마조히즘 사랑, 사디즘 사랑

마조히즘 사랑, 사디즘 사랑 지배하고 지배 당하다.

마조히즘 사랑, 마조히즘 단어 자체에서 알 수 있듯 고통을 통해 자신의 만족을 느끼는 형태의 사랑을 의미한다. 겉으로 볼 때 고통을 받는 사랑에서 어떻게 만족을 느낄 수 있는가 하겠지만 실제 가학적인 파트너 곁에서 계속 관계를 유지하는 사람들이 이러한 형태에 머물러있다. 쾌락의 원칙을 위배하는 듯한 이 현상을 프로이트는 초자아가 도덕의식에 저항하여 욕구를 갖는 자아를 처벌하기 위한 메커니즘으로 […]

나르시시스트 부모

나르시시스트 부모 자신의 이익만을 위해 아이를 이용하다.

나르시시스트 부모, 그들이 아이를 대하는 태도를 보면 아이의 의견이나 생각에 아무런 가치가 없다고 ‘의식적’으로 생각한다. 아이가 가진 독립성, 개별성을 인정하지 않고 의지와 인성을 억압하기 때문에 아이는 자신의 정서를 형성해 나갈 기회를 박탈 당한다. 이 부모들은 아이를 자신이 마음대로 해도 되는 의지가 없는 도구로 인식하기 때문에 아이의 의견을 허용하지 않으며 아이가 원하는 욕구를 말할 수 없는 […]

회피형 연애스타일, 커플 상담이 연애에 도움이 될까?

회피형 연애스타일 특징과 해결 방법에 대하여

회피형 연애 스타일 이란, 일반적으로 자신의 상정과 감정을 상대방에게 표현하거나 가까이 접근하기 싫거나 꺼리는 사람들이 선택하는 회피형 애착의 사고를 가진 연애 스타일을 의미합니다. 이러한 사람들은 상대방과의 가까운 접촉을 피하기 위해 자신의 상정과 감정을 숨기거나 일반적인 연애 관계에서 요구되는 접촉 수준을 유지하지 않게 됩니다. 일반적으로 이는 과거 경험에서 상처를 입은 경우에 발생하며 공감력이 부족한 특징을 나타납니다. […]

가스라이팅(gaslighting) 당할 때 나타나는 심리와 나를 찾는 법

가스라이팅(gaslighting)을 당할 때 잃는 것들

가스라이팅(gaslighting)은 친밀한 관계에서 이루어지기 때문에 매우 교묘하고 가해자 또한 자신이 가해자라 인식하지 못하기 때문에 피해자가 자신이 피해자라는 사실을 자각하지 못한다. 점진적으로 이루어지기 때문에 자신의 감정이 어디서부터 시작되는지 파악할 수 없어 자기 연민을 잃어 자기 자신에게 원인을 찾으며 우울감에 빠지게 된다. 만약 당신이 가스라이팅에 당하고 있는 듯한 ‘느낌’이 들었다면 이미 오랜 시간 가스라이팅에 노출되어 있을 가능성이 […]

마법적 사고(magical thinking) 완벽을 믿는다.

마법적 사고(magical thinking)는 나르시시스트가 갖는 전형적인 사고 패턴이다.

마법적 사고(magical thinking) “나차럼 완벽한 누군가가 반드시 있을거야!” 완벽한 사람은 없다는 말에 나르시시스트들은 절대 동의하지 않는다. 왜냐면 자기 자신들이 이미 자연의 법칙을 거스른 완벽한 사람이기 때문에 자신과 같은 완벽한 사람이 또 어디엔가 있을 것이라는 마법적 사고를 갖는다. 운명을 믿는다는 것은 사실은 노력 없이 쉽게 문제를 해결하겠다는 의지를 표현하는 것과 같다. 수치심을 견딜 수 없는 나르시시스트는 […]

그들의 가면을 알고도 모른척하는 이유…

나르시시스트의 두 얼굴 두 번째 이야기 우리는 사회화를 통해 다른 사람에게 갖는 기대 속에서 그들의 반응을 통해 스스로를 인식하며 살아간다. 나르시시스트는 타인의 결핍과 약점을 찾아내는 능력이 뛰어나기 때문에 당신이 가진 결핍을 잘 찾아내어 마치 그 결핍을 채워 줄 존재처럼 기대하게 만들어 타인을 조종한다. 우린 우리에게 일어나는 일을 보다 명확하게 직시할 수 있어야 한다. 그들의 행동을 […]

나르시시스트가 말끝을 흐리는 이유.

나르시시스트 대화

나르시시스트는 대화를 할 때 항상 말 끝을 흐리며 궁극적으로 선택이나 결정은 상대가 하도록 유도한다. 책임을 회피하거나 상대의 정신을 혼란스럽게 만들어 조종하기 위한 방법으로 암시가 깔려있고 분명하지 않은 말들로서 말하고 실언을 남발하거나 거짓과 진실을 오가며 상황을 조작한다. 심한 경우 직전의 말과 앞의 말이 전혀 앞뒤가 맞지 않는 지경에 이르다 보니 마치 최면이라도 걸린 것처럼 혼란스러운 생각에 […]

나르시스트는 자기가 가진 힘이 없다.

나르시스트 힘과 권력은 타인에게서 나온다

성공에 대한 갈망, 권력, 우월감을 추구하는 나르시스트는 겉으로 볼 땐 매우 강하고 도전적인 사람으로 비치기 마련이다. 하지만 그들은 자기라는 개념이 없기 때문에 자신이 가진 자원이나 환경을 통해 자신을 증명하려 한다. 스스로 생각하는 자기(self)의 부재로 인해 타인이 없으면 자기를 채우지 못하는, 즉 자존감이 바닥이라 이를 들키지 않으려 자존심을 부리는 소리치는 어린아이만 있을 뿐이다. 남이 준 힘을 […]

상상적 관중(imaginary audience) “모든 사람이 나를 보고 있어”

상상적 관중(imaginary audience)은 나르시시스트가 갖는 망상적 사고이다.

상상적 관중(imaginary audience), 약 14세~18세 시기 청소년 중 유독 자신의 머리 스타일과 의상에 신경을 쓰는 아이들이 있다. 이러한 행동 특징을 보이는 청소년은 세상 사람들이 모두 자신만을 바라보고 있을 것이라고 생각하는 것에서 비롯된다. 자신은 무대에 있고 모든 사람들은 전부 자신을 바라보는 관중이라고 생각하는 미성숙한 자아 발달에 의해 나타난다. 이들을 가만히 보고 있자면 유치하기 짝이 없다. 어른이 […]

가스라이팅(Gaslighting)이 진행되는 과정

가스라이팅(Gaslightung)

가스라이팅(Gaslighting)은 가까운 관계에서 나타나는 은밀한 형태의 정서 학대로 피해자는 자기 결정이나 생각을 의심하고 이성을 잃어간다. 은밀한 형태로 나타나기 때문에 자존감이 무너지고 있다는 사실을 인식하지 못해 피해 사실을 전혀 자각하지 못한 채 살아가거나 오랜 시간이 지나 모든 에너지가 고갈되었을 때 겨우 빠져나온다. 가스라이팅(Gaslighting)이란?장기간에 걸쳐 피해자가 인식하지 못하는 수준으로 자기에 대한 인식, 기억, 논리, 타당성을 의심하게 만들고 […]