 이보다 더 […]
회피형 남자 연애: 쫓는 ‘불안형’과 도망가는 ‘회피형’의 굴레
회피형 남자 연애 추적과 회피 구도 우리는 지난 글들을 통해 회피형 남성의 내면 풍경과 그 상처의 기원을 따라가 보았습니다. 친밀감을 두려워하는 그들의 모습은 때로는 견고한 성벽으로, 때로는 예측 불가능한 폭풍으로 나타났습니다. 그렇다면, 이처럼 거리를 두려는 한 사람과 관계를 맺는 상대방은 어떤 경험을 하게 될까요. 한 사람이 뒷걸음질 칠 때, 다른 한 사람이 그 자리에 가만히 […]
관계에서 경계의 중요성
“건강한 연인이나 부부는 서로를 필요로 하지 않는다” 상대를 필요로 하지 않는다는 것은 상대에게 나의 결핍을 채우기 위해 상대를 이용하지 않는다는 의미다. 건강한 관계는 상대와 나 자신의 경계를 이해하고 서로 영역을 침범하지 않는 것에서 시작된다. 관계에서 타인과 자신의 경계는 건강한 관계의 필수적인 측면이다. 그것들은 두 파트너가 성장하고 번영할 수 있도록 두 관계를 보호하고 보존하는 데 도움이 […]
회피형 연애스타일, 커플 상담이 연애에 도움이 될까?
회피형 연애 스타일 이란, 일반적으로 자신의 상정과 감정을 상대방에게 표현하거나 가까이 접근하기 싫거나 꺼리는 사람들이 선택하는 회피형 애착의 사고를 가진 연애 스타일을 의미합니다. 이러한 사람들은 상대방과의 가까운 접촉을 피하기 위해 자신의 상정과 감정을 숨기거나 일반적인 연애 관계에서 요구되는 접촉 수준을 유지하지 않게 됩니다. 일반적으로 이는 과거 경험에서 상처를 입은 경우에 발생하며 공감력이 부족한 특징을 나타납니다. […]
커플 상담 – 싸우면 잠수타는 남자친구 회피형 인가요?
커플 상담 을 진행하다 보면 주로 남자 친구가 싸움을 하면 잠수를 타는 행동을 한다며 회피형이 아니냐는 질문을 많이 받게 됩니다. 하지만 아닌 경우가 많은데 진짜 회피형의 남자를 만나게 될 경우 커플 상담 을 받는 것 자체가 불가능한 경우가 많습니다. 하지만 남자 친구가 회피형인 모습이라 생각하고 상담을 신청하는 이유는 뭘까요? 각자 다른 방어기제의 이해 부족 사람은 스트레스가 발생하였을 때 자신만의 방법으로 해소하게 됩니다. 이 […]