트라우마 본딩(Trauma bonding)의 얽힌 심리

트라우마 본딩 문제 있는 관계가 유지되는 심리에 관하여

사랑과 존중이라는 이름 아래 종종 숨겨지는 것이 있습니다. 그것은 바로 ‘트라우마 본딩(Trauma bonding)’입니다. 이 글에서는 트라우마 본딩, 특히 가스라이팅 상황에서 발생하는 복잡하고 해로운 유대 관계에 대해 깊이 들여다보려 합니다. 학대는 항상 명확하고 분명한 형태로 나타나는 것이 아닙니다. 때로는 사랑과 관심, 보호라는 가면 뒤에 숨어 우리의 인식을 흐리게 만듭니다. 이러한 관계에서 피해자는 종종 자신의 감정과 인식을 의심하게 […]

데이트 폭력의 정의

1. 데이트 폭력의 정의와 중요성 ‘데이트 폭력의 정의’ 연인 사이에서 일어나는 물리적, 정서적, 성적 폭력을 의미하며, 겉으로는 정상적인 연애 관계처럼 보일 수 있지만, 한 쪽 파트너가 다른 쪽을 통제하려고 하거나 폭력을 행사하는 상황입니다. 이러한 폭력은 물리적 폭력으로, 파트너에게 상처를 주거나 물건을 파손하는 행위가 포함될 수 있습니다. 또한 정서적 폭력은 파트너를 모욕하거나 비하하고 조종하는 것을 포함하며, […]

집착하는 남자, 데이트 폭력 연결고리

집착하는 남자 데이트 폭력 연관성에 대해 심도 있게 다루는 글 입니다.

집착하는 남자, 데이트 폭력 연결고리. 사랑과 관계에서의 집착은 종종 양면의 검처럼 작용할 수 있습니다. 어떤 상황에선 상대에 대한 높은 집중과 애정의 표시로 여겨질 수 있으나, 반대로 이러한 집착은 때로는 데이트 폭력의 시작이 될 수 있습니다. 집착의 정도와 방식이 과도하게 표현될 때, 사랑의 표현은 통제와 압박으로 바뀌며 서로의 선택과 자유를 존중하며 호혜성을 갖는 사랑의 기반은 사라지고 […]

불안형 애착 (Anxious Attachment) 원인과 특징

불안형 애착 (Anxious Attachment) 원인과 특징에 대해 탐구합니다.

21세기는 정보화 시대라는 말이 더 이상 새롭지 않을 만큼 정보의 홍수 속에서 우리는 살아가고 있습니다. 특히 대인관계에 대한 정보와 조언들이 넘쳐나는 가운데, 애착 이론(Attachment Theory)의 ‘애착 유형’이라는 개념은 그 중심에 자리하고 있습니다. 특히 불안형 애착에 대한 이해는 우리가 건강한 대인 관계를 형성하고 유지하는 데 큰 도움이 됩니다. 불안형 애착을 주제로 선정한 이유는 두 가지입니다. 첫째, […]

집착의 그림자에서 벗어나기: 안전한 이별로 가는 방법

집착하는 남자의 행동 특징 집착하는 남자의 행동 특징은 다양합니다. 다음은 그 중 가장 흔히 나타나는 몇 가지 특징입니다. 1.1 지나친 관심과 통제 집착하는 남자는 대상에 대한 과도한 관심을 보이는 특성을 가집니다. 이 관심은 특정한 사랑의 형태로 보일 수 있지만, 실제로는 상대방에 대한 통제욕구에서 비롯된다. 그들은 상대방의 일상 활동, 개인적인 의사결정, 그리고 더 나아가 상대방이 누구와 […]

주변 사람들이 이상하게 느껴지다.

나르시시스트와의 연애: 주변을 이상하게 바라보는 나 나르시시스트와 연애하는 과정에서, 주변 사람들을 이상하게 생각하게 되는 경우가 있습니다. 이런 현상은 굳이 그 사람을 비난할 만한 이유가 없음에도 불구하고, 나르시시스트의 조종에 의해 발생하는 것입니다. 주변 사람들과의 관계에서 적대감을 느끼게 된다면, 이는 나르시시스트의 전략적인 조작에 의한 결과일 수 있습니다. 나르시시스트는 자신의 파트너와 특정 대상이 서로 적대감을 느끼게 만드는데, 이는 […]

가스라이팅 벗어나기 : 시행 과정에 대한 이해

가스라이팅(gaslighting)의 조작 방법과 특징을 살펴보고 벗어날 수 있는 방법을 다룹니다.

가스라이팅 벗어나기, 가스라이팅(gaslighting)이란 사실을 왜곡하거나 은폐하는 행위로, 상대방의 현실 인식을 흔들어 자기 검열과 의심을 하도록 만들어 상대를 조종하기 위한 심리적 공격 입니다. 가스라이팅은 가까운 관계에서 매우 교묘하게 이루어지기 때문에 이를 알아차리기 어려울 수 있습니다. 이번 글에선 가스라이팅이 진행되는 패턴에 대해 다루어 보며 이를 통해 피해자가 가스라이팅을 직면하고 더 나은 삶을 되찾아갈 수 있기를 기대 합니다. […]

집착하는 남자친구 징후: 무시무시한 위험, 왜 우리는 알아차리지 못하는가?

집착하는 남자 그들이 반드시 데이트 폭력을 일으키는 것은 아니지만 데이트 폭력을 일으키는 사람은 반드시 집착한다.

집착하는 남자친구 징후 알아보기, 그들은 어디에나 있습니다. 친구, 동료, 이웃, 심지어 가족까지 이러한 종류의 남성들은 강한 스토킹 경향과 감시욕을 가지고 있으며, 이는 파트너에게 심각한 위협이 될 수 있습니다. 이번 글에서는 집착하는 남자친구 위험성에 대해 깊이 있게 알아보겠습니다. 이들의 행동과 어떻게 이들로부터 자신을 보호할 수 있는지에 대한 정보를 알게 되면, 보다 안전한 관계를 추구할 수 있을 […]

가스라이팅 특징, 대처와 극복 방법

가스라이팅(Gaslighting)의 특징과 예시

가스라이팅 특징, 가스라이팅(Gaslighting)은 사람이 자신의 기억, 인식, 제정신에 의문을 품게 하는 심리적 조작의 한 형태이다. “가스라이팅”이라는 용어는 1938년 연극 “가스라이팅”에서 유래했다. 가스라이팅을 시행하는 사람을 가스라이터라 한다. 가스라이팅 특징 부정 가스라이터(가스라이팅 가해자)는 분명하게 본인의 문제가 있는 증거가 나와도 그가 주장하는 반대 증거를 직면하더라도 자신의 정당성을 주장하기 위해 사건이나 행동이 일어났다는 것을 부인하는 특징 을 보인다. 책임회피 […]

가스라이팅 과정, 이해와 인식을 통해 벗어나기

가스라이팅(Gaslightung) 과정

가스라이팅 과정, 가스라이팅(Gaslighting)은 가까운 관계에서 나타나는 은밀한 형태의 정서 학대로 피해자는 자기 결정이나 생각을 의심하고 이성을 잃어간다. 은밀한 형태로 나타나기 때문에 자존감이 무너지고 있다는 사실을 인식하지 못해 피해 사실을 전혀 자각하지 못한 채 살아가거나 오랜 시간이 지나 모든 에너지가 고갈되었을 때 겨우 빠져나온다. 가스라이팅(Gaslighting)이란?장기간에 걸쳐 피해자가 인식하지 못하는 수준으로 자기에 대한 인식, 기억, 논리, 타당성을 […]