“왜 나만 항상 참아야 하지?” 관계에서 을이 되지 않는 5가지 방법
관계에서 을이 되지 않는 5가지 방법 “왜 나만 항상 참아야 하지?”라는 억울함이 목구멍까지 차오를 때가 있습니다. 친구들과의 약속 장소를 정할 때, 나는 가고 싶은 곳이 있지만 늘 다른 친구들의 의견에 맞춰줍니다. 연인과의 관계에서는 서운한 감정이 들어도 혹시라도 싸움으로 번질까 봐, 혹은 그가 나를 떠날까 봐 두려워 입 밖으로 꺼내지 못하고 속으로 삭힙니다. 직장에서는 동료의 부탁을 […]
건강한 이기주의, 모든 사람에게 좋은 사람일 필요는 없다
건강한 이기주의 (Healthy Selfishness), 모든 사람에게 좋은 사람일 필요는 없다. 우리는 어릴 때부터 ‘착한 아이’가 되어야 한다는 가르침 속에서 자랍니다. 다른 사람의 기분을 살피고, 양보하고, 부탁을 거절하지 않는 것이 미덕이라고 배웁니다. 이러한 사회적 압력은 성인이 되어서도 “모든 사람에게 좋은 사람이어야 한다”는 내면의 강박으로 이어지곤 합니다. 친구의 무리한 부탁을 거절하지 못하고, 직장 동료의 불평을 몇 시간이고 […]