자기 애착과 나르시시즘의 차이
자기 애착과 나르시시즘—이 두 개념은 겉보기엔 비슷해 보일 수도 있지만, 그 본질과 영향력에서는 크게 다릅니다. 자기 애착은 일상 상호작용과 대인 관계에 안정감을 주며, 정신적 안정을 촉진하는 요소로 작용합니다. 반면에, 나르시시즘은 과도한 자기 중심성이 주는 부정적 영향으로 인해 관계 파괴나 심리적 스트레스를 야기할 수 있습니다. 이 두 가지를 잘 구분하면, 정서적으로 더 안정적인 삶을 살 수 […]
나르시시즘 정의, 특징과 원인에 대하여
‘나르시시즘’ 이 단어를 듣자마자 떠오르는 이미지는 무엇인가요? 아마도 자기 사랑에 빠져 자기 자신만을 중심으로 세상을 바라보는 사람을 떠올리셨을 겁니다. 그런데 정말로 나르시시즘은 개인의 문제일까요? 아니면 우리 모두에게 치명적인 영향을 미치는 더 복잡한 현상일까요? 나르시시즘이란 무엇인지, 그리고 이 현상이 왜 중요한지는 매우 중요한 문제입니다. 심리학에서 나르시시즘은 단순히 ‘자기 중심적인 사람’을 의미하는 것이 아니라, 심리적 원인과 결과, […]
회피형 여자 연애 특징과 원인
회피형 여자 연애 패턴과 특징 그리고 원인에 대하여 회피형 애착 유형은 애착 이론 중 하나로, 이를 가진 사람들은 대체로 감정적인 깊이와 가까움을 피하는 특징을 보이는 성격 유형 입니다. 자신을 드러내거나 상대방과 가까워지는 것이 불안스러워, 이런 상황에서는 일종의 ‘감정적인 장벽’을 세우곤 합니다. 사랑과 애정, 심지어는 상대방의 관심과 지지에도 거부감을 가지곤 하죠. 이러한 특성은 자칫 단순한 성격의 […]
손실 회피 편향(Loss Aversion): “잃는 것이 더 두려운 심리학적 비밀”
손실 회피 편향(Loss Aversion) 일상 생활에서 손실과 이익은 우리에게 다르게 다가옵니다. 당신이 어느 날 거리를 걷다가 지갑을 잃어버렸다고 상상해보세요. 그 순간 당신의 마음은 어떠할까요? 아마도 패닉에 빠지고, 긴장이 고조될 것입니다. 이제 반대 상황을 생각해봅시다. 같은 거리를 걷다가 땅에 떨어진 만원 짜리 지폐를 발견했다면? 그 기쁨은 어떠할까요? 아마도 잠시의 행복을 느끼겠지만, 그렇다고 해서 지갑을 잃어버린 것만큼의 […]
불안형 애착 남자 친구와 잘 지내는 전략
불안형 애착 남자 친구와 건강한 관계를 유지하기 위해선 다양한 방법을 활용해 볼 수 있습니다. 가장 먼저 자신의 애착에 대한 이해와 상대의 애착에 대한 이해가 선행 되어야 하는데 이는 나의 애착 유형이 상대의 애착 유형에 어떠한 영향을 미칠 수 있는지 알아야 그에 맞게 대처할 수 있기 때문 입니다. 이전 이야기, 불안형 남자 친구와 건강한 관계를 유지하는 […]
MBTI-T, 과거엔 혈액형 B
현재는 너 T야? 과거엔 너 B형이야? 과거에 사람들은 자기 자신과 타인을 이해하고자 혈액형으로 성격을 분류했습니다. 현재에는 MBTI가 그 역할을 하고 있으며, 이중에서도 ‘MBTI-T’ 유형이 가장많이 거론됩니다. 이번 글에선 왜 과거 B형이 현재 MBTI의 T가 되었는지 그 연관성을 이해해보고자 합니다. 혈액형 B형과 T 유형의 공통점 혈액형 B형은 자존심이 강하고, 행동력이 있으며, 자기중심적인 특성을 가진다고 여겨졌습니다. 이러한 […]
MBTI 연애, 인간관계를 설명하려는 이유: 단순화의 오류
1. MBTI 유행의 현상과 혈액형 신화와의 유사성 MBTI 연애 혹은 짝사랑하는 사람의 심리를 찾으려는 사람들이 늘었습니다. MBTI 마이어스-브릭스 유형 지표는 최근 사람들 사이에서 유행하는 성격 분석 도구가 되었습니다. 사람들은 MBTI를 통해 자신과 타인의 성격을 분석하고 이해하려는 노력을 합니다. 이러한 현상은 과거에 혈액형으로 사람의 성격을 구분하려는 심리와 같은 맥락입니다. 우선, MBTI와 과거 유행했던 혈액형 성격 분석의 […]
낙관주의: 과거의 후회 없이, 미래의 불안 없이, 현재를 살다
우리는 종종 인생의 여러 단계에서 지나온 선택들을 후회하거나, 앞으로 올 미래에 대한 불확실성에 불안을 느끼며, 그 중간에서 현재의 순간을 살아가기도 합니다. 그러나 여기서 중요한 것은, 이러한 생각들이 우리의 삶의 품질과 행복에 어떤 영향을 미치는지를 깨닫는 것입니다. 낙관적인 태도를 가진다는 것은, 과거의 선택에 연연하지 않고, 미래에 대해 과도하게 걱정하지 않으면서, 현재 순간에 집중하는 능력을 키우는 것입니다. […]
진정한 사랑의 지혜: 상대방을 이해하고 존중하는 법
사랑의 지혜 : 무엇이 중요한가? 사랑은 우리 인생에서 가장 강력하고도, 가장 매혹적인 감정 중 하나입니다. 하지만 중요한 건 그것이 진정한 사랑이기 위해선, 단순히 주는 사랑이 아니라 받는 사랑이 어떤지를 이해하는 것입니다. 그것이 상대방의 욕구와 본성에 맞는지를 파악하는 것이 매우 중요합니다. 그래서 사랑의 중요성을 이해하려면 두 가지를 분명히 알아야 합니다. 첫째, 사랑이란 상대방의 욕구와 본성을 존중하는 […]
아련한 추억, 그것이 우리에게 미치는 영향
추억은 우리에게 무엇을 줄까? ‘추억’에 대해 이야기해보려고 합니다. 누구나 가지고 있는 추억, 하지만 그것이 우리에게 어떠한 영향을 미치는지 생각해본 적 있나요? 자, 지금 당장 눈을 감고 어린 시절의 추억 중 행복했던 순간을 떠올려 보세요. 아마도 여러분의 얼굴에는 미소가 번져 있을 거에요. 그 추억 속에서 느꼈던 행복은 지금의 우리에게도 큰 기쁨을 선사하죠. 그렇다면 왜 그럴까요? 인간의 […]
