연애 상담 시작 전 사연을 작성할 때
연애 상담 을 진행하는 많은 연애 상담소 중 많은 곳이 사연을 특정 페이지 이하로 작성을 요청하는 경우를 볼 수 있는데, 만약 사연의 분량이 한정되어 있다면 이는 어떠한 사연이든 중요하지 않고 해줄 수 있는 이야기가 한정되어 있다 말하는 것과 같다. 간혹 그런 곳에서 상담을 받았던 내담자들의 경우 사연을 얼마나 써야하며, 어디부터 작성해야 할지 사소한 것도 적어야 하는지 맥락을 못잡는 경우가 발생하는데 그럴 때 우리는 이렇게 말한다.
“둘의 이야기엔 사소한 것이 없다 생각하고 모든 이야기를 작성해주세요.”
왜 연애 상담 사연은 사소한 것이 없을까?
연애 상담 사연만 사소한 것이 없는게 아니다. 사람의 모든 삶은 사소한 것이 없다. 심리학에서는 사람의 성격이 형성되는 것에 다양한 이론을 이야기 한다. 프로이트를 계보로 이어가는 정신 분석에서는 어릴 때 성적 추동을 어떻게 해소 하는가에 따른 심리 결정론을, 멜라니 클라인은 주 양육자의 양육 방식에 의한 대상관계 이론 에릭슨은 사회적인 경험에 의해 형성된다는 심리사회 이론 이처럼 많은 가설 속에서도 중요하게 나타나는 것은 ‘경험’ 이다.
# 경험에 의한 결정
합리정서행동치료는 “인간의 불안은 경험에 의한 것이 아닌 그 경험을 받아들이는 방식에 의해 나타난다.”는 기본 가설을 만들고 사람의 경험에 대한 것을 중심으로서 이야기 하게 된다. 둘의 이야기 중 나에겐 사소하였지만 그 계기로 인해, 이후의 선택이나 행동 양상이 달리지는 경우가 있는데 자기 스스로 생각하기에 사소하고 분량의 제한 때문에 이야기를 다 작성하지 못한다면 사건을 받아들이는 사고가 달라지는 사건을 파악하지 못하는 것과 다르지 않다.
# 중요하지 않은 이야기가 없다.
러시아의 극작가 안톤 체호프(Anton Pavlovich Chekhov 1860-1904)는 이야기 1막에서 벽에 총이 걸려 있다면 2막에선 반드시 총을 쏴야 한다는 이야기를 전한다. 처음 이 말을 들었을 때 이야기에 대한 중요성에 대하여 많은 생각을 하였는데, 실제 영화나 만화에서 엑스트라가 말하는 대사나 주변의 풍경을 제대로 해석하자면 많은 의미가 담겨있 듯 둘의 이야기 속에서 사소함이 있고 없고를 따지게 된다면 제대로 된 이야기를 들을 수 없는 것은 물론, 해석하는데 있어 상담자 자신의 경험에 의해 편향적인 시각으로 사연을 해석하게 된다.
사연의 분량을 제한하고 둘의 이야기를 접하는 것은 책의 서평이나 리뷰만을 보고 책에 대한 토론을 하겠다는 행동과 조금도 다르지 않다.
생각나는 모든 것
문제를 파악 할 땐 분쟁이나 문제가 발생하였을 때 어떻게 대처해야 하는지에 대한 물음이 필요하다면, 문제가 없을 때 발생하는 사소한 습관이나 행동을 파악할 때 그 행동이 왜 나타나게 되었는지 이해할 수 있게 된다.
# 갑자기 화를 내요
“기분 좋게 데이트를 하고 있던 어느 날 근처 빵집이 있어 빵을 사러 들어갔는데, 자신에게 말을 하지 않았다는 이유로 화를 내더라고요..” 이 말에서 해석할 수 있는 부분은 그 남자는 여자가 자신의 동의를 구하지 않고 행동한 것을 자신이 무시 받았다 느껴서 권리를 찾고자 하는 행동이다.
자기중심적이고 자신의 통제에 벗어날 때 공격적인 행동으로 해석될 수 있다. 이런식으로 이야기가 많으면 많을 수록 상대방의 성향을 파악하는데 도움이 된다.
# 연애 상담 , 재회 상담 모두
짝사랑과 관련된 연애 상담 이나 부부 상담, 헤어진 연인을 다시 잡고 싶은 재회 상담 에서도 둘의 경험과 각 개인의 경험이 중요하기 때문에 사연은 최대한 많은 정보를 담는 것이 중요하다. 아니 오히려 상대방에 대한 호감을 다시 얻고 싶어하는 재회 상담 의 경우 오히려 상대방을 파악하는데 많은 도움이 되기 때문에 알고 있는 정보를 최대한 작성해주는 것이 좋다.
by. 심리학에 근거한 과학적인 연애 상담. 나만 아는 상담소
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