집착의 그림자에서 벗어나기: 안전한 이별로 가는 방법
집착하는 남자의 행동 특징 집착하는 남자의 행동 특징은 다양합니다. 다음은 그 중 가장 흔히 나타나는 몇 가지 특징입니다. 1.1 지나친 관심과 통제 집착하는 남자는 대상에 대한 과도한 관심을 보이는 특성을 가집니다. 이 관심은 특정한 사랑의 형태로 보일 수 있지만, 실제로는 상대방에 대한 통제욕구에서 비롯된다. 그들은 상대방의 일상 활동, 개인적인 의사결정, 그리고 더 나아가 상대방이 누구와 […]
가스라이팅(gaslighting)의 그림자 속에서 벗어나기: 시행 과정에 대한 이해
가스라이팅(gaslighting)이란? 가스라이팅(gaslighting)이란 사실을 왜곡하거나 은폐하는 행위로, 상대방의 현실 인식을 흔들어 자기 검열과 의심을 하도록 만들어 상대를 조종하기 위한 심리적 공격 입니다. 가스라이팅은 가까운 관계에서 매우 교묘하게 이루어지기 때문에 이를 알아차리기 어려울 수 있습니다. 이번 글에선 가스라이팅이 진행되는 패턴에 대해 다루어 보며 이를 통해 피해자가 가스라이팅을 직면하고 더 나은 삶을 되찾아갈 수 있기를 기대 합니다. 가스라이팅(gaslighting) […]
집착하는 남자: 무시무시한 위험, 왜 우리는 알아차리지 못하는가?
집착하는 남자의 세계로 초대합니다. 그들은 어디에나 있습니다. 친구, 동료, 이웃, 심지어 가족까지. “집착하는 남자”라는 용어를 들어보신 적 있으실 겁니다. 그러나 이 용어는 단순한 유행어가 아닙니다. 실제로, 이러한 종류의 남성들은 강한 스토킹 경향과 감시욕을 가지고 있으며, 이는 파트너에게 심각한 위협이 될 수 있습니다. 이 블로그 포스트에서는 집착하는 남자의 위험성에 대해 깊이 있게 알아보겠습니다. 이들의 행동과 어떻게 […]
나르시시스트 그림자 아래서 꽃피우기: 나르시시스트 피해자를 위한 조언
우리는 때때로 교묘하게 자신의 먹잇감을 조종하는 나르시시스트에게 빠져든다는 것을 깨닫지 못할 때가 있습니다. 이들은 우리의 약점을 노려 감정적으로 찢어놓고, 거울 앞에서 인간성을 잃어버린 기분마저 들게 합니다. 나르시시스트 피해자로서, 우리는 다시 일어서려면 자기애를 키워야 하지만 그 과정은 복잡하고 어렵습니다. 이 글에서는 “나르시시스트 피해자 자기애 키우기”에 대한 심리 전문가의 경각심을 주는 관점을 살펴보고, 그 과정에서 극복해야 할 […]
불안형 애착 특징: 연애에서 주목해야 할 부분
사람들의 연애 스타일은 그들의 어린 시절 경험에 깊이 영향을 받습니다. 특히, 애착 이론은 우리가 어린 시절 부모와의 관계를 통해 형성한 애착 유형이 성인이 되어 연애 관계에서도 지속된다고 설명합니다. 이러한 애착 유형 중 하나인 불안형 애착은 연애에서 주목해야 할 부분이 많으며, 이를 이해하고 극복하는 것이 건강한 연애 관계에 기여할 수 있습니다. 본 포스트에서는 불안형 애착의 연애 […]
가스라이팅(Gaslighting)의 특징과 예시, 극복 방법
가스라이팅(Gaslighting)은 사람이 자신의 기억, 인식, 제정신에 의문을 품게 하는 심리적 조작의 한 형태이다. “가스라이팅”이라는 용어는 1938년 연극 “가스라이팅”에서 유래했다. 가스라이팅을 시행하는 사람을 가스라이터라 한다. 가스라이팅(Gaslighting)의 특징 부정 가스라이터는 분명하게 본인의 문제가 있는 증거가 나와도 그가 주장하는 반대 증거를 직면하더라도 자신의 정당성을 주장하기 위해 사건이나 행동이 일어났다는 것을 부인한다. 책임회피 관계의 문제에 대해 피해자를 비난하고, 피해자가 […]
가스라이팅(gaslighting) 당할 때 나타나는 심리와 나를 찾는 법
가스라이팅(gaslighting)은 친밀한 관계에서 이루어지기 때문에 매우 교묘하고 가해자 또한 자신이 가해자라 인식하지 못하기 때문에 피해자가 자신이 피해자라는 사실을 자각하지 못한다. 점진적으로 이루어지기 때문에 자신의 감정이 어디서부터 시작되는지 파악할 수 없어 자기 연민을 잃어 자기 자신에게 원인을 찾으며 우울감에 빠지게 된다. 만약 당신이 가스라이팅에 당하고 있는 듯한 ‘느낌’이 들었다면 이미 오랜 시간 가스라이팅에 노출되어 있을 가능성이 […]
가스라이팅(Gaslighting)이 진행되는 과정
가스라이팅(Gaslighting)은 가까운 관계에서 나타나는 은밀한 형태의 정서 학대로 피해자는 자기 결정이나 생각을 의심하고 이성을 잃어간다. 은밀한 형태로 나타나기 때문에 자존감이 무너지고 있다는 사실을 인식하지 못해 피해 사실을 전혀 자각하지 못한 채 살아가거나 오랜 시간이 지나 모든 에너지가 고갈되었을 때 겨우 빠져나온다. 가스라이팅(Gaslighting)이란?장기간에 걸쳐 피해자가 인식하지 못하는 수준으로 자기에 대한 인식, 기억, 논리, 타당성을 의심하게 만들고 […]
데이트 폭력 징후 10가지 그리고 대처 방법
특정한 행동을 보이는 사람이 데이트 폭력을 무조건 일으킨다 말할 수 없지만 데이트 폭력을 일으키는 사람은 반드시 특정한 징후를 보인다. 이번 글에서는 데이트 폭력을 일으킬 가능성을 나타내는 행동에 대한 특징 10가지와 그에 대처하는 방법에 대해서 다루어 보고자 한다. 데이트 폭력이란? 연인과 같이 애착을 갖는 모든 대상이 시행하는 정서적, 물리적 폭력을 의미한다. 가까운 사람이고 애정이 기반하고 있어 […]
가스라이팅 가해자 특징
나도 모르게 상대방의 의도대로 끌려간다면? 그리고 그게 내가 가장 사랑하는 사람에 의한 것이라면? 이 상황에서 항상 불안하고, 초조한 마음이 든다면 가스라이팅 가해자 특징 몇몇 가지 내용이 나의 연인에게 보이는 게 아닌가 관찰해볼 필요가 있다. 가스라이팅을 하는 사람들은 몇 가지 특징을 나타낸다. 먼저 이들의 특징을 알아보려면 그들이 가스라이팅을 통해 얻는 이득과 이를 시행하느 사람들이 갖는 성격적 […]
