더 이상 남을 기쁘게 하기 위해 살지 않기로 결심할 때
‘착한 여자’라는 지독한 감옥에서 걸어 나오는 법 당신은 아마 평생을 ‘착한 딸’, ‘배려심 깊은 친구’, ‘헌신적인 연인’으로 살아왔을 것이다. 사람들의 기분을 날씨처럼 살피고, 행여나 누군가 불편해할까 봐 전전긍긍하며, 당신의 욕구보다 타인의 필요를 언제나 우선순위에 두는 삶. 그것이 미덕이라고 배웠고, 그렇게 살면 사랑받을 줄 알았다. 특히 나르시시스트와의 관계에서 당신의 이 ‘기쁘게 하기(People Pleasing)’ 본능은 정점을 찍었다. […]
당신의 ‘공감 능력’ 은 약점이 아니라 가장 큰 무기다
당신의 ‘공감 능력’ 은 약점이 아니라 가장 큰 무기다 당신의 선량함이 당신을 배신했다고, 당신은 지금 그렇게 믿고 있을 겁니다. 당신의 그 뛰어난 공감 능력, 타인의 고통을 차마 외면하지 못하는 그 부드러운 마음씨가, 결국 그라는 포식자를 당신의 삶으로 끌어들인 원흉이라고 말이죠. 주변에서도 그렇게 말하지 않던가요? “넌 너무 착해서 탈이야.”, “그렇게 물러터졌으니까 당한 거야.” 그 모든 비난과 […]