가스라이팅 특징, 대처와 극복 방법
가스라이팅 특징, 가스라이팅(Gaslighting)은 사람이 자신의 기억, 인식, 제정신에 의문을 품게 하는 심리적 조작의 한 형태이다. “가스라이팅”이라는 용어는 1938년 연극 “가스라이팅”에서 유래했다. 가스라이팅을 시행하는 사람을 가스라이터라 한다. 가스라이팅 특징 부정 가스라이터(가스라이팅 가해자)는 분명하게 본인의 문제가 있는 증거가 나와도 그가 주장하는 반대 증거를 직면하더라도 자신의 정당성을 주장하기 위해 사건이나 행동이 일어났다는 것을 부인하는 특징 을 보인다. 책임회피 […]
가스라이팅 과정, 이해와 인식을 통해 벗어나기
가스라이팅 과정, 가스라이팅(Gaslighting)은 가까운 관계에서 나타나는 은밀한 형태의 정서 학대로 피해자는 자기 결정이나 생각을 의심하고 이성을 잃어간다. 은밀한 형태로 나타나기 때문에 자존감이 무너지고 있다는 사실을 인식하지 못해 피해 사실을 전혀 자각하지 못한 채 살아가거나 오랜 시간이 지나 모든 에너지가 고갈되었을 때 겨우 빠져나온다. 가스라이팅(Gaslighting)이란?장기간에 걸쳐 피해자가 인식하지 못하는 수준으로 자기에 대한 인식, 기억, 논리, 타당성을 […]
우리 문제는 우리가 해결해야지!
나르시시스트는 타인이 자신을 우월한 사람으로 생각하지 않을 것을 두려워 한다. 무한한 성공과 권력에 대한 추구가 자신의 우월성을 유지하기 위한 심리에서 비롯된다. 이들을 만나는 연인은 참다 못해 친구들 혹은 인터넷에 자신의 연인에 대해 이야기를 하소연 하고 친구나 댓글의 조언 속에서 연인의 나르시시스트 혹은 회피형 성향을 의심하고 상담을 통해 문제를 해결할 수 있진 않을까 기대 한다. 혹시나 […]
데이트 폭력 징후 10가지 그리고 대처 방법
데이트 폭력 징후, 특정한 행동을 보이는 사람이 데이트 폭력을 무조건 일으킨다 말할 수 없지만 데이트 폭력을 일으키는 사람은 반드시 특정한 징후를 보인다. 이번 글에서는 데이트 폭력을 일으킬 가능성을 나타내는 행동에 대한 특징 10가지와 그에 대처하는 방법에 대해서 다루어 보고자 한다. 데이트 폭력이란? 연인과 같이 애착을 갖는 모든 대상이 시행하는 정서적, 물리적 폭력을 의미한다. 가까운 사람이고 […]
나르시시스트 마법적 사고 (magical thinking)
나르시시스트 마법적 사고 (magical thinking) 나르시시스트(자기애성 인격장애)는 나이, 사회적 지위, 성별, 경제력이나 직업에 상관없이 매우 일관된 특징을 나타낸다. 이들은 과거 부정적인 양육형태에 의해 형성된 성격 발달의 문제로 나타난 것으로 가족적 특징을 보면 아버지와 관계가 서먹하며 어머니와 관계가 유착되어 있는 특징을 나타낸다. (마마보이) 어머니와 연락을 자주 하거나 어머니를 불쌍하게 여기는 경향이 있어 마마보이적 특성도 함께 나타난다. […]
집착하는 남자 원인과 특징
집착하는 남자 친구 때문에 고민이라는 사람들에게 하는 다양한 이야기 중 하나는 “집착하는 남자가 무조건 데이트 폭력이나 가정 폭력을 일으키는 것은 아니지만 데이트 폭력이나 가정폭력을 하는 남자는 무조건 집착을 한다”이다. 집착하는 남자 원인과 특징은 상대에 대한 불신과 애정결핍에 의해 발생한다. 문제는 동일한 형태의 애정결핍을 가지고 있는 여성이 집착을 하는 사람들이 명확하게 자신을 통제하고 걱정하기 때문에 […]
가스라이팅 자가진단
가스라이팅 자가진단 리스트 정신분석가이자 심리치료사인 로빈 스턴에 의해 정립된 가스라이팅(Gaslighting)은 최근 정서적 학대 데이트 폭력, 페미니즘과 관련된 다양한 분야에서 갑작스럽게 활용되고 있는 단어이자 심리적 용어이다. 1944년 영화 가스등(Gaslight)에서 유래된 단어로서 그의 저서 ‘그것은 사랑이 아니다’ 를 통해 이를 설명하였다. 가스라이팅 피해자의 심리 먼저 가스라이팅을 당하는 정서학대 피해자의 경우 자신이 가스라이팅을 당하고 있는지 전혀 인식하지 못한다. […]
데이트 폭력 피해 여성의 심리
데이트 폭력 피해 여성의 ‘인지 왜곡’ 데이트 폭력을 당하고 있는 피해 여성을 두고 많은 사람들이 답답한 마음을 갖는다. 이는 가정 폭력을 겪는 아내에게도 마찬가지다. “왜 헤어지지 않는거야?”, “그건 네 잘못이 아닌데 대체 왜 그런 생각을 해!”, “이제 그만 이혼해” 아무리 주변 사람들이 피해 여성을 위해 현실적인 조언을 해줘도 피해자는 이를 받아들이지 못하고 또 다시 데이트 […]
옷차림을 통제하는 남자의 심리 – “짧은 치마 입지마!”
옷차림을 통제하는 남자의 심리 – “짧은 치마 입지 마”, “다른 사람이 너의 비치는 속옷, 짧은 치마를 보면서 야한 생각을 하잖아”, “레깅스를 입어서 다른 사람들이 너의 몸을 상상하는 게 싫어” 남자 친구는 여자 친구가 짧은 치마, 속이 비치는 시스루, 몸매가 드러나는 레깅스를 입으면 다른 사람이 쳐다보거나 야한 생각을 한다고, 다른 사람들이 ‘자신의 여자 친구를 보며 야한 생각을 하는 것을 좋아하는 남자가 어디 있겠냐’ 말하지만 이건 다른 […]
연락에 집착하는 남자
연락에 집착하는 남자 친구, 어떤 사람들은 연락과 사랑의 크기가 비례한다 말하지만 연락을 할 수 없는 환경의 직장이나 그러한 성향이 아닌 사람이 감정을 느끼지 못하는 것이 아니기에 이는 그렇다고 정의하기 어렵다. 연인이 연락이 되지 않을 때 많은 사람들이 ‘밥 먹을 때, 화장실 갈 때 연락을 못하냐’ 말을 하지만 그러한 잠깐의 시간에 하는 연락은 내 물음의 답변이 […]